 5.39.217.76! Q; |0 q: L% T
1 r1 G, J9 X' |5 `5 P- {. l: b公仔箱論壇
) F- @6 r9 J. c* U: M* ]tvb now,tvbnow,bttvb 石榴汁抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb/ s F U& B2 C+ u4 R4 t! f: f
5.39.217.76# O N4 n; d+ k# _% N: _/ W2 q
以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。 5.39.217.76, k0 q$ M3 j# l" I
tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ ~9 R- {/ f5 {1 I) a3 ]6 [$ B
吃桑葚防便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W, g \% v3 k: T$ R2 u9 K
9 K: G9 l) d0 {& G# |6 I0 h2 l Q* u5.39.217.76 中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。
h1 n* d# C5 w( j% {9 q) z( M5.39.217.76
5 T" q5 |; @" F4 dtvb now,tvbnow,bttvb 小白菜排毒素
* l" a( T2 o3 L2 i v \% _+ l; d6 y公仔箱論壇
- W- t: x( V n1 S. h5 ?4 S* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 公仔箱論壇% s- q1 n T5 ? \% B+ a- G
tvb now,tvbnow,bttvb8 O$ k B/ n/ Q
吃花菜健脾胃
5 ]$ V! d0 x8 x/ ]7 o; c) S: }5.39.217.763 ?5 W: K5 j3 g5 |) J" u3 O: Q
花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。 |
發表於 2007-10-10 02:17 AM
| 
