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沙爆鱔肚 8件、蝦膠 150克、翡翠苗 40克、菜心 8條、蟹粉 60克、薑粒/蒜茸/葱花/生粉各少許
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! c' K- }" k! p0 A' e T+ U' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
, D- S, H L0 W- q! F生粉/雞湯/蠔油/糖/鹽/雞粉各少許、生粉水 2湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb c' J/ D2 i5 Y# Z) M
1.開大火煲滾水，放鱔肚，滾起後盛起，瀝乾水份，放凉後撲上生粉，備用。
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1 ~& N0 L* `; X; S) u/ J2.將蝦膠唧成丸狀，放上鱔肚，用手輕輕抹平蝦膠。
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3 y: ]1 L& u+ n) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火煲滾水，隔水蒸 5分鐘成蝦膠釀鱔肚。
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4.開大火，煲滾水後下鹽、糖、雞粉、菜心煮熟，盛起，再下翡翠苗，煮熟後盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. P# {6 B3 a) N- ^ z$ G" c
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5.大火燒熱鑊下油，轉慢火，下薑粒、蒜茸、葱花、蟹粉、雞湯、糖、雞粉、蠔油、生粉水，煮熱成醬汁，盛起備用。& s) L H2 j+ z- S0 x+ A) K
( N+ i7 I1 t+ F- v/ f6.碟上放翡翠苗、蝦膠釀鱔肚，淋上醬汁，以菜心伴碟即可。
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煮鱔肚前一定要用水滾透，便可去除油味！
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發表於 2011-10-17 07:25 AM
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