材料5.39.217.76! [ _9 a2 w6 `% z1 e6 ?9 v% Q
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量公仔箱論壇9 F' M; X, W4 Z- ~
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9 e& Z; w# S5 \2 l' o做法
- g0 c5 c, O3 S9 j9 ?) Vtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。8 H; q K! J' p9 M( X' W" Y; Q0 Q
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z) v8 w. N4 m" S! Q8 Z' @
' M+ O3 ~) V ]- l3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% o5 ]& i) X+ N8 T1 Z+ @
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若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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