材料5.39.217.767 }, y7 L) {9 z
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量公仔箱論壇6 C5 S2 t C# [2 r& c6 F
3 D( A7 o+ {; C, B% x. Ytvb now,tvbnow,bttvb2 @) {' {, D3 n1 j' M6 Y
做法公仔箱論壇- V2 E' A* t0 n6 a6 K) g# [
1.瘦肉切件，汆水備用。' A* R# \/ P( z1 V% b
公仔箱論壇+ E! ]# O# \# J! M( o2 e
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
4 {" p$ C1 i! \9 \' Y1 f- Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ G- `; V1 G2 l- `$ B3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
7 a2 X# Z' E7 X9 _3 P+ _" `7 i公仔箱論壇
7 o7 H9 S& I: N8 {% p! s# Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 I8 V9 N" P. c+ T. J* w% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 v3 E* I" f7 k$ ?7 T, N% ~tvb now,tvbnow,bttvb若使用乾海帶的話，份量可減半。
- d; q+ F/ |9 b) i3 E* r. M |
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 