1. 起床先疊被
( [% z* R3 o: T. I公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇) F/ X% [2 x/ L0 D, W8 S3 a% O7 I- m+ ^( S
0 E1 s# C( }* k4 @/ Y. X4 ]
2. 不吃早餐5.39.217.76' ] f' q+ D8 ^, w; Y0 F5 f( _
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇8 K3 {# z$ B& ~; ]
: ~2 M. H" u0 Y/ B! M
3. 飯後松褲帶 B0 @& f! |# r* }$ B& f
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。5.39.217.76- @( h, S! r P% w
u9 H6 N% k$ G, ^( u4. 飯後即睡
F. C% T/ w. I: ?, b# {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
/ M, r, u! c" ~0 B! [- ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ }' _ ?: B, k' x: ^
5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' T; m! s+ b% T. J4 s8 p- u
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
: C1 Q8 ?3 A4 @, C$ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ `8 ~: S# z$ ]0 y( Z
6. 空腹吃糖$ ]: [$ X9 \6 K6 F
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
( q' [1 j) Q' f, \公仔箱論壇公仔箱論壇3 l* b# J2 I1 c3 W3 ] y6 `% L
7. 吃太鹹的食物
4 E$ D' f5 X- ?+ ]$ \, W; ~鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。 _1 q' M/ C$ w6 p
+ l- p' p2 l% Z8 U0 N4 Xtvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子5.39.217.76: ~1 ^8 Y' Q0 N6 }
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
$ h3 l1 _* _) X3 `" c% h
+ W. A+ X! B3 S7 H2 u# |# b& K3 |: Utvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿) x( |) o+ d& [) M/ v
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
; J5 M* Q; ?; y' j( e1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 k t( A* m1 g8 K& s
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z% l" x. M* M3 @2 N
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
