8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb8 f0 j3 E: M& A+ P
高血酯症！ 血液太油 注重食療 {# H/ ]2 _; d* }6 ^* y+ a1 c' l$ V1 N
OH 脖子 不硬了
5 S, Z! D) E2 l 8種食物能通血管：1 F& X }& D1 |
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g* L5 r( C) j& t4 ~4 z# F/ X ]
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
& ^4 k0 f( e: W8 P H, E. Q& Z! I 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
# V5 p5 Y0 F- m; o8 q消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
. t, K6 l8 t" F. Q. a/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. x9 ]% N+ F- r! a7 p
3.蘋果：
3 a; }( I& h- |& N: x0 J) _" V公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ( |- H Y& d: N2 F8 x5 _
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
: o/ r, Q |6 J5 a/ a 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 ?* r: R. T4 l b( m
' y" J9 k8 G. x4 r" G* R8 e/ e公仔箱論壇 5.茶葉：
1 f( U2 X& `) a9 V m5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ! w( a) `8 E3 H3 s
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。0 T! Y+ Y* ?& N" H
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6.大蒜 ：5.39.217.76+ O2 K4 M h J2 ^* G6 w% K1 n( U
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb6 M) _$ n6 z( E( y: g
8 z I+ _- p9 u! ^3 c5.39.217.76 7.洋蔥：公仔箱論壇% X# B% F) t0 v% H7 X+ E' b4 p
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
+ Q7 T9 e: }6 K: Z同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 a6 B0 q9 G
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8.茄子 ：
7 ~6 c, {( [: W/ }$ f5.39.217.76 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 y1 w. D9 C7 B! D& r$ Z
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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