6大抗濕疹食物公仔箱論壇8 i; V5 l u/ K
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- { R0 J/ D1 J$ P: U7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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5 {, t- a6 h1 ~5 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 # C. A0 d3 `7 |, A0 M4 @5 v
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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T' S5 D u) u- n3 R0 z3 O, ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 5.39.217.76- E, A; z% J: P3 {% S
3 ^! U4 B; j* T& X* L" N! v/ v! ^5.39.217.76桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 w; D1 U$ M% |% N! o9 ]
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w. @0 V- x4 P' d# V3 y3 }
( I! D3 W/ K' C+ x公仔箱論壇薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 + R7 ?6 n" b. J; V' t
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泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: b ?7 p H) `
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# S6 _+ A+ ] r6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V9 T3 N# q- O" h1 t$ K含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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9 x& C" }, M$ _9 F* b" ^" ]1 {泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.76: |5 s7 W v( E. S) T: e0 O
4 |: |6 m7 B: B, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 s \7 K1 }1 Q8 I, a2 J- N
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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4 r( C2 `$ m6 @! h6 t7 {( m材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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8 l; T* j7 v0 h. }$ gtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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4 O; M3 w* d2 _6 j$ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 {' `# |. [ X! \
! Z$ G0 |- ~6 |* |- z! q1.泡菜切成粗絲。5 h' Q) r5 Y# W0 [1 _& _
( X& G: ]# p5 Y4 }5 L" ^tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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& T0 v9 b% E/ L4 _5.39.217.763.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& x; W) w4 I+ @+ Z; P
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 2 Y( `0 }& e9 W% @
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" ]! o4 Y) s) v" I3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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: c# Z1 o' ^: G: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5.39.217.767 G- d# R4 N* u ^- \( G+ Q
# F- g; C5 c! v% O5 R材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 x" J+ @* \; ]1 t/ A, G
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# P& e( A9 e* W( `1 w綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.766 v9 g6 U" O0 j
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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5 e& }% d0 P7 @" A$ @公仔箱論壇做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. w0 G' Z' E# V* ^
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" B" w3 ]% a9 g1.瘦肉切件，汆水備用。
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+ K8 a2 }6 R) D0 S) U7 {' b2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& Z; S% u0 _1 a
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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7 a2 Q3 Q! P$ j3 K馬齒莧粥放大圖片
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4 Y7 Q. N! ~2 y馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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6 F8 F6 r% R! c$ c3 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片
7 w" T& ?7 P) q$ M) n% Q( N; X$ otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.766 m3 J) E/ w: q3 [
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% U k$ ?% K+ g7 G1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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1 a7 q2 m2 @2 k2 H公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 5.39.217.762 @' z2 O' m. Q: ?
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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