6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~' W; [$ X. S1 t: S. v
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綠茶放大圖片
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- F1 b) F6 u3 R& i公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇% Q" c9 s: B) G0 N5 y" b
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馬齒莧放大圖片
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$ V0 G9 p# T2 U2 b5 ]5.39.217.76中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇3 `5 B. G4 I& |/ y' Z/ q
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桑椹放大圖片 公仔箱論壇. ]% @% R& w& S: A* m% n/ u
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5 a- Z' o' x" ?4 x5.39.217.76含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] r/ ?$ u0 f$ u
5 ]0 u1 B9 s" `# z公仔箱論壇薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- t+ n/ L- v7 R q9 ?1 W
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6 c) U; e& ]+ q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& L. |+ ^: x& b, R9 ?
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- P- c! i- _2 S1 X* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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5 Z6 k* i9 t1 w" B1 l# E! e公仔箱論壇泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 u- b4 o7 }- r4 S1 Q8 O
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泡菜千層酥放大圖片 7 ]" X9 w7 O4 l3 `: g& F! S/ f$ e) N
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9 X8 q# I2 o) T; B4 Q千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇* x) U" e/ t: W2 L
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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# a7 ]1 ?, t% P. |! i1 B做法放大圖片 $ [ `8 m2 n4 s/ f9 |" r: _; h" F
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.760 ]0 l+ n8 {) z. o: K. E0 o( G3 k
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 5.39.217.76$ U6 K3 u* L& ]' o7 ]" [
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1 B' W3 s4 S" U7 V2 Z: ~2 g/ V; ?5.39.217.76綠茶啫喱放大圖片
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- z+ L- i! g$ r1 B1 D/ \公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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) _. L/ Q( ]( M9 o1 z9 X材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
2 f8 S1 A5 P, R' N0 L- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' I4 k3 a/ o0 Y
做法放大圖片
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8 a: U+ @: ]; J5 e5.39.217.761.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。& n6 z2 \ r9 l) a, W0 y$ b
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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& I! @4 H x$ u公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片
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4 M2 \: L7 X2 I) `; }3 a$ H5.39.217.76這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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8 l C- l0 x! O: W; l3 `公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb* l1 j( L: r. p1 s! z
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v6 j2 \* c. _2 D+ O! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。
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5 B* L) C$ a9 u" C9 O2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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7 e9 ?& B" l% T1 j# dtvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ \+ P0 o4 O Q
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* }2 l- l7 A1 P& W/ F公仔箱論壇公仔箱論壇2 N( c8 E, u' T0 N6 C* T/ t: Y
$ c2 o, T+ u4 R d0 e" C4 \5.39.217.76貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.76- q4 d: V: M' ?
G3 Q9 n; \4 \公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 c: k" c2 ?, u6 X! X7 z
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" ~$ j2 l. r' l/ D) c0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g% }+ Y# F, ?) Z
! n. U# R7 m/ O: M" T材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.76- X- o; y7 o+ t' U! D
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; a# _/ e5 r; `) `6 M; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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- s& u, z) X" u. X+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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