[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法5.39.217.76( X, Q) U- w) j& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K3 p' i1 l  W% D
不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v: U, w. t" |7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% T4 ~# O, w9 m$ T
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, [9 n9 t% ]7 I; `
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb. t3 Y( i9 z& Y6 B
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！# I- Z; J) Z2 ^; Q. _: Y% a

以下文章值得參考TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 T; C- J) y) k% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ V  R4 E( v+ O2 v
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：2 d8 ^# o- ~  S" T' N
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
! h& _& p1 ^) ?# M9 u3 X4 P
下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h- l) h* w0 a) o! B- k6 [
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，; @. Z8 f6 }9 O! f4 o+ [+ D
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 k1 }' H; J& b/ _
, |' d7 \7 D* j2 }, F8 b
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。公仔箱論壇0 W* F( U2 z. U+ d( ?
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇; p6 }$ u4 c4 S2 p1 ]* G

3. 運動出汗法：5.39.217.76% U" t* b4 t' M, t6 a
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ X" C! l4 p3 E% Y0 ?5 ^0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ @+ R9 ]1 x9 e
4. 巧用食物法：
0 u' R$ \( A7 B% P# \