【材 料】 5.39.217.76 T1 n1 p O! y. x0 F% O4 X
: Z5 B+ V8 a7 X4 x3 f/ {% D3 b- F公仔箱論壇豬絞肉 400g 5.39.217.765 C* x3 {. T- \ P" X8 j8 I
荸薺 5粒
2 x6 x$ G& T) ^; t5.39.217.76乾香菇 4朵
2 c" L+ y4 m, T6 @$ Etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30g
8 q) g+ x( g ?9 C7 V$ D" g- ^5.39.217.76高麗菜葉 4大片 ' C" |9 j2 q- U$ Q0 a8 p1 O, [
紅辣椒 1根
* H: A L R) G( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1個
6 U) T$ d& I1 w5 |/ N公仔箱論壇蒜末 15g
5 _3 U& Y2 l( V+ |5 L' \+ y; R蔥末 15g
p8 X# v/ O, ?# T2 H3 J公仔箱論壇薑末 15g tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 n8 m1 u1 f# J
- Z8 f7 i3 y8 h5 D& J6 h5.39.217.76公仔箱論壇7 P5 b+ C! w& V6 v) ^
【調 味 料】
$ F9 P5 S4 F0 Z( o& A) A/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# J2 i8 x2 ]5 @* h( W9 {
Ａ.胡椒粉 5g
* w* i6 X/ T) T& B9 L1 j9 R- B公仔箱論壇糖 5g
7 s5 b' f. c# K3 Z6 H' ytvb now,tvbnow,bttvb香油 15㏄
% |! t, ]% G' P! ^/ h5.39.217.76醬油 30㏄
3 F7 N' X& K6 C米酒 15㏄
' M o/ c0 k0 b$ Q& `# Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 15g
* [+ p- Z' {8 I" M" `蒜末 15g
4 _( J& v+ s& {, Q7 H* x蔥末 15g 公仔箱論壇4 `8 X( M- N/ b, e; x
薑末 15g tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ L# P, z# S! W- C3 m
Ｂ.糖 5g : |1 P' h& R* b
鹽 10g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x9 W2 ^ `3 ^6 Y* v% Q5 w
油 10㏄
' l! J# c) {* S, X- O9 c6 v1 g酒 10㏄ 公仔箱論壇% Y! L. T9 P. x* N9 D x& K$ D
水 300㏄ / N" {4 J1 |' V. v1 J7 G3 T
Ｃ.鹽 5g 6 Z4 z- D2 K8 F! f) x% C
油 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m) b1 w+ @. _0 _- e
醬油 30㏄ 5.39.217.76. I' j8 n6 D+ l" R; y
太白粉 5g
. X9 p6 R+ u, c _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300㏄ 5.39.217.76; _" U( f# }( X6 k$ l9 W& A
公仔箱論壇. X( [( _* q# ?& y; s
E) U4 W, X: M- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 E' o) s9 r; M3 X; q0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% L( o% H0 D) H8 V! V: J W
微波爐作法：
( i1 L! t) I; q
1 W2 B+ u4 k( k% I/ jtvb now,tvbnow,bttvb1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 5.39.217.769 I/ {) T* C! T! O
tvb now,tvbnow,bttvb, w# R: g- v5 d- R3 m; r* R
2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。 ) n% v# A4 `+ p: ]
5.39.217.76# i" p7 F! ~: K# r0 Q5 E
3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。 " v: A+ b% F) I6 l% Z
4 ?8 y* H9 D5 L* ~ F公仔箱論壇4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。5.39.217.76! z9 U1 o# a# d( J) a' Y V, m
$ M1 m7 t# k6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H9 k/ q# D4 X9 }3 C5 F+ Z* |
電磁爐作法：( m% Y/ D# ?+ y6 `0 m; h$ I
( P# ?) h* J/ W; n5 z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 , s& M% Z" u1 p8 Y
& }% F7 q5 [. P: @3 R" S* t
2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
" {/ w J) k! ^$ P
# L6 O# F" p: h C9 i# P3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。
' b. d! h: s% }2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `7 C- y {, f7 E# Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。
# ^: @/ X$ X9 p7 E2 E5 v- P5.39.217.76) Y' B1 `1 `4 _& h
|
發表於 2011-10-10 04:37 PM
| 