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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
) Y! G' E: I& R/ G公仔箱論壇好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 公仔箱論壇% {/ C, e0 }3 V$ m T
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價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 z; T3 b" U" c# W( W
9 b+ a1 ^. ]3 X* ~7 Y2.番茄肉碎雞蛋飯
4 G( |( `* K1 t1 R公仔箱論壇先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 : ^2 L2 u3 C2 r4 Q# K
8 m( e8 s+ q7 y0 y; l6 c8 ?公仔箱論壇價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
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3.火腿炒蛋
) h* _, D* o' G: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把火腿切條 炒到70% 5 h6 A0 h+ i+ U% ~- r! f- z
再落蛋 5.39.217.764 j+ h# A/ D' q' _ Q9 X* b
炒至固體 & m9 a& B( ?8 R
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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! p3 W/ [ _6 `4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 tvb now,tvbnow,bttvb2 B& H/ W& D2 k R* e
, B& R2 [8 A: V6 j9 E9 v; g5.39.217.76價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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