返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 冲製時間越長 咖啡因越多

走進咖啡店,你會選擇 Espresso、 Latte或是簡簡單單的蒸餾咖啡?有專家教路,一杯咖啡的咖啡因含量,視乎咖啡豆種類及咖啡的煮法;蒸餾咖啡採取烘焙較淺的咖啡豆及煲的時間較長,故咖啡因含量較 Espresso及 Latte等高。+ p3 q, M* X2 V$ K; h: V6 r
咖啡會館創辦人黃劍斐表示,咖啡製作時間越長,咖啡因越多;咖啡豆烘焙越深,即炒豆時間越長及溫度越高,咖啡豆流失的咖啡因越多,咖啡因含量越少。 # m& Z' E( x4 l8 J6 d5 f
7 D6 ]5 O" ~5 G
放大圖片 , e1 a" Z4 k8 s- Y3 }

7 w3 Q$ I; K' y, @4 J: b公仔箱論壇蒸餾咖啡製作時間要一分半鐘至兩分鐘,咖啡因含量較多。tvb now,tvbnow,bttvb" g) N) r: J+ o# x' a0 Z* \: {

9 F0 @: m7 g1 O) p6 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( x+ ^  _: z/ ?5 I! y& H

  }8 Y$ P" B! s/ J  `. V' q: w2 [5.39.217.76放大圖片 7 D. W4 t3 x6 E8 N( S
公仔箱論壇& c, X; X* U8 ?4 d6 X
Ristretto製作時間更短,故在三類意式咖啡中咖啡因最少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# K5 {  ^6 F! M$ g1 H- y' s

8 z7 T- L2 ^, l% b9 H公仔箱論壇  R* R7 J, S: ^

9 }+ m( ~: w7 q, x& A0 h公仔箱論壇
# V/ n3 s8 {  B. i3 ]1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d& ?% y% L" U$ N; t) c& W
Ristretto咖啡因較少! _( N: k6 a! ^0 z2 w. ~
黃表示,意式咖啡均用烘焙深的咖啡豆, Long blue及 Espresso製作時間 1分鐘,咖啡因最多。 Espresso、 Latte及 Cappuccino咖啡粉與水接觸及冲製時間為 25至 30秒,咖啡因較少。 Ristretto(濃縮咖啡一種)製作只需 20至 25秒,在這三類意式咖啡中咖啡因最少。8 C, ~! j2 E' b: \+ Y
蒸餾咖啡及虹吸式煮咖啡( Syphon coffee)的咖啡因較意式咖啡高。兩者都用烘焙淺的咖啡豆,前者要煮 1分半鐘至 2分鐘,後者要煮 40至 50秒。若想將攝取咖啡因的份量減到最少,就要飲低因咖啡,因只有正常咖啡的 3%至 5%咖啡因。
返回列表