8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F/ w6 s- \8 p1 S( `. m
高血酯症！ 血液太油 注重食療& ^& N' R) [2 d0 K
OH 脖子 不硬了& W" ^+ W9 a! U$ x2 b5 }
8種食物能通血管：5.39.217.76/ K: M$ j1 X; W
1.玉米 ：
( s( q3 c' }9 J- p4 M9 e5 e, |& l0 n 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5 g7 i* N, v1 S- i N+ }# V
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2.番茄：公仔箱論壇4 n M% M) q2 p/ ~9 B2 s' V. h4 T
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， , Y7 e- y# ?9 d- p& _6 V
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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$ v, p0 Z3 W) H. M9 |1 ~公仔箱論壇 3.蘋果：
$ W1 t9 I7 F' J3 \9 l& J 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
& ~- g# Z; |* y對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.76$ V6 K; P7 w Z7 u/ O
- a) p6 E/ q: H: b& d4.海帶 ：& \( F! a# i, ~" j i
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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* l6 M6 r. F2 F& m( Q 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb$ C# H6 m$ v Q6 X" P& d% s
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
/ i, i) h1 }+ a! G緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。. _# T. [ m4 d/ v
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6.大蒜 ：
) M% a/ Q$ ?+ D" ` |0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：( z4 d4 s( C2 u$ Q* U
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 w6 v0 S# v5 f j: N. u同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb! c8 r* r5 a ~. l% f
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8.茄子 ：
: l8 H4 M; X* C8 L- x4 o0 N5.39.217.76 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 0 l+ H+ n- o; ], k% m' t
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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