最好的運動是散步。
1 [0 y3 q% x7 Y歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
* [/ I3 L( E7 Y! Y6 k( ]1 q( h: O運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
; ?, v+ _" ]! _, a5.39.217.76世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇- U! f9 b; l% Z @
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。5.39.217.76) s2 g) r7 Z; S3 A9 _
問題︰如何運動最合宜？
) N% g; I0 q$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 V. c$ Z9 w" f# u/ b9 [8 Z& F
不便秘，不忍尿
: V7 E! L4 m- ?# l! p: Y. ?* [便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
7 @, ~0 H8 I5 \' G. n如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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