[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R3 [: l- ?0 b

. W( L5 H" v0 W　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f. a* y) ^3 V0 @- G

9 v( g& t! F- H* D  Z0 C3 N　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
8 d( h7 S# E2 g9 d$ ~# D7 U      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。