米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
. ?4 U( H$ G2 A1 D9 P: ~8 n* H* c, L5.39.217.763 a% h* U4 D' }2 o( a* Q2 M% E4 y. m6 k
9 q* l8 v3 Z o$ O! N! R% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! N( P' z9 `. T
( X- j% p; V8 i, H) m6 M: c$ @6 s) E5.39.217.76/ Q+ j% R+ J( b: D v- I6 z
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。公仔箱論壇% }# t6 G+ A) c6 p- {0 b. J% i2 Q
, G: Y5 U. q1 d s+ _# X# f
9 ^( }) F! j; M2 H+ e公仔箱論壇米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ \" W" ?; _& j
2 a; G. Y5 ]4 C% ?
9 }4 `. x, A1 r! _: E
: l0 f2 o" H y3 w4 Z2 \- g
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。5.39.217.769 T, R, u1 o) W6 w2 X! S. [4 z4 X
- | L8 N1 V2 c" Y. T0 X8 d1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 M W7 y g
/ Y4 M; G- b& R0 @至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
: L# O6 O, x) R* T7 h5 @8 H8 g- C6 b4 [ t6 ~" Z) [2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?$ S7 H O" R. g# V; r2 m. a
5.39.217.762 |$ ?5 j& ]5 _; o- e
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n6 s: S0 M2 u4 d6 J
% W' B5 {$ L7 T3 i4 k; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ f( l5 l8 A2 p! Q; G
' v+ u0 E) T; B) _/ t8 |9 Q7 N
正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 
發表於 2008-8-16 11:56 AM
|