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$ b1 p8 ^& R8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉) 5.39.217.76' g" {; I$ z* I" }" l6 P
好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 tvb now,tvbnow,bttvb9 i+ a. u# o* L
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價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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0 ~5 m% S/ K0 e) ^' P Y" p. _2.番茄肉碎雞蛋飯 6 }$ x% B s3 ?2 B/ f, \7 u) Z
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } E% v& o7 {- g9 Q; p; S
# T1 D% A8 z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
, R, A2 h. t- ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k/ D/ z/ I) G! C
3.火腿炒蛋 公仔箱論壇5 R) R9 y; f9 B3 [5 g
把火腿切條 炒到70%
) R0 V2 L$ v p+ Z公仔箱論壇再落蛋 ; l! f( q/ I0 A0 b6 J5 J
炒至固體
8 a& s9 p' L* u% o" l( ]5 x公仔箱論壇蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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+ ]. Z/ H: U; a5 C7 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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' ]6 l( w* d* w. X+ `4 O! c# _tvb now,tvbnow,bttvb5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
3 D7 W: D$ H' V% `2 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' O' k# N( d* v* h
價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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