8種食物能通血管
z8 Z9 ^* ^7 i* w5 X2 n H9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療
: G) j1 N6 F/ |2 g7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了公仔箱論壇5 b( n. }' ~) _- R, g/ u/ l* t( f
8種食物能通血管：& D" _, V# Z/ }: j a" F
1.玉米 ：
$ m5 g1 @/ f1 ]5 f' K9 l* r5.39.217.76 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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g& E2 b8 F2 h; ?) u) o0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& ^6 i: c( A
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.76" z# p1 A3 ]. p0 D9 O/ h% J
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
) q" ], T; F4 p% G公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， $ q# J$ l9 E$ b
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。 B0 m: G% g2 M! X& W/ v9 a
?- J6 W; l, a6 v( [tvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
+ r+ {7 m3 y% y9 `1 p 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。" N8 O& ] E# u8 l8 [% f' x
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5.茶葉：; @( W! v2 `7 R% z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.76) k% t" r4 B9 l
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇5 _) n1 o2 U, [6 X# _
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6.大蒜 ：
7 A6 T! k }; I+ W5 F; {5.39.217.76 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
% m# R) C, \' T6 \; P1 D$ rtvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
; T: n% h; p: e8 C+ ?1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇" d* _% z. D- l( g$ j
# Z6 O% m" i: L8 j+ J! }5.39.217.76 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 k E/ S; n# C3 p, d
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 4 T! {9 i1 C. U% ]4 U2 f
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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