[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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4 z: g) `% K5 P9 A0 `0 h　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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, x# {3 c5 W; [! i& g: V6 ]$ @　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。
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/ [, S5 b$ Y5 b8 l" s2 f. g  [5.39.217.76　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。0 u. y; M* W. j
      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。