啤 酒 蝦4 `; i3 w! j/ D# |$ K' V
材料 : 公仔箱論壇- |- X8 K' @$ W8 {, [
1 斤海蝦6 V3 K) j4 }% A8 h2 N$ j8 A
2 罐啤酒% _- o/ {+ Z9 T- `. i& U- [5 L
做法 :
" ?1 v% s% B! c+ T0 n6 w: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& ^/ g( ^, u* T- b
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 A* x4 q' u: B; F m
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
) _, A: |- V8 x6 G5.39.217.76
4 J4 ~3 t7 z7 x4 h7 i. s( @" Z, z1 s' }
醬 燒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k \! T% W. w6 f
材料 : 公仔箱論壇4 q- ]" J& S A2 S! k" Y1 f
1/2 斤中蝦
@2 r4 g9 s/ P2 stvb now,tvbnow,bttvb2 粒蒜頭
! R' a0 N8 h3 o" N: g8 p9 Z1 小片陳皮
5 C" T, M# D* X. J3 l& m& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒及粟粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 w* _3 z D( W' u; B* c
紅椒及橙皮各少許
( c) ?( [# Y# M! ]2 K2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 : . w* w0 Y2 A" @% r) n
2 湯匙水
9 F {# z8 i1 G) ptvb now,tvbnow,bttvb
+ x; I- d. w, U: H& q4 Z: z3 }1 茶匙糖
& e1 F& f& @! ?) }7 x8 Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蠔油6 t% c. A/ Q8 v
1/2 湯匙生抽5 |( W+ g6 N1 y, v
1 茶匙鎮江醋
1 V6 ]. w! [! n9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
- e1 K/ D# L- X8 f: K- r% x5.39.217.76做法 :
+ Q# }8 f' D, @0 {" M3 H公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
% L% m! W! I) | Z8 r公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
' N% z+ ^- k+ O+ Z: P$ c(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
. b0 J7 z' ?+ G5.39.217.76(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。5.39.217.76) H' ~( {/ ?* n, S
心得 : + ^! V& s' h; d, `" I! Z
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
7 d x7 ~2 c$ O6 a) S公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
- d* K9 }, ?1 V5 }6 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) l: x/ K( ~6 G* B
& X* U- q4 W/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳 尾 蝦
9 r6 a; E z6 K ]* Z公仔箱論壇材料 : tvb now,tvbnow,bttvb/ P9 v0 I8 H1 V H2 i8 n& n
8 隻中蝦: a, c3 B) b4 K# u$ R
炸粉適量# H3 g1 K2 {! @# o! b. t, j
調味料 :
" l3 J" s( [; a5.39.217.76鹽,糖,紹酒,味粉各少許2 i" B: n0 i& F( ]+ ]/ p+ E
蘸汁 : 5.39.217.76 Z" J; V7 {: u- {2 p
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)tvb now,tvbnow,bttvb M9 ]( K& }4 N* A; x& d
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 M, c0 y! W7 V6 \0 s
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
1 k& I. I' Q1 g% f(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。5 n5 [" G, x# E& A9 w
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
# ~& K, s f$ B* H9 K0 T1 [(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。公仔箱論壇. x) i: D# M' I4 J6 ^
(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k y8 H( K, r% c/ r9 u
8 w; e: n2 W- w6 z& {+ f% ]+ u; q# E
, s+ x9 k- ? ~霸 王 蝦
' a4 U b8 O: _+ y; Ttvb now,tvbnow,bttvb材料 :
) l+ T$ v5 ~! g- e& K3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb: k; |. e0 v' }; A9 v
2 段荵白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# {: `$ \6 I8 S
1/3 茶匙糖
# x# A. c# s2 M# p1 個咸蛋黃公仔箱論壇2 i! a6 d/ W% z9 M3 P3 Z1 u3 a3 ^
2 湯匙上湯
; u3 D E7 V& T2 L8 e' P: I! m5.39.217.76牛油及蒜茸各少許
' ]7 o! N6 e! _6 l0 i# K7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
& C+ p" y6 P7 u' T(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q3 W$ Q- N/ E' Z
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# p4 a& \. F# x
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
1 _& e/ B9 ~0 {5 ?tvb now,tvbnow,bttvb(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q+ r6 z+ Z/ r' l
' B) M& r% s( I9 ]
( f( S/ h e6 j' O檸 檬 焗 蝦5.39.217.76; r9 r: E0 T- K$ y* J6 `
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @" s7 ?* D! {
12 隻中蝦1 x1 H# y3 K& z; }( }- {
3 片薑 \0 k2 G* \) n: x
1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n( L2 w. _4 U
1/2 茶匙鹽
5 X+ e* v% J) A$ Q公仔箱論壇2 湯匙檸檬汁
$ z. A/ G. f( l7 i8 t6 t做法 : 公仔箱論壇+ t5 n) V D) m5 ^4 F
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb5 n' H5 @$ k; E7 `
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。tvb now,tvbnow,bttvb& h, \* y$ O2 H+ O
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
: u9 R/ a8 y4 j8 e2 @備註 :
4 G/ _6 C! V" k7 l# [! L1 X9 y(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。0 ?! Q% _' r3 @" d
# s4 W2 e; V- x$ E. \" W! W0 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 V2 t- d2 l; o# F7 U) X
茶 香 蝦 碌6 `6 g8 @6 B0 @
材料 : # y9 m9 e" y6 C B
600 克急凍蝦碌
- D$ ~- G4 t% w- X5.39.217.76200 克龍井茶葉# ^, P# v; b) l2 g/ R
80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A8 c; b8 ^ k! @! c
80 克甘筍片公仔箱論壇; l. w! @) I, T/ Y2 @
調味料 :
; `6 ~ \" F0 z1 ? ]- w' e5.39.217.761/2 茶匙鹽
. P5 e/ C. p! D1/2 茶匙糖5 E2 O/ f9 @1 ?/ O
3/2 茶匙雞粉$ x* h% Q3 @5 s+ m8 G5 b7 a% _; a% V
胡椒粉少許( q* o! Z! {# c- s& T( G; }
獻汁 :
! c5 l; f( {7 r% [% P0 @; _公仔箱論壇1/4 杯茶6 S( N" a J( Z
1 茶匙生粉公仔箱論壇0 g$ U- g' j7 W% l/ x3 p
做法 :
1 Y4 P4 z6 Y% D# A" Y% }: f5.39.217.76(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
* g+ C8 h. q. b# W" D' P# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。5.39.217.76- g( N9 c& Y: b( E: z( \, F# ~: Q; Y
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
$ ~) _( L' F Y0 ~4 ~* i5.39.217.76(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
- {# G3 k* } G. Z7 f公仔箱論壇(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
$ d1 S9 m0 E/ B) \) Y" T# M1 g U
. g& s, j p0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑 蛋 蝦 仁5.39.217.767 y9 W$ J9 d$ Q- p& x( I; `
材料 :
4 ~& K9 I0 m8 \5 n$ H2 {3 \& i5.39.217.766 兩蝦仁(240 克) ( g, Z+ Z4 U# G
5 隻雞蛋
( x& j% y: e! F) X7 e; X5 R& K E公仔箱論壇荵花少許
. f. S9 i i8 P4 V5 }( d& G調味料 :
% v6 \3 Y+ m+ U1 k# E- S# j6 v, {5.39.217.762 茶匙水
4 f) O/ f3 l8 P7 P公仔箱論壇1 茶匙鹽
1 j! \2 I" g2 N9 y1 \0 g' J3 mtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
6 S: Q7 }6 G! Y) B- D6 X& Q2 n(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
, X5 J' g! o9 d0 p$ Q/ ^公仔箱論壇(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。公仔箱論壇9 N* {8 k- ]% Y6 |$ y% t1 P
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。5.39.217.76 {- n- {+ F1 ^ G/ r4 I l
心得 : 公仔箱論壇5 h; w. g- A; N: y) K
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d* i: W& K4 h, s
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
+ x6 T5 s0 G/ y; e4 `公仔箱論壇
3 C8 A% }7 W" \/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y% L: h5 n: `! Y$ _/ D
宮 保 蝦 仁
1 j/ n; i3 A) h/ M' N) `' ]' }4 P( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
% ?- E; y F) j9 X) z10 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x' g/ K/ m/ f9 p# f
3 粒蒜肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u3 m% H- Y6 n( c& T" ^0 q- {, v
4-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb# {% E! s* ]" X
調味料: 公仔箱論壇" j# p$ G5 @; o- N( y
2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( T9 @8 V; S0 @2 M9 p( B% N: z7 @
1 湯匙醋6 V, ^9 E1 D2 }
2 茶匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb) M! [6 A* p$ {2 c; i+ L; c) |
1 茶匙紅椒粉
3 E1 @% E- D0 |! Q- M5.39.217.76炸漿料: tvb now,tvbnow,bttvb6 N; ]' F9 v, i! [& F1 Y
1/2 隻雞蛋
' d6 B1 _" _7 j" m1 茶匙油
! Q3 B6 @7 q8 F; S% o7 Y& a5.39.217.763 茶匙生粉5.39.217.76, Z+ P8 B* t9 s
水適量
: {2 ?& Z) z& G0 I做法 : 4 R7 N$ V. j* u* G
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
$ h' j' z* Z4 m# d公仔箱論壇(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。5.39.217.76& p! H8 G6 v% p) l$ f5 c
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。! q8 E0 I: U% ~6 u
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C" q h! ^# ` B1 ?
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- P) L) h4 Y( [/ M2 J. ?
心得 : % k2 v' ^6 K% N' N+ Q4 C
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。5 a) H- p$ A/ r+ U5 v& R: ?
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。tvb now,tvbnow,bttvb* O) X! _1 Q8 t U* k" {; |4 h( M
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。5.39.217.765 W; H8 J+ _- G2 o P- i r0 S
; l0 |: X# r0 c% o0 l' j" A5.39.217.76公仔箱論壇. ^/ g8 v4 T# U4 a( N5 f' [
豉 椒 蝦 碌
, A' F: S. N3 E& q# N+ g" F6 a5.39.217.76材料 :
: D( ]) P8 y% S3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦
$ p3 D6 m( o- d0 q2 e2 c$ |, G8 N( xtvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒(切絲)
. }$ ]& l' c0 y3 \& B, Q; R5 G. x" L公仔箱論壇2 條荵(切碎)
6 Z6 i, X- Y& Mtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸2 V) ^5 |- U% K0 c1 W. M( d
1 湯匙豆豉
/ v% y0 \% X! p, K7 o" `3 湯匙醬瓜絲+ X. X. R! b% o I! L0 a
1 茶匙薑絲幼粒8 ?) o# R. k5 ^0 i3 e
醃料 : 公仔箱論壇# n3 N. o* N- n
1 湯匙油5 R. W/ ^+ T3 T8 ~
1/2 茶匙生粉
$ Z2 ?& ^1 L/ q4 |/ H5 u公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇3 N9 ?3 A0 a8 G" @/ Y1 g4 Z9 i* r- P
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 g4 p# K- t9 z* { F
4 湯匙水( D& N$ H- B7 E' ~3 G7 P. ?4 h
1/4 茶匙鹽
0 |2 f1 o+ A& ?* }4 T: @$ f5.39.217.761/4 茶匙糖
! t; N( q8 V! Y+ J7 P# C1/2 茶匙生粉
4 Z% q d2 m' S; e1 D1 s1 v# t麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 n0 N$ {$ b
做法 :
. u/ B4 D3 H8 ^9 U _& wtvb now,tvbnow,bttvb(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
8 e" R( S# A) h; ^( V0 d& n6 D5.39.217.76(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
2 ]# c, e" ?2 x( O5.39.217.76(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; o# c- @' k
公仔箱論壇. i: b9 y6 N5 ]6 ?
公仔箱論壇% g) }2 N( }$ q9 n4 {
乾 燒 明 蝦
- v4 V- g1 s* a5 |公仔箱論壇材料 : 5.39.217.76/ _) @3 s2 ` z
20 兩花蝦
/ M0 M* ~' ^. Y3 Z6 b: F# Xtvb now,tvbnow,bttvb2 兩洋荵
1 N! k" [% h1 ?9 z: f% Z2 兩西芹' Y" b4 u7 c5 w0 ^" |/ S( V
1/2 茶匙薑茸
2 S8 Z7 y) O2 {4 p2 湯匙荵粒
8 q4 x- y6 ?" s: Y: B4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙香蒜辣椒茸" ~3 i# u, t0 W1 ?& Z
醃料 : # W R g& ^, @& ^ i! L! |
1 茶匙薑茸公仔箱論壇+ H( E; Y8 }, D* G% X
1 湯匙生抽5.39.217.764 w9 M+ E9 c6 A/ l& Q( W
1 湯匙紹酒
: i4 e- u, i, k) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙生粉
+ V% D3 D) g3 k3 ?公仔箱論壇調味味 : 公仔箱論壇! p- F1 f3 D7 a( E& ~; e) K
1/4 杯清水
# H3 ]4 L- u& B+ C4 X; K1/2 湯匙糖
, `; C, p1 T, [9 d/ z公仔箱論壇3 湯匙茄汁- R* P7 C: G7 [) S# i
1/2 湯匙生抽
% \* b5 |% u+ a% f$ ~4 A麻油少許" H0 z. s- Q0 g: E1 b# R, n# n
做法 :
' m9 F. ]8 b! A6 b- _公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
) r, ]& O. `8 d5 ^2 l5.39.217.76(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 \8 s4 }8 q% v% B7 V' ~5 Z
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。5.39.217.76) \' I( p/ E! }: Q2 w. {
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。/ r/ N; y: X5 [: d$ E' Q2 f- N4 i
3 t$ f# p. f1 L3 n5.39.217.760 C2 V' m5 T- X z1 K8 k
乾 燒 大 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( I6 ~1 }' B; p7 t( q( S
材料 :
/ E1 o! r* D6 q& g! Y$ M* Mtvb now,tvbnow,bttvb12 隻大蝦
" c2 L0 S5 ]5 d1 q. B. M |9 y1 L5.39.217.761/2 條荵花- V0 C* \7 F6 M- x+ q9 v
1 片薑茸5.39.217.76/ k# D% {! D% H' a& E7 Z' {
1/2 湯匙豆瓣醬
2 N1 }2 ~% [/ i! C. D4 D% `( Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
d1 D h4 H. x! ^公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
( F: f4 \" V/ o' K1 {3 } |/ Btvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v- g4 q% ]9 h1 ^3 ?( K9 Y% {
1 茶匙薑汁2 s5 n: \: a9 {8 c- C
調味料 : + Q4 \% ?$ y% D( D, w
1 湯匙酒
* W/ a( [. m. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙糖
+ ` A! x. b& q% {1 K0 X \4 y5.39.217.766 湯匙水公仔箱論壇( v7 m" n5 e* [# s8 v
2 湯匙茄汁
5 `( N) p0 i# K% Utvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生抽
) o' Z. n( ]1 x2 }' H0 S公仔箱論壇獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" O8 j% V" D# u$ ~7 T2 b
1 湯匙水5.39.217.76+ a9 i$ P: o' o* i
1/2 湯匙生粉
/ ^5 j6 w0 o, b做法 :
1 d* c$ K/ f' O: _tvb now,tvbnow,bttvb(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
! Z1 a* p' y+ P9 J公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。8 _+ g+ k- F) z8 O4 s. D
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)公仔箱論壇$ h3 t; g+ `- l3 w
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。; ^4 ]( M3 _0 J2 s# _: f. Q) }) A
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
0 N2 Q1 k1 j2 a" K& w& V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! N R) L( s" f: [! ]
3 Q* v8 j4 W2 ]5 D- i, I: C梅 子 蒸 蝦
5 t' q) q3 x. f3 S3 @- G公仔箱論壇材料 :
' O) l: a( m* O公仔箱論壇12 兩中蝦
7 S/ K# @* \5 p4 _5.39.217.761/3 杯上湯
4 G/ |2 U1 f7 g, i/ J/ u5.39.217.762 湯匙酸梅醬tvb now,tvbnow,bttvb/ N9 V8 G' l+ S2 |/ w7 |& q
1 湯匙豆瓣醬
2 x \$ k O( N$ h6 T公仔箱論壇1 兩粉絲5.39.217.76. e2 _, j' Y8 c W9 S- h/ a8 [8 U
2 條荵(切碎)
# P1 R, A" v3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
/ L) e4 u6 a% H w5 C9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
4 a/ A, C- {1 A& g7 C1 茶匙生粉
% x1 O! s" ?/ |# R8 {; H) t1 w0 b2 B& K胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 n- D; J" y* N7 T
調味料 : 5.39.217.762 v5 H5 y) I4 |( K
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇2 V/ X* h* F! J% i; H
1/4 茶匙糖* k' m. ]0 i1 p- v# r* b4 G5 V- x
做法 :
6 M5 D9 F0 \# ]5 G* f# E2 }* Ttvb now,tvbnow,bttvb(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
5 V! g5 D) S- @2 E( q7 I: K& I5.39.217.76(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
3 f' B0 u7 g; v' ]' \(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。5.39.217.76) [5 {- X2 b0 y) o
tvb now,tvbnow,bttvb: P- {: ^# q' ?4 w+ o& \" w
公仔箱論壇2 M1 R+ J9 F7 ]/ O% T( r
香 蒜 炆 蝦5.39.217.76: a. _( z+ e- P" S' v( g/ j* R
材料 :
8 [( g; T6 Y# r+ b k5.39.217.7612 兩大中蝦
8 ]6 u! n2 H+ \7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb D7 J% A) s) C# x) E' k( C0 S& X
1/2 湯匙薑絲9 k1 F' |2 f3 d4 R0 h. u+ d
1 條青蒜
4 \! O* v( a$ K, F( h調味料 :
) d; j. J3 U+ j' f& l6 k" S: I6 xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖
% I8 c6 B) j0 O3 X' g公仔箱論壇1 湯匙酒
$ O9 ?0 C: f& ]. t- S1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! B/ s+ Z; p
5 湯匙水% z6 ?1 e$ [9 O+ {
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% O- O( @. C% d% Y
(1) 青蒜切絲。公仔箱論壇0 o6 |. a8 t; h
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
- [" x' i1 G% z5 {. A公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
' ^) M2 T" T3 M: M$ x6 i" P7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 Q5 L3 [' Y+ V; r$ v
, S' i( J% d# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片
9 J6 @* } k$ l公仔箱論壇材料 : tvb now,tvbnow,bttvb# [( s# D' w, J+ {% X) | W+ ?
12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; }! [2 @! S3 M/ g( r/ |/ k
2 茶匙蒜茸5.39.217.76, l, h) k+ X5 {; c
1 茶匙薑米
; y( F. S$ `# k8 V. r公仔箱論壇2 茶匙紹酒
) I7 f3 X1 }8 ~/ @* t1 湯匙芹菜粒
, L c U" L+ O& v1 x0 j2 x* \8 y2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紅辣椒茸
4 w9 L% G: w+ L; {公仔箱論壇醃料 : 4 k9 z" B8 }8 y+ W* j% a6 m
1/2 茶匙鹽
?5 l# i* j2 D& J5.39.217.761 湯匙粟粉0 W9 U2 p: l, u) E( y$ @
胡椒粉少許: i$ t* J! d5 F! z5 x2 H
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L. I5 l. r5 x! N
3 茶匙糖
8 |% E y( O6 @4 `0 b5 N' C1/2 茶匙鹽( m; R$ P0 Z- h" M/ q' e p7 l
4 湯匙水
. n- H# P/ t- F! N7 M* M- y u公仔箱論壇2 茶匙生抽公仔箱論壇( l0 g, j6 U% o
1 湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 h" ~$ c1 q7 ?" a
2 茶匙辣豆瓣醬
6 y [; M* `7 ^ K5 r4 V4 Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb, j: r0 }3 |: T, ^; p
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# y/ u* t* k* Z
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb1 H" @: a% G# J/ s
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ E0 C' j/ {+ v( |8 I- p$ t) A
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
9 q4 X" q# E+ o1 @8 w公仔箱論壇(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
- E) C" `% _/ B(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
, d5 b! u0 ^4 V7 v3 q6 {5.39.217.764 c) Q: t/ I7 a5 U' F4 L& r, U2 u. B
公仔箱論壇. @; ]) W1 z5 T. D7 D
XO 醬 蝦 球公仔箱論壇1 ]. ]* z W* c) o8 W
材料 :
1 C3 `+ K4 ?' o; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦$ A# n8 W* D6 X( h8 b* }- R
1 隻青椒5.39.217.76) e K, A: H2 n& ~1 C
1 隻紅椒
! e3 c* t: w8 q2 O; Q* c a& E1 茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) f0 p( x& e0 [" E: a' g, `
2 湯匙XO醬
7 H+ u) i! m# Y1 N8 R! Z/ Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb! {: A3 m; H& K9 D
鹽,胡椒粉各少許
4 a2 o q+ o: l6 B1 S3 s6 ?$ }公仔箱論壇調味料 : 5.39.217.76$ w4 ]- u. b$ ^ u. I% x* w7 b; x: s
1/3 茶匙鹽
6 x4 D7 E% c4 z' d1 t4 G sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙糖
x/ A7 p& w5 d5 P5 y$ J I( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙水5.39.217.764 N' V, s! ^+ }' H
麻油少許
* g' ]. `! ^, L7 Z5.39.217.76做法 : 公仔箱論壇! X) T& v9 p2 Z
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
# |- W9 X$ V6 L& r5 ^0 ?' w(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。tvb now,tvbnow,bttvb ]& v8 F, ]) i6 E" I& m2 f. F
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
, g$ U4 Q4 Z. D( ~) c \tvb now,tvbnow,bttvb
+ z* q/ Q/ L6 w" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- W# z) q2 }3 }2 ?, b
腰 果 炒 蝦 球
G2 F/ V6 L5 S- G8 P公仔箱論壇材料 : tvb now,tvbnow,bttvb. n- h# z4 A6 L, j
1 斤蝦球tvb now,tvbnow,bttvb6 s# a8 @2 |$ p
8 兩腰果
6 q, q& U% [+ A. y. F5.39.217.761 兩薑片5.39.217.767 G, W' a+ \$ K z
2 兩青瓜粒
6 K3 ~; ]$ c! R7 g8 X! C1 兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb9 J K! q8 O% Q7 L& u, ?) s' ?
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z9 v2 [" t. m1 B$ t
1/4 茶匙海鮮醬
8 K0 X4 q4 l d0 j) i/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
: w7 f: p3 `% L做法 : u' b8 ]9 Q5 k* H. k9 k' F
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
# F3 ^3 ~! t: a6 T H公仔箱論壇(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
4 d9 z% ^6 t) E- O( |/ t& p(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
8 C2 g: Q- `% d! A, ^) Vtvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。6 A% w5 s$ m# {( H2 O! M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) `4 {# d/ P) D& `# r$ R
' e6 f- B/ M# rtvb now,tvbnow,bttvb清 炒 河 蝦 仁
1 w' r [/ s5 d( n- U6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : * j% S' T# z& ?% d: f* t6 ~
1 斤新鮮河蝦tvb now,tvbnow,bttvb# [- Y: L: J* ], {$ o# |# K. m
3 湯匙上湯5.39.217.76# y" Y3 R- I: |5 L
2 湯匙生粉水9 o4 \* M2 Y8 ?1 t1 h+ ?
醃料 :
- W( H) e$ h/ `, o6 w5.39.217.761/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y; Q/ \: o* h4 j0 u: ]6 _! E
1/2 個蛋白
& l! R7 p" ?) |5 i1 [. r5.39.217.761/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- O( j. s- G# M/ p
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許! X: m6 h3 r c; D' Z
生粉少許(最後才落)
r5 R5 M2 z5 _5 I- U6 j5.39.217.76調味料 :
% L" A( V& f, `0 |- F2 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽及雞粉各少許
! A- G; D& P* W公仔箱論壇做法 : tvb now,tvbnow,bttvb. c. q1 x( }9 Y1 N' H
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
# R7 ? f: K" Z$ z5.39.217.76(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
8 F* ?# x: J H3 \* S( {/ z/ R7 g8 |公仔箱論壇(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。5.39.217.76) `; U3 S' H5 r' Y# i
心得 : 5.39.217.76/ u f6 @9 l1 K( @. n F) K
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。* Z, p2 a0 x% c
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
% a8 B; u# T F g9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J5 \9 U6 y6 j! S1 q1 n% T4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x- ?% C0 R5 [( w8 |& i# R2 e太 白 醉 翁 蝦
% ? b# k6 d! |& z1 v0 X7 E2 c9 @1 ?材料 : tvb now,tvbnow,bttvb+ \& S' |" D4 X3 Y
8 隻生中蝦
8 g$ P+ m& s& f* _1 X( j5.39.217.761 片當歸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @2 @$ R3 }6 C3 q8 D; t/ H3 s
2 片老薑
2 H4 k; E$ `$ G7 c1 z# o6 ~) [1 鍋上湯
/ K8 d+ W2 r9 S7 x2 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 兩紹興酒
1 k4 Z! M0 p9 T- } q& q. n6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切段)
8 o+ r8 F8 R4 U公仔箱論壇做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 q# T4 i% [. t
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
, W) s3 `/ `7 U" v2 K2 }! v5.39.217.76(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
% k5 u+ f3 H6 v7 _0 Z2 F(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; l2 [6 F, ?, P
. k6 r* h) v/ s: H
% G( c" S/ E+ ^& q7 l8 C# atvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦5.39.217.76. b3 i) I* D9 t4 m% P
材料 :
- _) y0 ^7 f( C# ^7 V9 Q5.39.217.7612 兩中蝦5.39.217.76 x/ r4 ^ z6 e- a0 N4 M
2 條荵5.39.217.76: q8 s. @( c5 ^. Q2 w" M! ]# {
1 湯匙蒜茸
2 d& u; o9 R6 J1 Z* {調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. ]. _, k6 b* m" F. }, G
2 湯匙生抽: @4 o+ p& L: X) Z; F) u
胡椒粉少許9 F1 h8 Y3 [6 ]6 ~
做法 : 8 d. A% B- l* u- n. S! x5 Q* r
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。. o5 \6 O$ J+ m0 E3 X9 Z
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。: o( p% J! j' r8 `
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( K: O* a0 g$ x* c
6 b" M' Z8 f, n/ [% v( t8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z) D" t7 G! I& l/ U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 咕 嚕 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T; \7 a$ R" M, x! T& ^8 P
材料 : 5.39.217.76- H7 W* Z; j2 H
1 斤中蝦
1 z, a4 b) y+ f# Y+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片菠蘿
6 {3 d- f) L |公仔箱論壇1 個紅椒
. o# `. z8 x3 J5.39.217.761 個青椒
( X$ k: L2 U; d/ l4 湯匙生粉
+ E. B8 G' N2 z& ?, f9 ?公仔箱論壇調味料 : / \+ _' P9 y2 ^4 R+ y1 ~, I- K
1/2 茶匙鹽
) y* J2 i1 M) {: u& V3 R. d& u5.39.217.761 隻雞蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb' N- g, W5 W' j' L4 L$ _3 ]9 g& K
胡椒粉少許
( X7 h1 M( c9 a! ^) ftvb now,tvbnow,bttvb汁料 : # e) i G$ E! L( K; K `" Q
4 湯匙糖
( b' l$ ^$ m- w# z5 \* stvb now,tvbnow,bttvb5 安士水
6 u2 A( [/ E. z$ r5.39.217.764 湯匙茄汁' v- a4 D. b P" ?, n' k& C+ v% ]- H
1 茶匙生粉
( Y; M B' W* u$ c( `, N公仔箱論壇1/2 茶匙白醋5.39.217.76" B9 r" t6 b' f5 [ C
鹽少許; M" G- s3 q3 X( L
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( r& G* S& t! Z# L& w( m" s
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 L" x X a, h& Y1 | @7 o
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
9 Y6 Z6 K7 T5 [8 o" X" {5.39.217.76(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
6 C/ Q- d6 n+ n, D+ C* D* g5.39.217.76(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.公仔箱論壇' y/ p) h$ i9 ] ^0 l7 f
8 p7 v! M7 V1 _! B' qtvb now,tvbnow,bttvb
; U: C# T. H0 S. x$ Z2 ~9 c/ M! w5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 膠 釀 冬 菇
2 B( P5 P5 [( R1 ]4 a# Y! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
3 d0 k4 V9 S1 P$ C! w; n5.39.217.766 兩蝦仁
7 n. ]0 f/ n' [5 v. F2 a' e9 S6 ?" P5.39.217.7612 兩西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 M8 j- E) d: t/ ^. c* _+ K, D
3/2 兩冬菇
) h7 E* j1 O9 _" f0 a) d9 h1 杯上湯: w% G% F( F+ U$ t b
2 湯匙火腿茸
: C" D$ W0 s/ g5 i" D6 `$ I調味料 :
: q& |9 O; F- w n1/3 茶匙鹽公仔箱論壇7 M9 L3 e" m" r7 y: u
2 茶匙生粉
8 x- r8 c2 a! m c% |5.39.217.761 湯匙蛋白tvb now,tvbnow,bttvb" @+ r; @" q' f) z/ L0 Z) c
麻油及胡椒粉各少許: [, W8 H- i7 ^8 o4 b( Y
獻汁 :
) h3 ~9 g; Y0 o0 A, T2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/4 杯上湯
) ~1 F0 ~ C6 [0 t( r$ ^3 H1/4 茶匙糖
7 U' h: @0 z7 G: s3 t- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U# y8 w- E5 y9 M
5/4 茶匙生粉5.39.217.76! i4 N: E. s1 I2 {8 U. D
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m2 _! c6 `, z! @. J# M% p: a! Z! L
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
4 q' J# d7 c3 s3 j% g(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。tvb now,tvbnow,bttvb) ~8 j* w& p1 {2 v; ?
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
& Y; \& r1 G( k- y& Z4 O2 x5.39.217.76(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |