8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ c5 r8 S T/ T; O; K
高血酯症！ 血液太油 注重食療
* c% n6 K2 o8 |( ^; L, Q公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了
; v- d" E. C* ? 8種食物能通血管：
5 T3 @& B9 x4 y" R公仔箱論壇 1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 O7 \& S1 |8 | s( w
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
. E9 ~8 m8 i, ]1 f 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb% t: M4 w. s7 B; l- K
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇. J, ^& j. t5 _9 t; @
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3.蘋果：
V! b! f `+ Q5.39.217.76 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， J8 {! [4 o7 t3 q8 X! U* V
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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5 i8 g ^; r/ V: K5.39.217.764.海帶 ：
' f, U. k+ w6 E" q: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb- n: b' w9 O: H+ D9 U, [
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5.茶葉：
3 U8 W6 f+ R6 N; q* Ltvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
9 ]2 _+ D# r A! w; F4 ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb& C9 o% F5 i! Z4 C C. l8 p+ |
# h' H8 R: e) l5 \公仔箱論壇 6.大蒜 ：
! T9 Z2 v8 n3 X- Q/ q* k公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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C! i( ]; T7 z7 F7 ? G9 |" } 7.洋蔥：5.39.217.76; M) D. d. E+ p: u' u, I2 S' d- }
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇7 q7 G+ ?( E/ G2 q% o9 A, H0 u
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇+ Y7 h9 w# B' c/ h5 _0 u
. M- X$ o' T& ^4 V* R1 \6 Q/ _5.39.217.76 8.茄子 ：公仔箱論壇/ H$ [) ?) V4 ~* o8 E- _
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
& ]8 W2 P" z# s+ A+ E有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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