材料5.39.217.768 Y4 O7 G i& G9 F) e9 o9 D
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量2 W( E# @0 E8 {$ r
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做法
, W+ k) ]+ L2 ^: }; m9 a公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( l1 y. F3 q0 R
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% t9 z; M% ~) h7 b' {* c& g5 }6 N# ?公仔箱論壇若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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