[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
+ ~& c# H- ?, d6 M5.39.217.76綠豆放大圖片
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0 v$ |) X/ s, _. D* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 8 b. i* E3 k% F( D- u, H
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 5.39.217.762 ^1 L. b- J% n: W8 f

8 b# \5 T6 t2 F+ D馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 U6 l$ u2 U' m8 M) ]

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: H3 s3 `9 R( ?' J. o: }0 q
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桑椹放大圖片 " l$ A9 a$ _6 v8 u7 p4 P: g- [

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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇- ~/ X$ D% d5 o! P2 d
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薏仁放大圖片
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  `& W" Z# H+ M# o" S. C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 E: {/ J0 H4 d; p
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& c; x7 r/ s4 s, Q( {9 T+ n薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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8 T* A( s" D6 S5 t4 p1 [' x# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s$ N0 T: D( s- }9 y

3 c% C! |4 g# L. u. O9 d( Q+ t' Ytvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 9 ?8 w1 Y' d1 H- K

  S9 D( b( i. B& ^3 {材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb. M4 t! z) ^3 X, P9 k+ V

4 t6 K- J  `. G5 Y$ `做法放大圖片 2 i" D9 Q9 Z+ A: M
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1.泡菜切成粗絲。
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" @$ s2 Z" K2 C5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。0 I7 d4 @  @& Z$ ]( R" o3 c9 d

. q$ x8 d) o8 M- k  e/ c/ s3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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8 X) n( _/ I  N  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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1 c( C; H' p& U. Z" l, Q. R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 Y$ G& X2 V/ o
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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4 D' E9 {, O, q! g% t8 A0 h6 U材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。5.39.217.76+ l; {0 X2 v. w
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.76# Q3 ?# Q) R$ W( a$ A/ U  l

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綠豆海帶生地湯放大圖片
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, c! u- w$ J6 v5.39.217.76這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb* G! u, i( V( v; _5 D) Y% ^9 }  [

6 W. Q' X; |" }: X& S3 E% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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: ^" J# E" }, c; e' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% i3 T; i/ c3 N0 f7 \' m0 p; g5 V

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) g9 |+ L0 z) |" d- g公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
( ^6 Y3 q9 E8 y( @0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( l' X8 A  e# e; \: U
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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- \2 w8 O% u: l+ `$ e! C% l公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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( w' C& V" X# ]" }0 v貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 ! ]. T$ u: R1 U" D& q! c
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馬齒莧粥放大圖片 1 n+ [! e* k- H2 G5 g) F; K
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ # F, a5 p0 h  d, i) p6 L6 d

: ?9 D: v4 U$ }材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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$ ?3 `: s8 U0 _2 Z, n8 n* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.76- w' H/ \) F$ k

. r- j8 S( P' W# k% ?+ A7 B5.39.217.762.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇3 |# b1 A) J6 l' ?3 [
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 b: }" K( |$ `

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Langjai

Thank you