1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb% r: `* e1 X' y5 u; g3 N
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇6 {- b& W) V4 d9 E
! A9 o3 j( V; n- ~$ K公仔箱論壇2. 不吃早餐
# {8 d; c& a, U9 ~( d不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。8 q& f, E0 z% a, @7 B
9 D" [5 B( v% H公仔箱論壇3. 飯後松褲帶
% [3 d9 O6 {' I7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
2 H" w% b4 A: Q, {; j( W' b/ A% Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% c+ }+ h! Q8 ~
4. 飯後即睡; r. ?* ^! I) d$ [
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。tvb now,tvbnow,bttvb& K" D, B1 W( G
* |+ @" t0 z' ?9 Z+ I: v9 f6 @0 R公仔箱論壇5. 飽食
' B0 c/ z6 t( z. _: I) O4 [5.39.217.76飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
; {" ]# H# t Z4 Z% ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ y' D5 h& d& W a+ ^, j
6. 空腹吃糖公仔箱論壇& s' e* u0 T3 e7 F; ?5 b
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: l8 L1 A! {/ ?# ?
& H p, C7 G) I2 `
7. 吃太鹹的食物 T; H0 N8 `/ p* Y5 D" w$ d w
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。公仔箱論壇8 W5 s% S3 p/ b! Y
f6 j0 w1 b. o. ?2 B8 D8. 留胡子8 g& ?3 W( U6 I2 Z* S
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q, E( m( e& k
公仔箱論壇. L1 s2 N9 s5 X, X0 Q: d
9. 蹺二郎腿
! H# p% u! J- z6 {- O蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇. c* k/ ]7 J( f
; v8 p0 V# F: j/ Z" Q" N3 V公仔箱論壇10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛公仔箱論壇7 u* n7 D) o/ d! |. V
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
