材料
4 d+ h' A9 P" u4 E4 b. Q& Qtvb now,tvbnow,bttvb銀芽 90克、雞蛋（拂勻） 2隻、貴刁 300克、臘腸（切片）半條、蝦仁（已汆水） 12隻、炸魚片頭（切絲汆水） 15克、魷魚筒（切絲汆水）半隻、蒜茸/辣椒茸/生抽各半茶匙、甜豉油 3湯匙3 \# ]0 Q! S& p
5.39.217.762 q/ q* F+ P0 k1 \" F5 v
3 K+ i# }; e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 c; L* |. |: l1.熱鑊下油，以大火將銀芽炒至出水，盛起隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& g5 O* ]. F' r: w* p% t
* S3 {, l" \8 `) l: u公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下油，加入蛋液、蒜茸、辣椒茸和臘腸片同炒。5.39.217.76* O5 [! q+ C, ]& E+ B- v$ u
6 V; H+ B- ? }5 T) Q, h/ J3.雞蛋開始熟時，加入貴刁繼續炒，加入蝦仁、魚片絲、魷魚絲、生抽、芽菜拌炒，最後加入甜豉油略炒即可。
1 w2 Y3 S) E2 z% @5 b9 }; m# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~2 | B+ u" C; Z* H3 @, m公仔箱論壇
. ]' r- s; D9 O% u公仔箱論壇貼士
! d9 p- E3 h) `1 e% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因甜豉油糖份重，必須於臨上碟前放，否則很易炒燶。 5.39.217.765 R& K1 b% u) C
|
發表於 2011-10-14 08:26 AM
| 