6大抗濕疹食物
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! c; A; j8 q" C* m B( L1 ]8 Ztvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u4 a2 G6 k# A. s, l
0 V1 u# R8 G6 B K公仔箱論壇綠茶放大圖片
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6 @. Z: r8 \: [, l. h3 w日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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2 P( e8 E8 a3 D! N5.39.217.76馬齒莧放大圖片 . n& b x2 \/ K+ y' P* K4 l
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 0 d" U% a9 k5 h; H0 s. k
- D! p w- B, I0 I+ G+ l' Q% ?" }tvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 * j* Z4 T/ J q5 r
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" b- W3 V1 h2 w* c7 e含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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' y% z3 c# o9 H: ^* rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 - L" B& L, z9 i
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泡菜放大圖片
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% R7 K# J1 K7 V, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X0 d5 e' l& [9 u ?5.39.217.76含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 ) t! d* ^* f5 C* z3 A
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泡菜千層酥放大圖片
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2 P% o* a5 u# U7 I: ~; F# d$ x千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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3 \8 p: y/ p5 \- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 4 C. V. b7 { L/ V
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& Y- d h9 h1 Z. X) c- l9 X: O* j3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* L0 E8 D6 L' C0 i; p' e1 Z& `* h4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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6 f5 X7 F- x% M3 `9 e2 |# X* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 M: g) N" e* r* J) a
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8 B6 u/ l: s1 `) ]0 ^) R) g+ I綠茶啫喱放大圖片
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$ b, s* R/ g" D7 S% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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, B; L1 }( }! \& K# {1 @5.39.217.76每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
, M! b# Q3 P0 W, u- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {4 e0 a' j O. {: d5.39.217.76材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 - F8 X: f1 C, n+ ]; `& A5 S
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, U, \/ K& G+ c2 i+ d6 t5 G1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.76 g+ z! [1 |9 q4 { | p$ D
& F, c- ~: l# B/ L) e9 A mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 公仔箱論壇/ I8 m1 w. C* V
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9 s' F. m3 e \! `* t綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇. ]" a* |7 o" c8 C
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+ q# |4 n8 R# h( o0 F( V* F這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.76% |, w D' o: B' x' n3 B3 o
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 - H+ ?4 K% F& K% d/ S
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6 J9 g, A" K/ S- k f5.39.217.76貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 7 N; p9 G" t7 ~# e* \
1 B: |* I, [4 v+ n5 ctvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ ! I# l% c& F% M' I# o7 e
1 W% N5 _3 X$ J. ?3 o; z4 G% Q9 K材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 * X$ V/ A$ L) v3 `0 z
4 h! q3 ]: l6 y# f- B" A* M5.39.217.76做法放大圖片 " ?# v' ~: z; Q( N
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* }! E/ ]" k1 Z2 ?3 [1 m- qtvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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" p( t9 `8 B5 i/ c& o- E公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。& `9 A8 w2 H) r9 S
8 M& t% H; F/ n9 w* g) Ktvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇2 Y2 r5 B/ ?0 s2 r: b4 G/ W
$ |5 f: s; k) O$ R# q! ntvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 F9 `% \' x, b, n F) V7 J0 D
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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