“三高(高血脂、高血壓、高血糖)”人群來說，平常除了要口服降脂藥的同時，也要注意吃一些降血脂的果蔬。 、下面小編給大家介紹有助於降血脂的三種果蔬!tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 G, `) F; @4 ^% N( W
8 k/ Y* P: B O: p1 N3 H; ^( z5.39.217.76綠豆芽：將膽固醇排出去tvb now,tvbnow,bttvb0 `6 X. O' m. M u: W
9 I5 \) S" Z* c/ n! ~& O* ?
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾。
/ c. l6 p0 s7 X9 Q2 K% r' c2 q5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- N/ F/ c. C; F2 K- q9 X
洋蔥：升高好膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P0 j# U# k5 V' o9 d# c! Y" C& y7 |
5.39.217.76; L, q. ]. U& b! l% _: t: ~# K* q
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中的洋蔥精油還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。
5 r7 E/ c) ^4 A5 K) y2 Y. n1 m& atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" [9 d7 A/ S3 q& I4 v, s
蘋果：吸收多餘膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 s* `1 g* e* S" ^: z1 D
5.39.217.76- u* I. g" d; W) ]0 L! j
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用緣於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f! s7 {: \0 {6 J3 T
|
發表於 2011-10-10 03:04 PM
| 