研究︰
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( r* {/ m# y. b- W公仔箱論壇一項由美國和西班牙共同進行的研究發現,男性進食垃圾食物,會影響精子質量。: E; d% I8 r+ j7 p+ ? _
# q' I% ]7 `* n研究針對數百名18至22歲男性的精子進行分析,事前他們都接受過健康評估,先確認他們沒有不育,然後了解他們的生活習慣。結果發現在研究對象裏,進食得多的垃圾食品,特別是含反式脂肪酸的,精子質量比較差,甚至精子未接觸到卵子便死亡。. D" \" k* Z. i+ i( O: K. a/ v
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另外,日本亦有一項研究,發現男性有規律地進行中等強度鍛練,可令精子更健康。5.39.217.76; q5 a9 ]! }+ d; [
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