材料5.39.217.76- m& g% K1 Z7 s
蝦醬 1茶匙、華盛頓蘋果（切長條） 1個、乾葱頭 6粒、鮮魷（切條） 2條、油 2湯匙、蘋果醋 3湯匙
# Q$ ^4 A# f6 f6 b2 E4 n' ~公仔箱論壇
. q4 }) @$ l# O( ]4 W: B" w醃料
. I: R% t9 J+ v0 }- @( Z公仔箱論壇紹興酒 1 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、白胡椒粉適量
K. c! [$ g: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?" R0 e" v- Q i+ m" e3 w! \
; G) `* _, h# E1 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
% P8 K" Q6 q5 `0 K& B: l- _tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮魷下紹興酒、鹽、白胡椒粉醃半小時。
F5 {# l1 _3 t2 z% T' E, r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 h, p( y% @5 ~0 v& j. H" ]
2.燒熱鑊下油，下鮮魷略炒，待鮮魷捲起，盛起備用。, N) u+ F" y3 K, R" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) k" _" b/ J, c* K; E/ N
3.燒熱鑊下油，爆香乾葱頭，轉中火下蘋果、蘋果醋，搖晃鑊數下，讓食材均勻地吸收蘋果醋。
9 _2 r* @ s" V( Y: X/ E z
8 l# m4 t7 Y: p+ u* ^4.最後下蝦醬，將鮮魷回鑊炒熟，即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J i1 g; W6 |
|
發表於 2011-9-29 06:15 AM
| 