最好的運動是散步。
4 F- D7 }/ u r* R; ]# \6 o hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
# ?% P. K- K+ Q6 a! X公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。& b. x& d; X% f0 \) H) D/ u1 [
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
/ `8 @: @% m' w* b" ]/ ^公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb/ @0 x" s g5 ]
問題︰如何運動最合宜？9 u9 j( {* t4 i! U( l3 _, \
2 K) M4 D% B2 v5 h* A1 H0 @* x公仔箱論壇不便秘，不忍尿8 \$ W* w% n1 G6 d }4 O
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。. p- t- m9 ]" `7 T* r$ M6 c5 R
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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