6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {7 p: Y( H- r- N5 ]
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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, n/ B$ t( s( L) F1 A" _8 c綠茶放大圖片
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) P9 W s [# R5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' V6 A7 T1 k' Q. a0 Q5 x
( U; s# `9 z! O, I7 p2 ?5.39.217.76日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 ! r& ?% K' v8 J! C' J
( {: i( A Z0 Q& x) S- b馬齒莧放大圖片
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& T) E2 W; ]- m. r' n; S中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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5 C- X$ N( T4 m+ k桑椹放大圖片
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! l& K3 G, ?8 L" R- p. @5.39.217.76含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
; q) s, y9 J* n& k5 W# Q' @6 n- r4 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ w3 H' ~+ `1 P5 o% u6 V6 Q( ]
薏仁放大圖片 5.39.217.766 w, h* b. Q% Q- {
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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3 `; |, v3 a; B. v泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 i$ v- o8 F0 |; b% h0 `
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# A9 W3 p) o7 N: s0 k8 `tvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 $ ^4 l7 K# t7 w) l6 u% D
/ h j4 F7 }' K* @1 vtvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 - O6 F/ \4 x$ A/ v' I: o; i
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇) ?- D9 w& x/ u# C
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1 L+ B) K. u" f0 T7 S6 K. s( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。' G: S3 k$ L- f
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。$ n3 I* ~! W7 S: y- y+ L( S' X2 w
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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+ |, q. g# E/ Q1 ?+ h5 [每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇8 X: |0 j$ r3 B, ^1 F7 ~. h
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n- G; t% l! c# F2 X( {" m# I/ i
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做法放大圖片
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4 _7 ] r9 t' D2 d4 H. Q1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。* ]' B9 U/ R, h6 q! {
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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1 z0 n% {6 x% G' U: v! Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- I6 ]; H, z- Q1 r* p/ T3 V
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綠豆海帶生地湯放大圖片 . U3 _1 {) X9 ~
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2 ` J0 S8 D5 w這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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+ b" t. ~/ b, m7 E6 b, f公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 7 ]: ?- D% ^$ X$ h
& D( Y8 N" [9 m' F: i4 J做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.76% y; E0 q- r9 w# M4 D8 L2 |! f8 Q' k
% p3 R# h3 F* j, q3 n5.39.217.762.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb- H$ ]6 @! m. b: `& u
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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9 y: |: V) Y' O6 f3 L放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ e8 \3 ?& X, `$ c9 U7 C d
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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4 y2 d$ `0 v. Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q- P. G) q7 I. {# G- r, T
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做法放大圖片 5.39.217.765 I2 h" E3 v6 @# D7 E1 T/ I
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3 g9 R) r+ O& a% n- b! I/ [* g2 R7 V3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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