6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 % O8 O9 s) n* u1 s
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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+ y' Q- S) g3 x% E中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ g: F o' T3 x: G9 f
; Y- T' G6 g& s# w6 }; ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A: f$ D/ h; G4 h
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4 j% y" T y8 X2 o( O+ M! m/ Q, Vtvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ }7 F# n; O6 D" X6 g& v
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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G( }4 W1 b4 ]- n3 x7 ntvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& ~" z+ Z( o. D' n
* @$ t5 F! ?2 E6 H, h公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇& Y" A0 u& k# Z- Z) q
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ e* V4 [7 I! ^- m2 ]- K
& T2 J5 X+ Y7 g3 |& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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5 v- A$ n4 z/ T5 V) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |% w1 j3 V. W4 \5 A0 q/ K* Z
) k3 r6 b9 M2 k* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇- N1 ~9 J. _ f2 U& A6 L; M0 w2 F
' \% Z$ W) n0 f* S; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。; @ C; Z7 K1 f
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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3 Y# U Y$ U/ ^7 @5 a8 u公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片 " b( I) _7 X3 e0 m7 D+ V! D
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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* Q4 I6 g2 K9 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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N: ]% T* Q3 ?公仔箱論壇做法放大圖片 5.39.217.76$ X k0 ^- B( i3 c) \- f
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7 o' f: X. {$ g9 D& P/ G! q1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb H7 `& G$ r: H# @5 @
, k7 F$ K1 V% n) p7 X1 Q' `5.39.217.762.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 O2 p2 D4 ~5 i7 t+ ?5 b8 h
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& Z' _3 B9 L M5 H' |公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ & n( Q( i; f5 b
$ J. |/ K% ?4 Utvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 h, E2 L7 P2 K5 r, Y' b
. F0 e, M# A" h" U公仔箱論壇做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 w# J! f" y: U
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1.瘦肉切件，汆水備用。' R$ d. K. K* ~0 v# W
k4 S) `& ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 d# N7 }' `7 [
3 j. q8 V ?3 k1 Z9 T公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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/ N3 l! d/ y: U# ]2 M! b5.39.217.76放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K7 f+ ] L+ @) g7 o$ ^ d
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇5 r; p" F5 \$ t. n1 e- T4 A
) }, D( b) |6 P3 U6 D馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. C, ^5 d$ Z
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 6 i/ Z |5 s1 b' K7 W% {# X
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. {& O3 x5 ^. P: c公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `8 ^( `! L3 I2 D
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇' ]3 c" z: \5 q' j- a
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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