8種食物能通血管5.39.217.76; i6 W' d( u+ W2 f2 ]; n: m
高血酯症！ 血液太油 注重食療
]5 P& B5 x% B; y' D OH 脖子 不硬了公仔箱論壇, X; v5 Q8 C2 ~+ H4 S/ z: A
8種食物能通血管：" Q% Q2 ]* I4 }- w
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 l J3 S6 ^, ~1 l- F
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ Z4 E: r) t H# f
6 f3 g. k3 Z* S- q 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb. A0 m4 [6 z* i! c1 k2 z! @0 E$ d: \
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
9 ^9 Q+ U! f' M8 K1 {) ntvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇1 G8 m2 ^' g, S+ @" A; r+ G) s' _
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3.蘋果：
/ P0 J/ {. B. k8 o: L* s' V公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
6 ], o' p7 L @; H. O) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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: p( J/ \2 q! M3 O% i5.39.217.764.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 O. C/ ]2 t& E. B7 t: K5 i
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D& U3 e+ ^1 g' T/ ]
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5.茶葉：
+ {. f0 G4 C1 J; wtvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 R0 a" V) ^: M# B" d6 o* ~緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 z# f9 @% x1 n
: `9 A* g/ y9 l U. H 6.大蒜 ：
) ~; {! i% U4 t5 }/ I. ?5.39.217.76 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.763 Y0 q1 E: `) N. b% ]! X
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7.洋蔥：公仔箱論壇5 L6 B% {, l5 T- q( m
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， , |" k% O. j+ e5 U2 J0 y
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 S& ?* C, o# @4 T9 h+ B- R# N
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ ~- P7 C0 [: a( Q2 }$ Q
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
' d' H8 j7 {( ^' S2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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