6大抗濕疹食物
; j- x% v3 o1 e' \1 j3 Mtvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片
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4 j4 h. H9 X% F) ~tvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 t; a* Q2 v1 Q& a
/ q3 \/ Q4 x7 V5.39.217.76綠茶放大圖片
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; I% ^+ z7 v% M4 g+ Y* Jtvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ S1 d5 s; |) A% U/ q' a
/ x$ D' E" E& H" h9 h- Q1 J馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 ' B0 P( \; v. ?9 K7 {
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* ]$ Y0 z# S3 I; k含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.76. z1 v# ?" O) k2 M' W; f
8 G' \% @( Q& J! m! \" o3 ]/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 ^$ ]. W( P4 o
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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" \6 E" C9 D Z% P# d+ l+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb% W1 E* _% S( o! G4 o- Y
$ F( l9 t6 t ^泡菜千層酥放大圖片 ( A! `( Z/ |/ ~5 f' y" {' O. _1 Y
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% C* \! ]! O2 ^: l" b( M* t8 G公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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6 a6 _( j+ y+ G1 D& m \tvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ f3 t4 X! P; U* X* B
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4 n4 x4 w A1 a {4 [2 d$ [, r- @3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O- E! O" v u" u) o# x, A
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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3 v- M, M) z% l" Y6 \+ [: F4 Z, Ktvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇# y/ E- r# J' g! B3 k# e4 t8 K; \% _
" O' p5 [5 @7 L' z1 `' utvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ m# P2 |5 o! o2 ]( I
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$ V% z( ?% s8 Y7 ~+ n, ` C1 c. W5.39.217.761.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& k- @. s' w# T' `) |
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5 A w4 n+ z& q- ~4 K- w( O6 T公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb4 L! J" A2 t: ]& P! b* T- H8 g
' k/ H) c& V/ a0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 5 t2 k- D" d' | W2 e* O
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# H6 o% E9 Q2 V7 Y' b9 m5.39.217.761.瘦肉切件，汆水備用。
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N" V8 g3 A2 U; I' w5.39.217.762.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.76* [# n, _% p1 t/ _7 K5 k: l
9 x7 g& l5 {* S* V" o6 F( W4 O" o# A$ E3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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7 I& h& i+ S! H' F/ F& l5 g9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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5 j0 y B* [) V' b% t1 etvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇2 @5 m( `1 w2 {! N
* Z, f- R, w4 T. ]& H& Btvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- E0 k3 N1 X9 n0 {" C
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' a& k e+ O0 V) Y8 Y3 z5.39.217.76馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5.39.217.765 t ~3 Q" h% @+ L3 U* P2 X
" }8 r7 f8 f. M( V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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, s4 M1 h5 t2 }0 Etvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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4 l6 w1 K& C* M7 P7 ~; T公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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