1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
0 B2 ^- |% U0 r7 k" x' ~3 D5.39.217.76
7 N# Z `' j$ j+ N公仔箱論壇2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇9 Q8 k) o1 ?6 P2 M
5.39.217.76( Y) v1 Z% P% U2 y. X
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
/ S: J7 R4 L* ?5.39.217.765.39.217.76+ m/ _6 g5 N+ u$ r
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇3 |( `$ W% w% U6 p/ d
5.39.217.766 V+ R+ Q9 I# m* M& n
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
, T1 H& a# ~5 v* P
) X4 ?$ [7 Y; D6 V' j5 Q A: O6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
0 d: M$ ^. p T& C5.39.217.76公仔箱論壇 W+ d" W' y0 A' y
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
5 b# W$ ~4 q+ \; y; @: R) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- `. P a5 W" V7 E$ \- z
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
