1.番茄中華沙律
, O& J6 t& g$ _5 p$ C+ Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U, J7 Q9 h4 r- m% c! [2 Z8 O4 p# z+ y
做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。公仔箱論壇7 C) u$ B) p8 }0 @1 N! @ A
/ D. O/ U; E) ?+ f F% w2.番茄煮瘦肉5 O( v/ y3 p7 W# Q7 e7 `1 G
材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許
/ K) f2 E( q# q; H3 k做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。
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: W7 @" S! _. S" [3.番茄沙司炒蛋% ]1 X8 \$ t% H4 B, d
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原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。
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$ @+ z0 W8 Q1 c' V) {* H4 m做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。
8 k2 N% E1 R+ X* k: U! N1 }1 O5 D! v特點:色澤油亮,酸甜可口。* r0 x& e) O5 P; P
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4.番茄紅衫魚
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材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆
8 U W. {, j y6 @調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* u' \7 l* J. u
製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
+ c, @, M% v' P, e5.39.217.76無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。
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1 Z6 i6 h" d) Z. v- F6 {- ]+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.番茄燜明蝦6 [+ j' T J! [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# Z, f1 W: D5 i
原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
2 v: D4 r' q5 r/ T# A# l& n調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。0 ~( d& W/ I# S A9 k ~
製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。公仔箱論壇) K) A, h& M: {. j, b& i. w! q- k. R
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8 u [2 C0 i5 b4 c' ztvb now,tvbnow,bttvb6.蝦仁番茄鍋巴+ h( `, R, k( P$ X* ?7 y1 a4 S" {
做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,# v1 l1 H* @6 u( L* g
& l3 Z( M' a# ^$ k# N! a; M3 T5.39.217.767.木耳番茄雞塊
5 k1 @1 ?* X5 Y+ T/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z1 P; t Z, f% W原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。
- n" n7 T9 H' K! X3 b6 L製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。5 l" U0 Y% ~& X; C/ t: ?
特點:雞肉爛熟,鮮香適口。' a2 s Y; P ~( U) a- e% p! j
功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。
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# I( ~4 ]6 Y$ P2 q$ C公仔箱論壇8.牛肝拌番茄, i5 \. t" u; z* D0 S0 y
原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個5.39.217.762 F O) |$ `, A* \9 G% r( D& u
製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。
* O% A4 S3 \9 J! P' @( K2 J) O(2) 將肝煮爛之後搗碎。
. @* r* D7 S- }3 o; [$ E8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。5.39.217.76$ Y/ |$ a: A& [" O y
(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。: T9 U$ F9 N. h5 D5 a! U
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9.雞肉番茄羹
& w; V! ~1 n8 c) @tvb now,tvbnow,bttvb原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干tvb now,tvbnow,bttvb1 p" S" k. E. S r( W
製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。5.39.217.76; M/ v& U, U" t! t6 t! |- a# P, c7 I
(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。, k; ^" h7 R& M4 N
(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。5.39.217.76( ]3 D5 e! i; V
(4) 加鹽、黃油調味。
5 t0 N' y+ C( ? Q wtvb now,tvbnow,bttvb$ O* Q5 n8 c% V; H( J, Q
10.番茄雞蛋湯
g3 d3 K5 W& V0 i7 q( E5.39.217.76原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干
7 Y/ f8 C$ q, l! Q: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
; e: Z! k3 a. Q8 N6 y1 O) a(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
! V. F2 e* o* O. ~ [公仔箱論壇(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% r( v7 G$ t' i7 Q" R: T! V
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。6 V3 ~$ {9 Z& T' q' F+ X$ U, q; x
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& V* P4 W' u9 c$ ]5 x, w公仔箱論壇11.空心粉番茄湯公仔箱論壇. B7 [ ~9 U3 ]/ w# k$ v
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙
9 s5 K$ I6 D; J( _0 p, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H: k7 y. s6 h4 d
(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。
$ p9 a( Q% J3 ftvb now,tvbnow,bttvb(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ P7 I8 y, {6 f' o/ E. S: K
(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。5 `/ A# V; y$ s7 j
(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。tvb now,tvbnow,bttvb( K+ ^, y" [$ b& i; g0 Q; x
1 Q; d- [' v4 L; H \" W Ytvb now,tvbnow,bttvb12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)
! ~' _$ U, F4 r; gtvb now,tvbnow,bttvb特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。
* {7 E5 h7 z8 [公仔箱論壇原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克
! I# f) {( A* e# D: d5.39.217.76製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
" t1 Y! x/ q+ P: y& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: L+ h7 Y( k; |# Q5 b, ^
13.番茄泡蛋湯(浙江菜)
* x8 m: H B6 T/ g" V1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
( i9 j$ v2 F' X* x1 a2 V! Ntvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
2 S7 j- p) S) e. u+ W5.39.217.76製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.5.39.217.76# U# z- P5 g9 I8 k
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14.番茄牛肉湯
( P! e" p9 i% l, c! C! \tvb now,tvbnow,bttvb材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
9 \- `& E7 V4 G; {1 G- @& [; o# H$ I公仔箱論壇做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。! r% a- s+ L5 n
2 Q: j$ c7 f7 J; t4 A" h15.番茄蛋花湯, c' k3 B6 H x I) m5 M
材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。* B6 o1 s8 \% M6 A9 Z
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# |( `5 Q; a( Y1 i7 J6 |( j
& I- w2 c0 m6 Z16.紫菜番茄湯
7 S5 |% ~1 K* d( ~/ `5 N# r公仔箱論壇材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。
' E. c- ^% j6 L4 d/ c' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。% }8 I6 e* y* [7 a! A
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17.番茄汁
) q$ l; G5 Z! J原料:番茄、白糖、開水各適量。
y$ q/ F2 q" A9 k公仔箱論壇製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。* I( t. U: ~; Y5 V: z( F6 N
特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。
* i/ f( ~! H0 G+ }0 E5.39.217.76提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。tvb now,tvbnow,bttvb; e: F5 c8 F, K( q* N$ N" e# ]
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功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。
9 F, q. r4 r, F" b公仔箱論壇 J( r. V& _' D6 S: c
18.番茄汁
% j+ H0 e! f8 T# E) P3 W; E+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄——1/2個
$ u0 ]( C* h: a3 @- l製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。. |$ }0 g( s3 |( @( ~/ j9 X
(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。* w' i7 G4 `1 ?; p8 |( o/ x6 u
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) F3 o0 g! u$ o9 i3 u ~
(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。1 m& v! e% y4 A+ k: ^; k% D' p
" W& c+ J4 R9 x* D% [8 Ftvb now,tvbnow,bttvb19.冰鎮番茄汁(浙江菜)
3 {5 _; A# z7 W4 ^, {/ R3 N, S3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點:清涼爽口5.39.217.762 H/ o- c7 f2 e- q- q) P5 Q
原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。
, G" @ B: v3 {公仔箱論壇製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H z5 G0 p- l2 S1 d6 l2 r1 B6 p' t
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20.番茄糊
3 E( \ l: W' w1 f7 T/ t" stvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄--1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" f; @5 H) S+ b% f( F
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 ~/ v, \ i4 T: f, c
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21.番茄南米
" d. t/ @! ^2 B; A. otvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 m- N8 s j6 p3 }* x; J
製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。7 W% J c" n: R$ B$ E
! D! R+ S1 {% {3 i0 n) }功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。公仔箱論壇" P5 l2 p! y+ D' V( ~+ o
* W+ \- O+ e F, W$ n; N公仔箱論壇22.番茄蒸水蛋
$ U* l, r l u: v2 h. W原料:番茄、雞蛋。
9 P! }: S7 q. |) w4 K) Ntvb now,tvbnow,bttvb製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
/ [- Y9 p9 c, gtvb now,tvbnow,bttvb功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。公仔箱論壇# r3 [2 K8 F$ Y5 T' P/ k* ~; {
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23.番茄生菜沙拉
. Q5 n0 K" ^0 i. D7 e: S5 P6 k公仔箱論壇原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
8 Y7 i# x* {" n- v8 t9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
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q3 y/ |$ d" R/ } i公仔箱論壇功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。5.39.217.76" M6 }3 X' A: m1 _9 D/ v
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24.意大利沙律
# f" s! Q% a* }. I這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。- H U# @; l# H$ M. h: z" q0 S
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量tvb now,tvbnow,bttvb9 T6 K* I+ J7 t' Z3 x( h- _1 J# o
製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切
& h) c- M2 c; Q# ^2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
# a0 ?% c; n' A2 g" W3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。5.39.217.764 g, O- C) G" d6 L, \- f1 ^9 C- ?9 C+ J
要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。
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" K3 c+ }, x. }2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.茄汁番茄
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0 e; Z7 ^/ I9 K0 ?0 L. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。
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( A$ d$ X% j4 Q% M8 b+ |$ R. w6 F# R+ x: y' b( h
26.油煎番茄餅
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做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。5 `8 j, V0 u+ i* }- T
8 \# Q+ v/ U0 ^% F3 U& W g& {* Z4 v27.涼拌番茄4人用量tvb now,tvbnow,bttvb# }% j# H) X% {! U$ u& v/ c/ ~9 m
公仔箱論壇; B8 I" k$ l% z: u3 Z
選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。公仔箱論壇* Q1 m! t& Y1 q% F; m
$ P8 V3 T! P. M! U6 Z2 z! K! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |