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[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ i+ P" N9 s) O: U: I" T* y
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量5.39.217.76' F: r5 }/ G8 B9 e+ U# j. u
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魚湯
, f2 u/ j3 E+ [) ^/ M0 `9 G- g5.39.217.76水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
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& A  J$ c( N* I  @2 I0 u5.39.217.76
. `+ f8 I( a( l4 @; v! V: q做法
- M# E" \$ R- c% u1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。9 V3 Z7 s2 G: b7 `

1 a3 M: m7 i6 a公仔箱論壇2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
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3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
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