8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb% d; c# J# v% W7 h
高血酯症！ 血液太油 注重食療% _& S. w# D3 b/ ]9 Q
OH 脖子 不硬了公仔箱論壇6 C/ ~3 K, t4 D5 K( {
8種食物能通血管：公仔箱論壇7 y3 o$ v+ d" A. A" n! d. R
1.玉米 ：' s% n! G2 J8 [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
' M# h1 m4 o$ c6 T* U# I9 A公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
7 Z7 F5 T) X T# c! q( P0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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, h7 m- P* n2 {' [. v公仔箱論壇 3.蘋果：: i% S/ E2 F" o& Q& ~9 h
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.76( u2 t+ O# Z b }6 Y3 F
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。: E. Y$ N+ q q0 c9 b% W
, S* _. q* b" S! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb% S# P$ ~& h" e# z4 R6 R
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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8 e6 ] e% U( r0 l' _* O, V 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( @. Y( N1 J4 ?! k
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ) Q. ^* V# B S+ p5 [) y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' ?6 r$ U& C/ I
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6.大蒜 ：7 `2 u3 x6 J, S; j0 _
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
, Y6 ^ C/ C8 \' R. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! o) [# H7 k4 ~: E% c
7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P# e, a0 T6 [# y0 y
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
) i+ i2 G- {2 v. m4 ~3 P% Ktvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb* g, h% ^( a& _5 h! c& a% J
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) f% W- n' X7 [% G
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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