6大抗濕疹食物公仔箱論壇; P" p3 r$ _* v9 k& N# ~8 }
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7 G$ A ]: Z& H5 A5 q8 t: _3 itvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
6 A3 l& i4 S1 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q u j+ r* e& _1 j" O
綠茶放大圖片 ! _! k9 L/ s/ O6 Z( {5 B+ G
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+ b- U4 S: s6 _9 r vtvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 9 Y- ^, e% x/ n- I" q, l. s
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馬齒莧放大圖片 5.39.217.76( S$ g9 n- g+ G- X) \; {- J
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 I$ y) t0 p. b3 w7 i
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桑椹放大圖片 公仔箱論壇6 }8 i$ T6 L6 ^4 X) s/ ^
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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1 @) P$ e! W% W1 p, X薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 w$ z$ z+ @! E
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" e0 Q5 a r# j btvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 % ^# l& G8 f6 r/ r) h0 A. K
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泡菜放大圖片
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1 [+ Y7 s; {( | @: Z* ]& h" E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m! v3 R& ` z2 T4 Z: G3 y
含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 + S% s; z' G U6 @4 i. h0 D
& V% U- Z4 s rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.76' _6 K5 k j7 K3 u) \3 v$ Y y
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4 P/ }9 @& J* F1 D7 J5.39.217.76千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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+ j; m" C, {7 w) B+ Q9 q: ^7 rtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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/ [1 F$ _( ^3 m: v7 C! N, e9 ?, O公仔箱論壇做法放大圖片 6 W6 y5 E8 {+ c- W0 ~6 j( T0 u" Y
+ g# D N7 r. V; }+ Y: |9 k5 `& w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M0 N, T6 d! a7 [: b
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇1 [8 N4 r6 H6 y5 o( Z7 T" Z' \
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( T$ n R& i
( H5 H) |( `3 q- W2 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h( o0 z( y) R1 a4 \8 m
3 c) E9 P( {2 _+ i Z4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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" S9 p9 g3 T9 K; ^, i' o0 y+ }. S公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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( r6 p' T0 s5 Q) f0 p5 ~ p公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ \! d; X8 r1 T* ^
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# ^# t7 H8 ^0 a+ U' n( h5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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- {# T6 e; l. p0 a" Z3 Utvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.768 M/ J' H) N4 L9 [* Z; {7 G
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; k c% M$ |( n! K3 b$ R* S4 P4 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 r" w% v) R' ? W! E8 \1 ~
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& {; U4 ]& p# n6 J% S綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" V6 N- I; D" o
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ - r5 M4 \ h) A
+ G+ p8 |' |! o1 I0 a0 h材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 # v5 t* L$ O7 v4 V1 D/ M$ W: M' o
8 Q! Y3 `+ K) I: E$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 2 }5 J7 f& _( `- x5 \
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+ i( z+ ]% i6 ^; S7 m* x) m2 `& B/ itvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.76& I( ~; Y O+ x+ T) x' m
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5 Q* e! ~& ]# X6 H* D- z
. ~. T9 p' Z0 g馬齒莧粥放大圖片
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3 ?+ P/ L; x, b7 l/ a Q! D公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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0 L( s3 l/ q# B0 c% R7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. A) s/ e5 _6 e3 O! @
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。5.39.217.767 D) {5 j3 K M% b( {2 R
: {9 J, _3 m# j& E' A. {& w3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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