8種食物能通血管
2 c7 H2 R. P' C+ [- T 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb0 ?0 l" x5 y# n6 e$ p9 ]- D1 L) r7 f
OH 脖子 不硬了5.39.217.76! ?! R- P0 J9 b5 m! F6 d* i/ T0 S& p
8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb9 j, F$ u; w, `. S0 @" g
1.玉米 ：
0 C% K4 t. p3 Z1 P( L6 P8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
, l4 B* p/ C, a7 H8 G7 J/ o. ?tvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
* R$ B0 E. c, c; Z7 e% T3 C% {( z公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。0 r# B5 d& D7 J8 N' E2 f
; I, R4 b5 @' k! P& i4 } ] 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb* I( Z8 R( N9 z& a/ R2 C
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ; m" x2 J, b+ F+ O( \+ P8 @
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇" `2 { y5 _9 M z: Y/ a) _
) m* h% l. g$ d F8 k! i- @9 R4.海帶 ：. O @9 f) r/ T& s1 A
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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9 I. p+ b% r5 f# z$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：* ~ z- H2 o* n
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 X: F, K7 k2 |
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。% n! Q. s) H4 `" v- w5 o! H3 D R
* O( U" b, k+ P; X! Z' I# Q5.39.217.76 6.大蒜 ：
+ |$ H) W# X! S9 ~# ?" I1 ]+ y# L 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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9 w5 D9 J9 C" a* L# y3 r$ @/ v4 `, n5.39.217.76 7.洋蔥：
6 P0 i! A3 M3 V, }; M" k& {* j# B# B+ Z5.39.217.76 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇* u4 E) e7 U+ t7 D9 B1 @: n
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.761 @$ b \$ I- {
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8.茄子 ：
6 ~% {# |' H: ]4 u b; ^, m* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 J7 `7 U* u, w; M
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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