材料, o" u2 K1 c, l, x* R+ k) S$ p: W
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量公仔箱論壇0 K$ t; z9 @# c" w
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魚湯3 H5 Q* J9 l7 G
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量4 j7 ~: v3 q( u
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做法5.39.217.76% `, ]( ]) }/ X& ^2 N& _# \: B
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。/ b# \% x. P5 @
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2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
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3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。公仔箱論壇+ \; {$ h- `& p/ t% A# [7 s# z1 v
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