1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5.39.217.761 }9 o. x# ^5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% b: Z8 v: Q6 A6 H3 ]4 V0 u
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb" e: }# Z/ O! I& F7 k% @1 U
tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 v* z" w. X6 M
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 5.39.217.76% x$ |' L8 p3 f; y3 n0 A
8 y+ B! C( P# t. D5.39.217.764)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
$ H2 J% g; ^) C- Rtvb now,tvbnow,bttvb8 W, k, @ Q/ g# o, w6 G- W0 K
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.76$ k' l1 m8 t; c+ |8 C
1 G c( K+ h1 b1 q$ p" r6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
) ?8 R% M: k2 P. b
! {- t O( S7 t7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
! G8 z4 }; k$ ~% S; Z; Q* [( {tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 t! Y0 R9 [5 ~! n9 `6 @
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
