最好的運動是散步。
! i1 x& j! P: y5.39.217.76歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。tvb now,tvbnow,bttvb# _' m, i H) v A
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
& k- O9 Z7 E( U1 ~; @% F7 q+ e世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
9 n. C0 u) G) y公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。: [# Z0 h9 }1 C
問題︰如何運動最合宜？8 g) N# p0 B. p: H
; w/ b" J' Y) p. W5 r7 `公仔箱論壇不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L3 ?; y' A. t
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
9 h" ]5 F* r% ?, ^8 l' v如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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