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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
V) h* ~ y- S, T; e好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
8 V9 v+ }" D: _公仔箱論壇
0 C& @* h; z7 q" Q5 a價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
! P& G+ E3 X5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J5 g& ?2 w+ [+ u4 r5.39.217.762.番茄肉碎雞蛋飯
. h- A J7 L$ j2 c2 Q6 Z' utvb now,tvbnow,bttvb先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 tvb now,tvbnow,bttvb. z7 V! e$ b; K6 e8 l
2 [2 M) K7 |+ S公仔箱論壇價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
, u5 N1 G6 T6 M4 L1 k2 A4 T公仔箱論壇5.39.217.76: \5 P8 y. ]$ G! |
3.火腿炒蛋
9 L" Q3 `% o! [6 D: ^把火腿切條 炒到70%
n G( _0 G/ E2 x) L' c6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再落蛋
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1 y8 t2 b7 w( X- t+ O) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 公仔箱論壇0 s+ [6 F( z6 P3 j" Y$ }
5.39.217.76' K2 ]1 o& ~+ ^
4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 3 v" v$ e) V% X7 V. q5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& e) C& i# w0 Y$ f4 Q, v
價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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