6大抗濕疹食物
& @7 z* v E* T9 ^& i2 _1 Y綠豆放大圖片
6 r; l% K4 V% B% P' N/ I pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. p( y# L; y3 a8 _7 q
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ! Y" K4 ~* y0 u/ U l: V- d. I# t3 D
4 i/ s: l: q" \2 \tvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 5 d4 Z4 K( c; w c- P
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$ C. ^( N0 l/ P" v$ z- T日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 9 u. r$ D v8 A( {6 C1 W
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1 E4 B, _% G3 C% o8 L# _中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb" g; A% i0 ]* q4 i3 ^. s9 j
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ t' v( k* b$ ?& u
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0 d6 H8 b2 p$ v5 X' h薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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0 W* T, t- z2 g( z: ?; z, r1 W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片
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0 U) F2 {* {1 ?& |1 t! d4 ]% Ctvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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2 U+ J1 [0 V( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。
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3 e8 B. ^3 ~, p {. O2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w2 `5 M; T9 F5 G4 Z
}4 `) d# @5 _! h" D' d5.39.217.763.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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! d z8 T* [2 P8 N$ j( b4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 1 H C. F/ k, O6 B& |: \
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+ p" p6 J. @' l6 r8 E2 a; Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j' u. | O2 y4 C D) U
放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m5 k+ y9 e3 N4 g' B* |" x! x
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- O; C0 `1 e, ]9 f* `綠茶啫喱放大圖片 6 T% {0 d& l4 ]" C: b
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Q8 x/ { H* y8 @6 Z, n每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb' l2 w3 B2 G4 _ T7 h% T3 g6 f
, p" ]* b. y0 y5 @( g3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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4 f) j7 ?! a1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 5.39.217.76' z$ E, z7 J! E( ?) ^! x
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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6 X% d% K: k; S0 ^公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇* x7 ]( g, ~; l* a2 f. H, J
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7 m6 M8 ^7 \8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb5 P8 l' ]/ k1 Q$ ~& r
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.76) t8 m/ m6 ^& u9 b9 X. P- j/ F3 x
; s+ I% i3 F$ m4 R* M, |5 V做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.762 r. @1 q6 q; L; ~- t. V! m
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇8 [' ~+ \; }2 x" u0 V
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( h& n4 Z& T- U& Y: D貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.76$ y |9 H& x [- Q& p; m
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馬齒莧粥放大圖片
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& F& w7 g$ G( h' }2 k4 \" \8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5.39.217.76/ Q4 f' o2 K( [2 N/ {
; W) y- O4 p9 \# Z# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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9 P1 d& H: t; M7 H# ctvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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7 q6 E: Z& l' [& ^4 e5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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- x. n; |7 ~, R# x3 k9 {% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇, Y3 q7 g& a1 m2 q; @4 A: N6 o
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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