材料
. s" @) I9 ]0 H公仔箱論壇瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 W; Y' X# F7 P# O, c& I
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做法$ a7 N9 c% }' K# E
1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇$ ~4 x, ]1 I% s f5 A- m7 n, f+ k
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。4 g8 R5 L. O1 c9 H
' F/ t6 ~6 v$ o6 c" U- m* P ?0 u3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇3 Z5 [8 ~- V: M0 z1 O
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3 O9 B* `- T: S& Y8 d# o% B$ I若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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