1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h- ] e ~% ~! j
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 a I1 H: h$ }% ~3 S- n
+ c9 f# T3 M9 S3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 : `# |4 i0 l6 g( ^9 q" ~
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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/ w9 ^& {/ ~& s; {; O4 y# H+ Z5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇" `) R5 X6 a" F4 a, D7 C7 c' w3 e8 `
7 y5 `7 J6 W8 `5 u0 l- ztvb now,tvbnow,bttvb6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + Y, W; N; ]+ V4 L* D9 W
9 Q/ ]; x# E; g( }tvb now,tvbnow,bttvb7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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8 h6 k( J: j7 n3 z結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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