[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。 ( M7 Z6 y7 L. _8 T

! i- N- g/ D, s6 @/ P  C$ R　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。 公仔箱論壇6 s+ C: J7 @" {) h1 e
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　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
. Y2 x! k  l8 `. h7 c1 }' z) H! c3 d" Q      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。