材料5.39.217.76# f6 m r8 D+ U, a2 t8 [9 j o
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
5 z X+ I7 } k4 W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! s* H- r6 M5 G* s
魚湯
) o# P2 [9 j2 }( U4 s0 P水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
2 |0 Z) T7 y" W: q1 e" D3 W2 N+ v9 i" i& k! O# t6 z
公仔箱論壇8 m5 Y. k: Z# p+ d& N2 I
做法
/ `6 Q0 N. ]8 U0 F! s. |! p1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。" r8 h% ]9 h+ K( F R' |
@. ~' {5 z8 g- \# F& }( \2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
/ ^/ F, ]7 W* z% K+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]3 K2 C* I) V2 y( i6 W9 g; q4 B& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
3 c/ O5 p7 W6 p; }4 A. L: h |