材料
) f( E4 e" @/ x* ~7 y1 y7 q, C0 U5.39.217.76橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
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魚湯
7 ?: e. x% C; e& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量公仔箱論壇" M, T: s' L6 Z; h, ?/ K- C
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做法 G/ d/ O/ h: } R) h. }! L
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
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6 M& H6 ^; q' w3 H' ?; p2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。9 D$ z9 A7 v8 U7 Y
8 b' Q7 M+ ^$ ~$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
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