烏龍茶: ?9 f8 I9 r1 l
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
" x' b' _6 R5 q$ }原料》烏龍茶
8 L- ~1 U7 E/ U做法》用開水沖泡。% `+ v9 ~/ Y4 q* z8 u
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?% ?. E1 t" _: q! z5 W0 J8 q7 W
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薏仁茶! j2 a B2 b% P! E5 ^
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U k$ ^$ z0 H& I) ]
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
$ E r, G4 p1 v2 g( w6 ?% g `9 I做法》以熱水煮開，就可以飲用。
! ^: m% J( V% Z7 `/ j公仔箱論壇功效》清熱、利濕、治水腫。
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, _ {; g. \" z, A+ h荷葉茶
- J$ k- s" {$ i R公仔箱論壇覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
0 B5 {1 Z* ]; O+ G. k% @原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
% p W& @ d* |/ f' g$ O公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。5.39.217.76: n4 r3 v& F- Q) k& J
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。% p% g% d1 m" Q( O0 S/ o3 O
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決明子茶公仔箱論壇- g) X) \' t+ l; J
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
# J# W/ _( s- E- o" j" q6 k5 X7 f原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb) `. R; E5 C( x: P/ a; {1 F- r# [: @
做法》熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m$ u0 R8 u% Z# X
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb# g; d7 B! R$ Z; b, V3 R' t0 J
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麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 s7 T% r, u$ Y
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
4 l% \5 f) \; e3 z m( }5.39.217.76原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
+ y. J/ d( \' X2 y做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
: v$ X! a- p# ^* o公仔箱論壇功效》開胃健脾、消食除脹。
9 A- |" K' p9 q5.39.217.765.39.217.767 ~6 R% J- [4 _* W% U2 Z8 ^
檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb l( l$ O1 |0 j* M5 Q5 i
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
3 c' f0 ^8 `- A) F原料》檸檬一顆。5.39.217.76+ D- {! D, X) b& V: y
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬: f" ^5 Q; U* X9 ^9 R
切片在茶中浸泡。
; _8 T, _- Z& r7 J: b% x功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- F, Y, z; y7 l3 h
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普洱茶
* W. M0 @- j" ftvb now,tvbnow,bttvb可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。tvb now,tvbnow,bttvb5 I, \+ |, u5 K6 f& k
原料》普洱茶葉、干菊花５朵。# F6 s9 O& q/ \# L, W( _, N
做法》熱水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb( j# v) [7 d" F
功效》幫助消化、消除油脂。
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# b. g1 S2 t5 E8 v5 S+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
) ]: ]% m6 f7 W2 V8 g- R6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。5.39.217.760 D+ x' n$ M4 B0 g# T4 o
原料》乾燥玫瑰花５克。
. t7 L4 R9 U% Q1 ]: E! u3 S2 _做法》溫開水沖泡。
! C' z9 p F+ X; U0 A0 H2 ttvb now,tvbnow,bttvb功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 t8 e: F9 p
清火、減肥最方便的飲品。
8 e7 P+ b9 ]. n' n/ [8 B5 O5.39.217.76原料》幾朵乾燥的菊花。
! R' G2 K8 K* [: [做法》以熱水沖泡。5.39.217.76 i9 Y; G9 d" E- ]1 X
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。! P, O: U; m4 N4 q
0 {# R6 H+ c i, x4 W8 [陳皮茶公仔箱論壇; W2 p& ?* N2 X8 X6 O3 |
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
' f6 B& S( n" `6 w' ]) [ T公仔箱論壇原料》陳皮4克。
% d, _( Z$ Y* r: z1 A做法》用熱水沖泡。
- [6 h3 z! Z- H8 W) m5 B+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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