啤 酒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb. ~! I7 g4 O3 r# m4 j0 A& G3 K
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @ D7 u% y2 g
1 斤海蝦( H. U, A% u& h
2 罐啤酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^+ ^+ C2 E; E. l4 y/ ~/ ~
做法 : 2 M" j$ ?1 T. g9 e8 }8 {$ i
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。" `2 g% m' T5 `9 \+ [8 W: y
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
' S8 n. d) n; J6 |' U9 y5.39.217.76(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
1 r& i/ E* x4 R r7 n公仔箱論壇9 v" Q: j) }2 g9 j6 {
公仔箱論壇: z) ] z4 {" Y: t$ H+ e6 t
醬 燒 蝦
2 F: e5 b/ y" T" l" }材料 : ) |5 e ]! S# `
1/2 斤中蝦: I, y) j2 x+ k) l
2 粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb# U0 }4 [4 b) e- a( E- A
1 小片陳皮5.39.217.762 e# X/ V6 }/ a3 j+ Y. e) ?
紹酒及粟粉各適量
( z0 K @. f$ x2 F5 J5.39.217.76紅椒及橙皮各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 e( R6 q2 d6 `. I+ x1 {7 }
汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, `5 o9 d; V: N5 r7 w
2 湯匙水公仔箱論壇2 a; \% v5 n( E% e( Q/ n
% A8 v: ^; z q, V( E1 茶匙糖
$ \0 l$ e) {1 ~) _+ R5.39.217.761/2 湯匙蠔油
3 W# U; U8 O0 d6 A/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. B: `0 e" F$ A+ a4 n% y
1 茶匙鎮江醋5.39.217.76 V: B" t; y" j. N
麻油少許公仔箱論壇( _. K! d# ?! }% @
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, y7 t9 d; t1 I2 _! \# M# k9 f
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
9 u3 E+ P( w6 A2 u: @(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
7 R$ V7 h/ g. M* Z( r# Z0 O5 \/ m* ?5.39.217.76(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
. g8 r5 r# a; k% T9 y3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。公仔箱論壇" B7 ~1 _* Y( D( k# Z7 l2 G
心得 :
4 d$ W% _8 A0 ]. M" Y4 ?: G(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ j) `& \6 |1 T. m' @/ \
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
! z" ~, B0 w( V; j) ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; |: V& m; f) Q A
& D2 h8 F6 W- v% atvb now,tvbnow,bttvb鳳 尾 蝦
. U. ~8 y7 i3 D; s( i; H5.39.217.76材料 : 公仔箱論壇# ^) I$ V* w* B ?& Y4 c
8 隻中蝦! ^1 T! ~ J- w5 T
炸粉適量
2 o. j& s' x# g, P4 o$ @6 ?# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 5.39.217.760 Z& o# S- k% ^& d& f: C- W7 Y) b6 d) X7 [
鹽,糖,紹酒,味粉各少許( O N9 l$ q0 d: h) P/ n2 W; k
蘸汁 : : E" B4 j! b6 ?& b/ ~( M
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
9 d" Q. q+ s' ?' \* b6 ]& l' G公仔箱論壇做法 : 0 m* A t+ l3 t' k& H/ k
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。tvb now,tvbnow,bttvb4 T- q7 a W: z* L0 W1 s
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
' ?8 u6 t5 D0 X5 ?! S1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
4 A' v! ]9 q N% E; Z2 P$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。tvb now,tvbnow,bttvb. w: c$ `' S4 X$ N7 G
(5) 上碟連蘸汁一併上。+ r: v9 e( Z1 n& w, i
! |; S1 l c- R5 k5 F
% |* X: J# A/ i) f5 p( O" I6 t; ?公仔箱論壇霸 王 蝦
: Q, A* b* O/ P" Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 :
9 G' f, ?% C8 d: z; D. d5.39.217.7610-12 隻中蝦
6 W% M" h3 G6 T- G+ K2 段荵白5.39.217.766 @3 N5 i, i% ?- e
1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: q: g1 A# ]8 X5 h
1 個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. @+ n8 P% j# i; S
2 湯匙上湯
" b `* f0 A4 K9 x( E3 F5.39.217.76牛油及蒜茸各少許
; x2 }. j1 N, z做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 j$ J6 Q& @0 @' S
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。! r p% b' Y% T+ b' R
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。5.39.217.76' V: K4 ~' x$ L, I; P& T% E
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O1 w9 O3 e- J1 v5 X
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ S% ?- j/ N+ k
* t! m$ `2 u T, O& s" k) k4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M' E! b( ]5 {6 h4 |6 n- s4 E. Xtvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 焗 蝦
l1 k: x. j) C& P! \6 y6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料 : 5.39.217.760 |1 _8 _% ?# \3 d+ @; S, F0 B
12 隻中蝦
8 ~: U+ ?8 P- _; y; t$ |5 q+ ^5.39.217.763 片薑
' H# K ~4 B) z( O; H1 q p) Utvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
( S( r/ ], Q- g4 W+ { A0 I1/2 茶匙鹽0 {/ U2 s& d' `& w C7 t
2 湯匙檸檬汁 N0 B( _' q! s; N( [
做法 : 公仔箱論壇- @) R7 S: A) m4 l
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
& w/ j( I! j' h/ ^& A V5.39.217.76(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。5.39.217.766 A9 o, m$ k+ i/ j/ ~+ h4 j9 N8 N
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。# [8 k+ L- Z' I, w, U( q
備註 : tvb now,tvbnow,bttvb% A" E* ?3 T m$ d
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。8 W' ?5 l. n9 {0 j
3 I% v' W9 a o7 ~. w0 ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 A# |5 e; G3 e% z$ B$ `( W
茶 香 蝦 碌
/ H$ W! c' W7 ]! B1 y8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
# E% S' F/ I1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌
& E, ?$ h; S3 @1 a! E. Etvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉
7 z$ c% j+ ~2 V, a( ctvb now,tvbnow,bttvb80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q ~/ |4 R( p
80 克甘筍片5.39.217.761 F- S6 J2 ^0 ?. G5 v6 \
調味料 :
6 K3 \" Q- s; d5 y7 y" s1/2 茶匙鹽公仔箱論壇& Y$ U- b$ R' i: x' A8 g3 l7 ^( }
1/2 茶匙糖
. _. |' e: @+ G3/2 茶匙雞粉
. B4 X' q3 d- N# h6 \公仔箱論壇胡椒粉少許 Y& |! o. Z' [- m q! L
獻汁 : ( _$ B4 x8 R* q: P! _# l U8 `
1/4 杯茶
* J* X* i' N) \& A+ {% z公仔箱論壇1 茶匙生粉
8 H7 v) \. |5 |9 P做法 :
2 P0 G. r% D3 [, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
Y) d% s0 k# y9 a, Q) ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
% c! o2 W$ A O& s. k DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。公仔箱論壇0 O! s! C" U8 F; D) b% A9 ~
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
' S) V- Z, Y2 Z, J(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
% w) Q6 |$ [9 I# O8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ C+ c/ Q! x6 p5 R1 A7 y7 itvb now,tvbnow,bttvb
: p1 r1 @$ B3 X* Q ]- H3 s+ o5.39.217.76滑 蛋 蝦 仁
' p9 y1 E% g4 X# {1 J! r5 d公仔箱論壇材料 :
4 D" x; k- R6 q' E2 j$ Z; z8 C5 E2 }5.39.217.766 兩蝦仁(240 克)
) r5 u! q' i- a/ e/ [5 隻雞蛋
3 m3 j0 ?0 l3 p" m: X# Stvb now,tvbnow,bttvb荵花少許
* L8 N3 y+ f) Z% w' Stvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
# g% \5 a3 o. x- i' A/ Y2 茶匙水
9 N' z% l$ t) R4 w6 ]5.39.217.761 茶匙鹽公仔箱論壇0 I, S& ?4 j$ D: t( r
做法 :
6 c# X3 V# y* x5 K( N d) T& N; J! T7 Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
# C: k+ k8 o0 J% ^: r/ e! t$ `公仔箱論壇(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
' ^8 }2 w+ G1 ^( Q/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
% l; a. H. I' I" |/ |- J6 G& u公仔箱論壇心得 : tvb now,tvbnow,bttvb( F! c; a: m! G
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。) N" U! ^5 l& ~7 S! I. p# D
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
5 h- y- d; M `, V* H5 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- M. x- K. Z+ q) G
# G% `7 I/ q% X4 utvb now,tvbnow,bttvb宮 保 蝦 仁
/ T% l1 e; T- T! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
! k% x4 Z+ d3 I7 \3 `5.39.217.7610 兩蝦仁公仔箱論壇$ w6 W7 I8 u& h4 d8 E: h
3 粒蒜肉公仔箱論壇" j' h% H. z! p: i' [& h
4-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb7 H; z, \6 ^& A. Y; q( Q0 _
調味料:
9 U1 I$ f" @) a7 R, P$ ?7 V: f5.39.217.762 茶匙糖
7 o5 n! o0 ]. S( e+ o4 o: p) x公仔箱論壇1 湯匙醋
# y& o" w8 m6 e5 ?- q& {tvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙紹興酒8 q! f0 e+ w: L0 f2 q o
1 茶匙紅椒粉
4 V! k% b F' \公仔箱論壇炸漿料:
' y. q2 e! M: q4 |2 G5.39.217.761/2 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 h. ?, m6 b( M% A" r/ y+ W7 Q; Q
1 茶匙油/ }! K: i2 s; y* s$ A1 m4 p) K
3 茶匙生粉( [3 d* h i& G" O& E" [1 n- b6 J' M
水適量5.39.217.76, R, \# P2 R( H# U/ r# I" l
做法 :
. s( e Z, l: K(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。5.39.217.76' a" M+ S8 k1 j* ]
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
3 U7 q/ s2 @0 `5 ~1 O& D" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
% N- N7 o8 f2 j! E, P* f# P$ J5.39.217.76(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇/ S% U0 |6 w' G5 E( H
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E! T( ^8 X% z2 y
心得 :
+ u }. N0 b% ^ f/ A; N* E/ ]3 N3 o公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。( n$ d5 H$ A! L" X# E
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 I. [4 G! N/ N% N7 f2 {
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
7 m9 I1 K. i- M* vtvb now,tvbnow,bttvb9 b2 i3 V5 L) x: {# S1 ]" h
5 E8 n; j" k, x' @; T* B, ^5.39.217.76豉 椒 蝦 碌
. L+ z$ f2 O" p% t9 c9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : - {9 ~8 X2 a# { c
12 兩中蝦( X2 M5 |; Y. w& e& Z6 \
1 隻紅椒(切絲)$ ]7 ?( r+ x* ^1 [4 r: ?1 H
2 條荵(切碎)
! R% O+ ?( w6 V5.39.217.761/2 湯匙蒜茸- [, V6 }* P4 e5 J* |- [5 t
1 湯匙豆豉; B) P3 e+ Z0 K
3 湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb; Q& A- h* ^8 o5 X+ j5 {* [$ I
1 茶匙薑絲幼粒公仔箱論壇, h! m8 L, U1 m8 U( x4 J
醃料 : 公仔箱論壇# @& [! T" w5 v! r" w" O
1 湯匙油
& I' Z# m) E+ _, D8 D; G1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. r$ `$ `1 c2 @ D/ Q7 d- _+ K
胡椒粉少許公仔箱論壇* Z' h d1 B4 ?) V: L
獻汁 :
$ ]' m6 ?" q. X0 R. B6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙水
; I# E. c% V- q: s% U- Otvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙鹽5.39.217.76+ T9 _% J/ z* S( O7 z* x4 B: t5 B2 B
1/4 茶匙糖5.39.217.760 ]; R7 _. Z8 h( j3 W! I2 q" R
1/2 茶匙生粉2 @1 e$ ?! I9 Y( H" _
麻油少許
t4 w7 f1 v$ f做法 :
- {5 Q$ D# g! b& y* V! ?. j公仔箱論壇(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。2 U: {1 ]. \; I$ z. S1 V
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb& k0 g1 p+ [* R' Q- o5 g
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。% {2 V- B* S" W
5.39.217.769 B9 i" P1 `) L0 ~: z( t' y/ _
+ j8 [4 f' `: Y. S8 a5.39.217.76乾 燒 明 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& L7 w2 M; X0 V. n* S
材料 : ' I5 ?, T5 H' n
20 兩花蝦
4 A# a1 K9 r/ d/ G/ ]公仔箱論壇2 兩洋荵+ R* R3 g5 g, q2 H" K* J8 e8 e
2 兩西芹5.39.217.761 D7 @6 a2 q, b5 m: G/ f* {: K
1/2 茶匙薑茸
8 i& P' ~, r i3 s2 \7 j' e9 J0 X5.39.217.762 湯匙荵粒
% k/ M1 [& ?9 Q- ^8 ]) A5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙香蒜辣椒茸
8 ^" ]5 X5 h0 ]6 Atvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
. G+ t$ d; l |; ^2 W) xtvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑茸
* P& R6 ?# z" V, e/ z1 O t( k1 湯匙生抽
9 U2 j2 i% `1 W/ Ttvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙紹酒
5 h( n* {% x% o) Y1 |$ ~" gtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb' k" g. h, f0 x+ q
調味味 :
$ _4 k2 S) y) W' y$ k( g1 Qtvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水% p! G9 u& q! r0 Y+ [/ O
1/2 湯匙糖
! Q, |, A& m) B( z5.39.217.763 湯匙茄汁
7 f* a3 O5 P" j i4 C1/2 湯匙生抽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. d* ~* s, y! H4 n3 Y
麻油少許
+ @* k* c9 c( L* r: Z1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 5.39.217.76, @% F/ n* R! I7 R1 Z" q! e# A* ]
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。& h4 C. v$ S" O4 B0 Q
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。9 M0 h6 E8 \8 ^1 a" F
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。; c/ r g4 G. L% [
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 M2 L8 @5 W+ b
( j0 R- Q% F5 L
1 u/ b$ Y) {& T9 E
乾 燒 大 蝦tvb now,tvbnow,bttvb- x' U+ u j) z6 e$ j1 | s( Q
材料 :
$ A6 @+ s/ [3 q2 e+ m& |tvb now,tvbnow,bttvb12 隻大蝦
2 L g7 n0 m) U" W7 L$ M% r6 l+ T1 k; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 條荵花
0 o( d" i, X3 d0 `" n1 片薑茸
4 ^: o9 h2 @+ G5 h5 W+ w- J5.39.217.761/2 湯匙豆瓣醬$ J: d' B0 N% E p
醃料 :
5 ?# E2 w! A& J/ P3 I: s' H5 f1/3 茶匙鹽
7 o) p; N. o5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
" {1 x4 C y$ W- P" c; g$ j/ w; ctvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑汁
3 W+ q6 ^2 h; l$ ?, i+ O$ |) e公仔箱論壇調味料 :
( i7 y. ] [" z1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f9 g+ {8 f, x1 G( [
1 湯匙糖5.39.217.762 i' L1 }) B6 l( ~4 c
6 湯匙水
; v- \( [, v7 ]) \7 v7 i" {! etvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙茄汁# d5 s' r5 V3 }5 d: C
2 湯匙生抽
- J% X9 _: ?+ @1 Y2 D6 i9 i8 [tvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :
/ y1 p& Z- K6 m( ?公仔箱論壇1 湯匙水
Q, e0 N. A; @4 {* \. u m: {1/2 湯匙生粉公仔箱論壇1 v" C7 s- L& r8 g
做法 :
* U, l( B1 r+ l7 E# X% P8 r$ r, ^. r(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
, o- U6 {; t) w9 O9 ?tvb now,tvbnow,bttvb(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。5.39.217.76. {2 w, O. |# n4 r; S' j
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
; V( i$ u. b$ j( w- e(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 q1 S! c5 c8 u! U
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# m% W: Q" C M6 q3 U6 T8 z" u9 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" H* v9 s8 n
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 h6 ^2 p0 s& d: o8 y; f
梅 子 蒸 蝦5 i" M7 d9 `8 @- Q Q9 V4 E! }- K
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k7 m$ q+ U+ X& C7 @8 v) ^( W; M
12 兩中蝦 5.39.217.761 \4 A# s$ z# `; q* y
1/3 杯上湯5.39.217.76$ ]# k; J9 B' b3 U
2 湯匙酸梅醬tvb now,tvbnow,bttvb( }- u' m7 C4 h2 G; i
1 湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 P, W O/ M, ]' h- G3 j9 O9 I: z
1 兩粉絲
5 s* Q0 u) G" A6 s" _8 H z2 條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb$ I- p5 t& t% {2 l5 K# E7 K v" @& I1 Q
1/2 湯匙蒜茸9 C9 d3 g6 [7 F* O- p
醃料 :
- _% \3 e3 t6 n1 茶匙生粉公仔箱論壇# S) X8 ^/ ~" Q- [
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ z% l0 X5 W1 Q, l& }
調味料 : 5.39.217.76. |( o9 L8 h) Q
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇: r' o+ F! M( A: d% l, F; [- y% i
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb F8 E" I1 B4 t" T# M
做法 :
+ U/ U1 K7 S) N! @2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
! K L4 f F+ J2 w7 }8 @(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。0 q/ ^: a) u. P5 a
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。公仔箱論壇9 J6 ~- P" A$ p9 H
. g7 m W( y! g+ s2 Y/ F, C( l
$ J& r4 j; M+ O. l1 ntvb now,tvbnow,bttvb香 蒜 炆 蝦$ Q3 A* X. }% U: N: W8 P
材料 : : ?# T: X% Y) N$ G
12 兩大中蝦
/ G5 e6 |. Z% m- Q9 J公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
$ M' A7 s# X9 s9 J# y. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇/ j+ k% ?9 q. W/ P
1 條青蒜
4 ~+ h. H k o% w0 z9 b/ ^6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 @4 O# W1 Z9 F) O
1/2 茶匙糖5.39.217.76% w: ^6 t+ e7 C2 T( x: g8 Z4 G1 ]
1 湯匙酒
: }9 ?% j% P) F% c8 x/ W2 l$ l5 d* p8 W5.39.217.761/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M: s2 ~' D9 M" r6 @
5 湯匙水
0 K" {) h( w) L! L7 H5.39.217.76做法 : tvb now,tvbnow,bttvb- ?' P6 B" a& _& z
(1) 青蒜切絲。, V J! A2 w+ H, i( X& s: d; m. s: a
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
) J5 B, |4 m! q$ p7 F3 J6 Q* u3 ^(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。7 w& ?7 i% |9 `8 W, v5 x
tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ i ~- }1 f# s$ Q' v* r3 E
1 Y- d. I. U, s K
魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb0 F- W' R/ j3 t4 x d
材料 :
. G2 Y8 X6 H9 m7 x; Y7 C% @6 {公仔箱論壇12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb0 e0 ]. S1 w, n* \: I* s
2 茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U. r$ ^, {; p
1 茶匙薑米公仔箱論壇9 h3 x0 e4 ^1 B5 Q# O; `( T
2 茶匙紹酒5.39.217.76* D2 }& [, a. R: N$ v) V
1 湯匙芹菜粒, T& Y2 {; Z0 n6 L: _0 W
2 茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. B7 K/ I# e3 o
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb' ?3 k* @$ ]; B* R5 q; ]! q" k
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 z1 c% R* v8 g
1 湯匙粟粉. S- T1 R, {9 j3 G; t x! \
胡椒粉少許公仔箱論壇0 A1 V; ~" k' B5 z/ A3 N
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ k& `% [8 u9 u2 o( z4 e" l
3 茶匙糖
% V: Z* [& B( Q d; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽公仔箱論壇+ K$ t: r" B9 V i
4 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 R; m0 G/ z% @
2 茶匙生抽
5 S& R. C6 O" N1 湯匙鎮江醬' p" t2 S7 q e( ]0 k4 O
2 茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇$ L5 _* O" ?2 m1 Y8 ?" u( B
麻油少許 z6 z J4 U& t4 T# K9 r3 L4 l
做法 : , T! X4 o; Y+ h4 q2 O" W7 N$ s0 K
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
5 _- P6 K, l5 dtvb now,tvbnow,bttvb(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
4 @' ?( O6 C. S: p4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb' F+ A1 I; U2 l
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。( v: n4 @" l9 ?3 f
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。5.39.217.76' N* U7 m+ L$ X g. W
5.39.217.76; ]# Q/ w% l2 X# @/ F6 N
7 D4 f; D4 W: H8 n* y! pXO 醬 蝦 球
* s# r* F0 a* \5.39.217.76材料 : 公仔箱論壇) D6 t" s& X& p0 u; |: m! Y3 J
12 兩中蝦5.39.217.761 \- l9 l1 [3 k+ x% _
1 隻青椒5.39.217.76) w/ L. e; T* f8 c% m/ f- O
1 隻紅椒5.39.217.76* ?- X8 \) E! ]1 C7 q
1 茶匙蒜茸
/ ?5 P0 O$ V6 m4 [7 |$ o# w. ?2 湯匙XO醬
_0 U8 D1 y! d. {; h. B醃料 : k% `- H* Q+ c2 l2 x: N' w4 f
鹽,胡椒粉各少許
& W3 l& F: k" s8 T調味料 :
3 B- T; }. V, B, {. p6 y$ d2 w公仔箱論壇1/3 茶匙鹽3 @) U6 ]% f) ]/ Q D0 K
1/3 茶匙糖
5 r$ r; M. [6 L6 X4 ^$ ]. F3 \公仔箱論壇2 湯匙水& r8 C& y. u w3 z+ f8 }
麻油少許5.39.217.76' d9 |/ d# G! V! v' _; V
做法 :
% R; s4 x x) g0 X4 a$ A( p5.39.217.76(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
4 s2 N% x8 ]9 z4 G/ t( K1 K(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。5.39.217.760 Z8 Y- W a" K7 s5 e0 P
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。5.39.217.76' L% y+ M; y! ]$ }3 O
5.39.217.76# N9 _, f. D4 {" h1 x) W2 p
# f+ g) V$ p4 e" z4 D5.39.217.76腰 果 炒 蝦 球
& E0 A1 r% K( N/ ^, t. j% v3 b( T材料 : 6 }, \! {( O3 N4 I) W! t
1 斤蝦球, E$ y, C3 x2 G% ?$ |5 J, e
8 兩腰果5.39.217.76/ ^# b' K1 P6 I5 L/ P0 n3 K, x" @# Z: |
1 兩薑片
; F- [$ |3 j+ ^) a, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩青瓜粒/ V6 J( r% ]6 x& [2 E. b+ u
1 兩甘筍花
4 s& ]* g) k$ J6 |% m0 I# e醃料 :
; l7 }# N& n- `! J8 z, H公仔箱論壇1/4 茶匙海鮮醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S V% Y; @3 p r& f
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許公仔箱論壇. F7 G) t" `4 Q+ ?
做法 : 5.39.217.76- [+ E. |8 w% s# i5 K1 ?. k
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
5 k( F" A+ Z7 |4 N( W" J7 ?(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
& E- M& M2 v' B6 u) ], b9 A7 btvb now,tvbnow,bttvb(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
1 K' h* ^$ B- v1 c8 `5.39.217.76(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
2 k- z3 d; n) F8 _. I3 L. \公仔箱論壇
& z n6 @ R& a$ r1 P公仔箱論壇. }" j( s% {: f7 h& H( j
清 炒 河 蝦 仁公仔箱論壇/ j9 V. g" \) Y5 Q3 v9 q5 v; x$ h! W
材料 :
1 I/ @( Y$ }) k9 g8 i( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤新鮮河蝦
! i$ x! N/ I+ [/ J3 湯匙上湯
& D$ T" A. ?( h0 ~) mtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生粉水
- ]" i# U' l! M* m9 x公仔箱論壇醃料 : 公仔箱論壇5 V9 k1 G: |% P+ B. K1 T1 N0 }, c
1/2 茶匙鹽
+ w, ~7 g# w2 r$ _公仔箱論壇1/2 個蛋白( l0 e6 ]" @4 j( h/ P' u2 ?
1/6 茶匙梳打粉5 u7 h# ~5 J0 i% \0 e
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
- b5 H2 p9 |/ z7 \- wtvb now,tvbnow,bttvb生粉少許(最後才落)5.39.217.768 k7 F5 ~, m6 i$ F0 \/ P& |0 g
調味料 :
; Q) d' Z+ }$ O! R5.39.217.76鹽及雞粉各少許5.39.217.76, Z& G+ [$ b0 x
做法 : 公仔箱論壇4 F8 L( n; H; }0 q2 `4 \* d8 u4 w8 f
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
# D/ o9 E* z+ w" o(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。4 p4 q" N$ a2 n' l
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
: I- z! k6 C7 L3 j& dtvb now,tvbnow,bttvb心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 i! X3 x* M& ? ~( n: n
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
1 L% V6 B9 Q% U( m! n8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
* v* i. | Y" ~$ ]公仔箱論壇
1 U7 ^; c- b- jtvb now,tvbnow,bttvb
+ O3 k* G' F. X" B5 H$ s7 K' V太 白 醉 翁 蝦
a# K; @$ c7 {8 H4 }% u# Z+ J材料 : n" u/ q# D7 w9 f0 a1 I2 L0 S5 j4 A
8 隻生中蝦公仔箱論壇; g5 V( B+ M1 r# e# H5 a& F' W# l
1 片當歸tvb now,tvbnow,bttvb% }: }% l0 w" V4 u4 ~' k
2 片老薑5.39.217.76# T' ~/ Y j) a
1 鍋上湯
+ Y3 b& q$ b6 D! ^; R3 t8 t5.39.217.761 兩紹興酒
# k& Z" q. N; x/ ?7 q5.39.217.762 條荵(切段)
- W4 m6 g7 Y. b) N& L$ t5.39.217.76做法 :
, G$ m5 | B0 D) R(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 K: g' z5 n
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D; z. N% j$ W( r5 s
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
7 B8 y& \- j# ~. Q0 [ @$ {6 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ?5 d* k5 [+ Z4 D/ D2 W
; L& A+ S0 b" M% k7 c蒜 茸 蟠 龍 蝦1 A6 n! }! g. R3 D
材料 : 公仔箱論壇3 X7 D& t/ g9 M# X
12 兩中蝦公仔箱論壇3 |- [3 r& I$ `" ]
2 條荵
9 g* l* x4 J/ d) Q% B8 E; Ztvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙蒜茸
' o/ p, u0 ` }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
, x8 Y, a& R0 p) u* K% [5.39.217.762 湯匙生抽/ C/ y8 W# k/ [( B6 _
胡椒粉少許
, }! H) `" r% p; o Y做法 : 公仔箱論壇# o0 v7 e/ P) s
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
; g/ A5 N# s7 a7 T公仔箱論壇(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。2 p |3 p& y) x" V7 m
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。; c' ] ^' T/ O S a" m
tvb now,tvbnow,bttvb1 w. u4 i4 C! w/ z0 F7 B' Y
k1 l2 r& f0 W% j' |# \ L
菠 蘿 咕 嚕 蝦5.39.217.768 ?( B* `2 l P+ m
材料 : % p! U0 e$ t2 c) h
1 斤中蝦
3 z5 k' {. C) J1 片菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S e" C: W* W- L# T+ n& Y
1 個紅椒
, z' I4 b9 d, P4 ^; g' j0 R公仔箱論壇1 個青椒% {' R" Z! J! `2 ^- a% d/ b
4 湯匙生粉
2 G6 ~1 ]2 m) H" Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. w3 m6 B2 n T. [6 W
1/2 茶匙鹽; H; z4 q" L- V* Q L6 V
1 隻雞蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ L; F: Q) F; R6 I: D7 r0 P9 i) T( T
胡椒粉少許
# n+ K$ n" Q$ i' f公仔箱論壇汁料 :
( s! X4 S, {1 y6 `tvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb$ R9 m* ^" _; A, ]2 l% d" M3 r K
5 安士水* _) a8 R' j( _7 s
4 湯匙茄汁
6 @% r1 j. e P7 b+ _$ A1 茶匙生粉5.39.217.76& a4 J0 r$ ^' k) P; J+ y- `$ I
1/2 茶匙白醋tvb now,tvbnow,bttvb9 h8 Q0 n; Y% ?/ t5 H/ y
鹽少許
& c3 k, E( F/ i" O* ]5.39.217.76做法 : ( B" l$ U# I) [' t9 f4 c
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇' w+ a9 s9 W; C9 A9 _/ }2 g( T" y% f- @
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
# G- ~0 b8 } M" v3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
& ?/ n! p. K9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
e, w3 Y4 i$ W) b; }1 l# @5.39.217.76
/ W7 k2 x$ O8 d! }2 ?1 T, [5 d0 b3 ?8 N$ _3 n
蝦 膠 釀 冬 菇" N* ?1 B4 t/ `% S) y8 A+ e
材料 : 5.39.217.76# h7 V, H( \- _/ \: f, t$ H) N3 P
6 兩蝦仁
8 p' m1 p/ c* n* Y. U% i4 y- U5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩西蘭花
3 G l6 E2 F( k& ^/ l, y1 K; v* `公仔箱論壇3/2 兩冬菇* h2 b( M: ?. q% U
1 杯上湯5.39.217.76* w8 o* ^% P) G. N. G
2 湯匙火腿茸tvb now,tvbnow,bttvb# n' O F; U4 F3 e" m6 T! J
調味料 :
) { A4 J; ?9 p8 m- P. j公仔箱論壇1/3 茶匙鹽公仔箱論壇' n) w3 S' o! ?8 j, W8 t4 G
2 茶匙生粉
1 `$ E7 F- U! s: s! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙蛋白
5 n* N* I9 l; R5.39.217.76麻油及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m* h% a, l/ r/ D, d, n) V
獻汁 : + n# Y4 {! N+ e1 `- l- T
3/4 杯上湯
% H- y9 t' z1 H% c. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖
* Y4 P9 v" {" V) O+ _8 |1/6 茶匙鹽1 o% D% ?" M& q K
5/4 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 t& ~7 n. a$ P& l) Y
做法 : ( C. g7 W; w, [' A" K
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
+ j. W/ n' e R* G5.39.217.76(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
( g3 y r( v" K4 k5.39.217.76(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.761 C4 s" _# t. Q1 I& U
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |