青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) t, P: W1 @2 `, ^. H
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' J, Z+ D5 ^4 C5 Z6 t8 G! l6 q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb8 A; v7 S0 F6 i' z7 @7 W( }
牛肉絲 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P% S0 @7 y$ ?( f% m6 |' F% c
青椒 1粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# e! b$ R9 S. y
紅椒 少許 0 ]/ j* V0 F7 N* u
蒜仁 2瓣
, l9 E5 W0 ]; U* c; m4 d; C公仔箱論壇沙拉油 1大匙 5.39.217.76+ s* z4 i2 v$ j) ~! @# ~
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【調味料】
: P9 @; U1 D: w2 rA.醬油 1小匙
9 X% B& E2 V: R: Mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1小匙 公仔箱論壇4 H! G& S. m8 u' o
白砂糖 1/4小匙 公仔箱論壇$ U7 s% J ]: t8 w2 S: Q$ ^
味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ c: g, f9 l5 Z# b6 N9 f# S
水 4大匙
' V1 l) ~1 T0 P1 N6 A6 s公仔箱論壇5.39.217.76; C9 F Z6 m9 W4 i8 |
B.香油 少許 + `) M7 @( [$ |7 R
+ w _9 y* R& K2 @0 R% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 5.39.217.76/ B6 ], t* [% |' u8 ~. l9 U* R
蛋白 1小匙
2 R$ G" y$ P5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
# y' m4 j3 x9 v5 htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許 * m/ Y$ b1 g- a
醬油 1大匙 ' P2 B/ b+ x5 \
太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 F7 R! G1 }/ N- _, D
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; y1 c+ w% v: X1 p' {公仔箱論壇【作法】： ' { Y# d0 _7 u4 g
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 h6 P7 {, b% e# R1 c9 X: G: g. m
2 l/ _# c3 a/ D4 ~1 D4 G& V2.青紅椒切絲，蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" W) X3 j7 ]8 n6 l
_; W- N0 n/ G( J, X' _# j公仔箱論壇3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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