青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; I; }! o/ e2 D
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【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb9 N0 f" t. I a# v+ o" o
牛肉絲 200公克
" j& {+ G, q$ ~ B1 ^( e' e9 X! ctvb now,tvbnow,bttvb青椒 1粒 - G8 M2 A8 [& B+ P
紅椒 少許 5.39.217.764 A2 F# l2 k6 P* O+ r
蒜仁 2瓣
7 C; h) k( V' t+ ^0 ~4 A3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1大匙 3 ~9 p( ^- U, q; C3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 W# t* h4 p' S0 o/ R2 q
【調味料】
; d/ ?& U" `# S% P3 }9 Dtvb now,tvbnow,bttvbA.醬油 1小匙
( S3 K1 j& W" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1小匙 公仔箱論壇5 D! B3 D/ L6 j: Z$ R1 K, @9 T0 t
白砂糖 1/4小匙 5.39.217.76" _# S! [3 d: L; c W" c. ?
味精 少許
* [4 z, j6 x& [! Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 4大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# c9 o5 b5 d2 @/ M
0 o: V% a" |& M w& _5.39.217.76B.香油 少許
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. z F. ^2 Q, s% g' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 9 Q2 C ]- G" \5 u: |" s
蛋白 1小匙
4 q1 @$ v, S4 ]/ X( b米酒 1小匙
( @* L! j- R8 ~公仔箱論壇白胡椒 少許 " N' d6 B/ {2 O1 t. @
醬油 1大匙
) R+ R) Y# U, F! a4 R* e6 c5.39.217.76太白粉 1小匙
4 Q* N' Y# T: Z$ V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ m$ j4 m; j! x
& H2 U! H+ B0 v( E4 J% L4 N/ C( Mtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
. i e* D! M( b. f7 v0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 V: C" M$ W0 S# u7 N
5.39.217.761 k9 R9 D5 D6 i4 |3 A
2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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