[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 c+ X7 g- N0 k( E

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，公仔箱論壇3 f$ t$ |2 a0 Q& i
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。- p, H2 V* `  z6 ^2 C2 S
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

以下文章值得參考5.39.217.76: o# o  N5 c+ w* u) ?. B

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ U6 {4 I* M, U+ l, i- m& ~
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76* o, D1 S8 S( w/ W& E' h* N
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1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]$ P/ I) ~% h2 c
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。公仔箱論壇8 @% x4 x, ^: y* D; \- a' f
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇! Z- p5 I+ q" g9 Y; E) X6 K

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2. 飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb  d* F, T6 e: z9 I
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' W! i5 F/ j( K* W9 y! A
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。: I' K4 {" P& Z; X4 }

3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。4 K+ a8 G- [7 Y1 f8 L. r
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4. 巧用食物法：- Z6 u% G2 @. H2 r7 v