6大抗濕疹食物
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6 }8 N" x8 G" s! ^3 L2 stvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ( v. m3 {& R5 v/ a3 H
6 E! p$ V5 x& z( }0 I綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb7 [" u3 `$ K$ g! l
! U! z. c, N* K$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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# K; m6 J+ n% o5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 }6 D/ o% L, O* }+ `
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8 r2 A j E; t6 m7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 4 l) U- t6 }# Y7 |
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桑椹放大圖片
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- ~ T& @5 M& A3 G C8 h7 @5.39.217.76
& M7 P. _& d P: H( y, w含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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|2 ]6 Q! _; {5 g) ?" K% M薏仁放大圖片
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+ ~" Z) q7 d3 K7 g9 N! w7 V# L, v5.39.217.76薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 8 T+ w) _1 g& L+ e
" O, T9 E5 |+ n5.39.217.76泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( f7 i! q+ e. o
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! e8 [. o1 o7 |0 i4 Etvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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* b8 v1 u) P4 P/ s* Y9 j7 ]5.39.217.76泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 U* @* D" O' A0 m% J
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H9 @! ]- _+ u q8 A B: Q4 l
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.766 r8 t1 L! H" ?- f
$ N' W# {' [8 E# E! {tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 k6 C& g+ ]9 X
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# ~5 C8 F& l! \) X" T+ W# z/ stvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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, }; Z; n3 d$ q% M公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇1 t( D W, @' e. Q7 y
& x C& m7 `# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M' A# o+ ?5 e4 d$ z
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。5.39.217.76+ G3 J3 `+ A2 z# T
) O) X' |; | a$ d$ F. o2 N2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.76$ b9 F( u5 |/ v# f! I' ~9 k1 V
& Q3 } z& c4 _+ m% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇' X# u% E1 ]& \7 v
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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8 C2 I3 b, j! v- m) d' F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y; n$ ?- }( V2 j( s
1.瘦肉切件，汆水備用。- O" R/ i; ^4 x
2 M' y) F g% c; \4 Y" w5.39.217.762.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。/ z& O7 M% ^' l- X5 w! W. m& Z$ }
4 p, b2 U) z/ l/ H3 B$ |4 Q `! [公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇! t4 c$ z0 u& g, {- D# b, y. l
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K- [" i4 e1 q5 S0 B' w1 _
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb; R' u& z, g1 W. @* H: K
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- M9 C% Z1 [5 T. w( q
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7 o$ k; g6 n3 Y; dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]" j& E' i( {7 N& G, W
7 p5 M; \. p" \+ l; x1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。6 _; ~2 \& U3 J7 Z. w
3 [; f0 k- e5 s1 qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 ; C! M _" A5 @/ ~
1 o; O- |6 i$ }6 P5 L" Vtvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: k) `) X8 R, u8 j; D2 L M( W
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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