1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
. M' F" f1 B6 d5 L% h公仔箱論壇
6 M% o9 s$ k* l* P8 _5.39.217.762)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
7 A# k( G8 m* T2 N8 R! |3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 t9 r% @" ~; `
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ a, \1 F; i. t
5.39.217.76* r* a2 d- m3 B4 J
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb: N% I+ Y$ q$ R
* `+ O3 ^; ^' E4 y% s i公仔箱論壇5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
* f7 J7 r9 F4 t8 W: b$ d J( W" H1 c" k9 ~" S" ^; A
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 0 D' `2 {* P) i2 |- R
- K- a) X9 i/ C2 f& k8 M7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
/ L& s+ `9 }+ m# a* ?! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q9 L8 J& a6 F$ I% _, Q: q) [! v結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
