6大抗濕疹食物2 V$ l" A$ j1 G2 e% V
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 , N. ^ F/ f, S. D4 H
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綠茶放大圖片 " ]7 L5 I, S" z# o" u; ~% Y3 F
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 ( f! T2 _/ v6 O7 r+ G3 s3 }
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 Q/ f( j' E$ [. F
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% S' Y1 P% H9 b& |0 H: r中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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' h1 A* z8 ~3 }- y) H* ~" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e4 s. M$ X9 T: D4 k
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 $ b8 O( }: t! C5 J) L
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薏仁放大圖片
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: m# }" c5 x3 e- x$ s0 i公仔箱論壇薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇7 {5 V% y! o \9 ]
7 g" |1 p. {$ g6 R4 k; `泡菜放大圖片 5.39.217.76" f0 I7 L: V$ v! g) T! z
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: z# r7 d; _7 _0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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& D, @# `5 w' e: p- n& W. S; J% \+ E5 j泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ t j: d+ v0 C$ V0 h
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/ P/ F* x8 f/ H3 L( A- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ + `+ D# j) F" I& u9 e- s0 W
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇7 p" N& X' \$ V' h+ A7 p
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做法放大圖片
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0 w! r3 q [: |4 m4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 v6 [1 r) y4 V6 w* U3 y& I
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3 X5 `6 t* }1 @8 H" qtvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇* L6 H( p. e/ N* Q. I+ G. y& @
( U0 c9 J9 @* U o( z/ \3 A9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 d" I& o+ [" H! R8 v
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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5 ]8 {7 M7 ?1 Y( p綠茶啫喱放大圖片
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' |( L+ T2 g# ]: x4 Z4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 + {7 O! \: r7 @7 x1 J( X9 X- R
, Z8 @/ }3 |- j$ X- Q% W' T: D! n2 m9 _tvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
/ n- b9 H7 ~9 \% ^, A' n: H% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& P9 P7 O% K" Z1 e! F
做法放大圖片
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4 T% I' r7 ?4 l. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q) l& L$ y; t h1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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% n" G+ b1 O" f1 s3 c5.39.217.762.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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7 Q# u4 ]- q" X' ~7 y+ b( a( atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 s7 a w& E6 t) |/ l
綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: F6 B( G3 G1 _' P" Z( w6 {) w
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& U* h6 u, x5 {8 j這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ G; D- ^; D$ c
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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7 I/ I- M$ I4 q3 c4 K( N& m* {& \做法放大圖片 公仔箱論壇. ?$ p, K, I3 ~0 J) L; D# A
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇7 {. @4 z% \0 Q" Q
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 & i; _/ Q( _9 a C2 h8 t
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& [4 p9 {# p+ F# D* u- J! [* z2 D公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
4 l" |& i3 l& J3 Y! Z; A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 ^1 }, B( \9 Q& g' w8 ]6 A: f" j
馬齒莧粥放大圖片
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% H5 ^1 M4 c6 [/ H* ?5.39.217.76馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 h8 B: D# u4 h
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.763 }: i" |% X! H$ R; i
5 e" _1 H" z6 K+ p0 e做法放大圖片 公仔箱論壇3 x B0 |- }) h$ Y% r
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( R) ]) O6 t3 I' B. l1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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