8種食物能通血管5.39.217.76! K! Q2 G6 k0 q$ U: G, F
高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 v9 f8 f) x, E- ~+ K
OH 脖子 不硬了
+ y4 J r; q% E! U 8種食物能通血管：
3 H9 K- o! N! i+ ?3 d7 Y; f公仔箱論壇 1.玉米 ：
# a+ ^6 r: J9 E8 s0 T' Z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。- J6 u" ~+ `) \! T! M& t* m0 _3 z
' G9 X/ ^2 M ]2 P2 Q/ vtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：5.39.217.76; u. s! C# x1 \+ U$ X4 V/ m, X& h
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
5 U" x$ O$ O7 V) K+ T! {$ ?消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
! P+ V% x$ ?3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 C" o: r1 K! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ B3 e* D" V+ J- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 r8 s) N( A# S& k
4.海帶 ：
& z& Q! X2 I: u& L3 C* L 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
( l8 t, z, o- t; x5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 G4 _! E& w5 }6 h3 {8 ~
5.茶葉：
9 q" C. r, d8 w0 k, Z6 L/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
2 q# K4 }2 _% A! p; r5 q緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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% `% d# w2 C( q+ C! h. @ ]# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
% \, M# g U% `0 P, ]2 ?0 ~& d% Ttvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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) ?. L3 p/ u$ ?( e9 u7 | 7.洋蔥：公仔箱論壇2 J' C) a; H, w$ C/ x, P: ~
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
3 a3 i3 u, a' r/ Ktvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.76$ O( g- ~, Z \6 m4 P
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8.茄子 ：5.39.217.76* H, }" r* _; b2 B
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb) ]* u3 x; n9 Y( w b
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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