啤 酒 蝦0 x- Y) g4 S1 j0 m/ ?3 S& a2 F
材料 :
+ ^& Y# v. b! l) M" d公仔箱論壇1 斤海蝦
. y, w( S" y) y5 S4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 罐啤酒
; t. H0 r* H4 }; d; l5.39.217.76做法 : 公仔箱論壇4 V" p. f/ E7 w& W1 R
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
2 K! o! h7 }% p' C9 |- c$ k& `(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
3 i% t! }/ h' y/ b- _3 s h. q+ l% e7 ^(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
# w/ N/ \ G2 p& E2 b# \5.39.217.76, q0 k+ a3 _* R) R5 E' U: }
) K; [7 W' C9 b5 F, y8 }! C2 x醬 燒 蝦
/ X$ a l0 a3 s- x+ @$ m5.39.217.76材料 :
* ~# w9 w, M) q: d% K+ ]" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦
, e4 K% b! A7 X6 X5 ftvb now,tvbnow,bttvb2 粒蒜頭公仔箱論壇( X) e! f" O D
1 小片陳皮
+ o6 P7 s& w" u3 f5.39.217.76紹酒及粟粉各適量$ `5 z1 Q; L8 G1 G( V% F0 D& e: z
紅椒及橙皮各少許公仔箱論壇* p# x# G+ ?, D0 N! b
汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m7 k. w+ V* S
2 湯匙水" ] [ N3 i& Z" L. B! |8 N: w2 V+ j
tvb now,tvbnow,bttvb. d( n/ c7 K! I- a
1 茶匙糖
& F; U$ |, \8 A6 ?# T1 v$ Z公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油
2 G3 N" [' a6 C; d( itvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽5.39.217.76+ {& l$ s1 G$ B: H4 y, k; i
1 茶匙鎮江醋
: o1 i' ^5 A% X, a2 w5.39.217.76麻油少許
' [1 g% N( {0 ~- Q* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 7 j) _: Z7 K) e' s
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
. c' |. @( M: g0 Q8 d公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
$ t5 @+ ]( f, G6 a h Utvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
" @* c* e6 i% R ]/ y+ T- ~) c(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。+ J& @( o, \ r9 u5 m/ H
心得 :
' H. v1 p' i4 X/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
* @ c& w( o& B, c公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
) {+ ~+ o; T1 @% D9 ?* s' B3 Q# v/ P/ E* b* l, L
8 T5 j# k) j4 Z5.39.217.76鳳 尾 蝦
( h2 o% g" d- K7 B E p+ rtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 5.39.217.76/ {; F; x9 \; {$ ^7 r
8 隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e/ n/ K, a' ]/ E# G* Q
炸粉適量
& M4 Z" j# ^. B9 p" a( ^5.39.217.76調味料 :
% B z6 ]) U/ A1 K鹽,糖,紹酒,味粉各少許
* h3 e f# s2 I2 u% k& q# k( Z5.39.217.76蘸汁 : ( w5 e% c; q Z8 h& }9 O
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
3 C# k$ U" g7 n# b4 l% f' ?公仔箱論壇做法 :
* w5 r0 }1 W% W' l(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
" w% T/ ^: u- ]- A1 X7 Q! T5.39.217.76(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。* [$ a k/ k" @: ?! u" k
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p1 w/ d0 t, o+ v+ l5 J! P
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
. e4 x' p* z% y1 }3 b: K" v公仔箱論壇(5) 上碟連蘸汁一併上。; n* l9 z/ @! C7 q* z2 `) n
9 I& Z6 m+ ^4 E6 F; r公仔箱論壇
2 I& x9 u! a/ |) |2 `) z" @霸 王 蝦tvb now,tvbnow,bttvb1 H( b, Z3 Q1 \( N T7 @: h9 V
材料 :
2 O2 A3 Y0 e i# E* S1 B" V: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦5.39.217.76& t* M- J4 B$ l7 L* e# i
2 段荵白公仔箱論壇; O6 u+ f; A) g" J+ O' B
1/3 茶匙糖
. U; E) a- x A$ S6 |公仔箱論壇1 個咸蛋黃
- i9 q5 P3 k, a. l* C公仔箱論壇2 湯匙上湯
. f1 Q- E% L+ l6 o/ n! B3 Q5.39.217.76牛油及蒜茸各少許
8 q. g# Q' g3 Y6 Y9 V# y& J2 N1 b做法 : 5.39.217.76" L# s+ L# G' f! k" l1 d. y
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
F- u% g6 B- u4 s9 j5.39.217.76(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
' Q! H+ Y/ u8 y# g3 e! @tvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 ]& n# G4 o* H7 {( v
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
, L1 }2 w: _: w2 }, n* u( T公仔箱論壇
3 A& h: [/ D9 Z! Q1 V2 c4 U5 W公仔箱論壇
! q3 u' ]# R& h7 _3 F7 y5.39.217.76檸 檬 焗 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s O4 [5 E" F! w
材料 : & e. i" H/ c9 z4 x5 [5 m# K2 X
12 隻中蝦
$ S5 i6 d1 b+ x; { P$ V _# B3 片薑
- v5 r: ~4 F: Atvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U* a' U9 s: E9 h& z; g
1/2 茶匙鹽
- X/ F1 Y1 T- O/ x6 otvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙檸檬汁4 w# W( S. q( L4 B4 A+ z) X2 d
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G; Y ?6 Y6 o5 c* j+ [$ L* a3 _
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。. S2 C4 T4 ?+ q4 A: Q
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
' c7 O& [- J% I/ y" a公仔箱論壇(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇1 ^, e3 e9 @( L, `: F
備註 : & U7 U* v; F3 T! v" m( Q/ W
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。5.39.217.76- f. E7 |" l) _6 Z7 c
* ~# {2 Y: p$ i* V, b% K5.39.217.768 ^. {+ s$ @2 b- N
茶 香 蝦 碌
/ Z; B. x" N- Z( x7 C( }9 p5 Y公仔箱論壇材料 : 公仔箱論壇' S$ }& G6 T. Q+ G6 _9 T; Y
600 克急凍蝦碌; ]4 Z3 |6 c8 v- W
200 克龍井茶葉5.39.217.76' b$ m* A: b' d3 L& P+ @7 Q
80 克西芹片tvb now,tvbnow,bttvb+ x7 R6 h0 `9 N4 K! l& v1 i/ r
80 克甘筍片
2 {7 w4 U! ^6 Q! G6 K公仔箱論壇調味料 : 7 x4 T% Q+ k0 q/ c
1/2 茶匙鹽
/ n& G) C6 b: B3 U/ w- R2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖% _8 b, {1 I# E' H- L/ }
3/2 茶匙雞粉
( c8 t8 \+ y* c1 M' }( n胡椒粉少許, x e0 _ l& P- o) R5 c2 l" X. {& y
獻汁 :
( L! P7 d; E" D+ r$ e: y0 w2 J) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯茶
" `% K7 d' c3 N: z6 o. S5 Z& q- g公仔箱論壇1 茶匙生粉
! G0 L" x* w. \, n- g* n! Htvb now,tvbnow,bttvb做法 : 5.39.217.76+ V! N: v E t
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
H6 [# a, O2 s: N! Stvb now,tvbnow,bttvb(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。tvb now,tvbnow,bttvb. l0 E$ s9 y+ W: m
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
, y( Z$ T& K+ f& G/ P0 v% ~5.39.217.76(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
. {3 s; h; a8 n# h: E/ U3 i) D(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。1 P; H, y0 r4 E! x; ^7 f
- [( \4 r7 H* Q. T; r
tvb now,tvbnow,bttvb4 f* S' R8 @/ P" P( q; V! f3 |
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( {( {8 { ~4 x/ P
材料 :
3 [* E5 f, F3 ?5 t% T4 G5.39.217.766 兩蝦仁(240 克) * M! R* C1 Y4 g3 F
5 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! }% a4 l) ^, f, ~
荵花少許
) [, P( V! k5 }& w3 m/ |調味料 :
3 B$ m" O. t6 q6 u5 F, `8 O, P5.39.217.762 茶匙水tvb now,tvbnow,bttvb n5 k0 ]# S/ W* q8 B T
1 茶匙鹽
& M- f: \( ^; \: @+ }, w做法 :
, o m. r, G/ k9 f2 v* W公仔箱論壇(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。- Q2 Q- T4 ]# \ j8 Q4 i% [
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
7 O" |3 y) H6 r* ]7 l(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
, b1 h9 l) |1 c' N' M' h心得 :
$ h/ O" A; x9 A8 M. v+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
& w3 x5 r2 h, r, J dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。$ N* F$ i+ X' C0 V3 v
" l; N& c( C8 X
3 L' {/ w# e5 C0 btvb now,tvbnow,bttvb宮 保 蝦 仁
1 r7 a' K1 _: M+ [/ }; n7 Etvb now,tvbnow,bttvb材料 :/ A$ {) l$ f6 O# w5 v: c% V
10 兩蝦仁5.39.217.76) Z) H7 f6 W5 V) j# W6 Y
3 粒蒜肉
% @4 P& v' @; \! C. V5 d' q. v5.39.217.764-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb4 G! X0 o+ P; {5 u2 t3 L% ]
調味料:
( {) [" ]3 L+ c2 x: [公仔箱論壇2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 u$ k X+ c- o% X' y J
1 湯匙醋
; {9 _% O) C( ?4 {( @7 m7 C9 ktvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙紹興酒
) @3 P/ c) ~- K1 A* Y! K6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙紅椒粉; q% N' v" N' {. D# ~% e6 z
炸漿料: tvb now,tvbnow,bttvb, W1 c0 D' @; L- K" z/ J5 W
1/2 隻雞蛋
0 V4 M! M. g: h1 茶匙油5.39.217.76( f" i& v" ~# Z
3 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F- |* l% i. S% _6 N9 B' i
水適量公仔箱論壇' D$ X4 u0 ^$ i0 V. V. C
做法 : 公仔箱論壇8 X/ t2 j# N% p' c$ x
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 X3 G4 `( O& t5 K# u
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
! l S/ _& U$ Y" r3 A- x公仔箱論壇(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。公仔箱論壇1 @) X9 C" {* D# A: c d) z
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
% D3 ?) }# Y5 o: D. w(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 w' m% @; o! Y1 I
心得 :
( n+ k" s- e @1 v( l: @公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
) ?3 E' `8 }2 B; f(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
/ l" @. w2 T7 a1 ^6 E8 \. Z2 d公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
) S) C1 [ h; z' ptvb now,tvbnow,bttvb
: n0 W! Q* ^( C# t' r4 o N5.39.217.766 R9 D% }) C2 J% Q. f2 I C% l' ^
豉 椒 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ ]4 j0 r; l, Z
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) S6 j5 V; V- V8 _
12 兩中蝦
, N! h4 G, r" X. n( V" s- R1 隻紅椒(切絲)
9 Y1 Y, y, I. t0 p) A# J; O5.39.217.762 條荵(切碎)
( w# r4 N8 L2 G, y3 ]$ A) P# @9 {1/2 湯匙蒜茸
' M- g) \( q' ^) W% B7 X& \( ]1 湯匙豆豉
$ B% x# K7 K9 s( Q0 j# Y3 湯匙醬瓜絲
3 F" I3 e; B6 L* I, C5 l8 C1 茶匙薑絲幼粒
. u" U7 p3 ]7 w [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 : 2 l8 ^* p, S8 _0 N' _
1 湯匙油
0 H$ h! a. U9 i6 u; Z4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
9 K( W+ _! I. K$ J9 Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許* X3 P, J6 m- h# p# B
獻汁 : & D8 @3 e; s ]: O
4 湯匙水公仔箱論壇" R; x/ h, B& F* u8 Y
1/4 茶匙鹽
4 Q' M5 s2 O; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖7 J1 y# H, }& c0 F- p& p0 W
1/2 茶匙生粉
2 R+ U1 h4 \) [4 s4 \麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb, k5 V1 Z# E1 ^/ K% m0 f
做法 :
4 L) I1 z9 ^! B( I( t' U. ]% D) o(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。- r& _! L$ s" a( t9 `2 x" S
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
0 Q% n5 M- b! k0 n公仔箱論壇(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
4 ]& w) j( ^6 a( Y" [, G) I& } T5.39.217.76公仔箱論壇+ E, M5 n+ e# ] B4 Q& Y; N3 G
0 D9 z5 l; F' o- R/ Y* W j5 ktvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 明 蝦' B ^1 l1 J1 W: @: [2 A
材料 :
& y5 k8 E$ o' d2 ^+ xtvb now,tvbnow,bttvb20 兩花蝦
! m% x; l8 ^/ O+ a# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩洋荵
2 v% W. Q V* ktvb now,tvbnow,bttvb2 兩西芹5.39.217.76( x& } b1 {4 _7 y9 B
1/2 茶匙薑茸
* w" y6 Z0 ]! |1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙荵粒7 q# n* `3 F2 J1 S6 J( w
3 湯匙香蒜辣椒茸
+ {* N+ U8 C# h/ \5 e4 F醃料 :
+ I( N, X: C7 s( a- R: h( D- l1 _公仔箱論壇1 茶匙薑茸tvb now,tvbnow,bttvb' ]" y, k7 s: e6 A- \( J# P. p7 h
1 湯匙生抽公仔箱論壇" M/ ]5 h$ R5 o" S1 `
1 湯匙紹酒
6 `+ f- E8 Q% W: [4 ?& z8 G: O公仔箱論壇1 湯匙生粉
& I) D; u3 m& d4 d ftvb now,tvbnow,bttvb調味味 :
' ^% p/ K9 U+ y+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯清水公仔箱論壇' r6 A" ], l( e1 m _
1/2 湯匙糖
1 `, y" l U* D# d# L3 湯匙茄汁公仔箱論壇# q/ W9 ]! Z7 O- i% M
1/2 湯匙生抽 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^ Z( ^0 S- Y2 m4 R
麻油少許
' K. K- g ? }& @- g9 U3 {做法 :
3 e/ t' {8 `* s. [公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
6 z$ }" I* Y7 y( W6 Mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。公仔箱論壇$ L7 W' O5 s5 |+ n' Y0 f
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。9 t- J; [! ^ R
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
9 s, P& T8 S9 Itvb now,tvbnow,bttvb
5 s% c% C: v) E6 E* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]. z O9 |% h2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 大 蝦0 ^: T' O" P+ Y1 j5 g2 L$ T! W7 |. o
材料 : 公仔箱論壇- ^: K4 e& _( Q# T
12 隻大蝦
. F' \, m% j$ P7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花; j; T; P% w- v9 f" Z% x+ W7 U7 I
1 片薑茸公仔箱論壇+ c, V, w" G5 M1 S! V4 C! P
1/2 湯匙豆瓣醬9 L3 v6 L% P @) e3 M( H7 B0 d" b
醃料 : 7 l4 Z6 y( o$ @# Z7 P
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇/ X9 f7 H1 }8 R% u
1 湯匙酒
8 C/ ~9 r m/ j7 N3 W5.39.217.761 茶匙薑汁" T# _0 K& X9 t8 c$ z1 k. L
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- s; K* o1 k* N7 G
1 湯匙酒
- I) T3 u% G/ w# q, v公仔箱論壇1 湯匙糖
/ E/ m6 I: `" s9 V; Y `# c6 湯匙水
3 Y% m: n% O, V* wtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙茄汁
2 [7 ~0 L% U& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
' J" _+ Q7 i: }" k0 K0 z" }/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :
0 w1 T, p; ~9 x. U1 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 s0 w' _6 Z$ M8 {
1/2 湯匙生粉" [: Q9 ^( x- `" f( P8 [- p. K) p
做法 :
& k* x5 Z" s: R5 G- J(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p/ s$ e8 K. m4 b C& k( R
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。5.39.217.76. P5 k6 k. Q: W3 X% e
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' c# R/ L1 m% ^ Y6 C
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 x5 i3 b g0 ^) @
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb( F3 g& ?4 L& @+ |
tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 y* H/ p9 f5 R0 }
`: l" O4 ?4 i% o& y. f/ A% K: _) Stvb now,tvbnow,bttvb梅 子 蒸 蝦 z6 s* U- E+ d, N& A1 |
材料 : 公仔箱論壇# u2 {2 \. s8 _! r4 q
12 兩中蝦
4 e4 X% h8 C! ~% C公仔箱論壇1/3 杯上湯
6 U/ F% W4 {& ]; a; Z0 e2 湯匙酸梅醬公仔箱論壇3 u! J: s8 g9 |! C; k
1 湯匙豆瓣醬
9 Y* w1 g4 D7 B# s5.39.217.761 兩粉絲
0 Q. Z9 m& B) i7 A0 Btvb now,tvbnow,bttvb2 條荵(切碎)
2 W- s3 z; W3 D: A7 r/ C; `+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸% } @' v' c# ^ A
醃料 : 5.39.217.76( b0 z) C! c: k* c. I
1 茶匙生粉
' D8 V# @; e" a$ \胡椒粉少許
: P, L% V9 U0 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
' s1 L, o. F7 C5.39.217.761/3 茶匙鹽
0 @6 Z( @& ]5 Z' ?) c, S1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ @9 {3 z+ g5 _' m1 v( @
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb. H, V6 F3 @5 K) Z* c) K0 K
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 v: A; v4 i# }- {$ S
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
; t: a$ H, u: T. k2 d(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
; |: j( [! s, G- q' P) Y; d5.39.217.76
: ]7 O, g) W, L% g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 n u5 [1 ] I9 @; b, P/ _
香 蒜 炆 蝦
8 s% ~( E" G% `6 x7 `8 c8 m材料 :
( r) _" M1 }. O) E. a. [- U5.39.217.7612 兩大中蝦
. U$ ]! p, h* x1 X0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
: u! ^8 P" \; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙薑絲/ o0 z4 [+ S( I2 A
1 條青蒜5 R" X+ H" b; Q4 G! T/ J% X/ U" W$ o |
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h0 e# j7 a: u$ C4 M
1/2 茶匙糖
7 o; A4 i, |+ [* i! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ [' }- j& F7 d
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇+ e+ N1 B& }( ~9 m
5 湯匙水
* D6 `( q6 l+ k0 m: N做法 :
+ t% I! i! g- B5 k$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 青蒜切絲。
% e& b; C) V+ z1 h4 h% v公仔箱論壇(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇2 l8 a% m7 n% u
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
4 t2 Y1 Q* b' H& ` zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" y1 X% ]) L# _$ H: k' {" _# M
公仔箱論壇% l& `% ?& x8 x& C0 _
魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 I' p" M+ A4 g! l
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {, ?" D" y5 ?4 {3 c, U5 K
12 兩中蝦
* u3 B; Z( @5 M5 p8 |: x, h) c公仔箱論壇2 茶匙蒜茸
' f9 W2 A6 u& a- d& P' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑米/ K# j0 u- e/ `
2 茶匙紹酒$ x! l1 f4 N* V2 P8 C
1 湯匙芹菜粒
- n8 s) }# c8 B8 E |4 ], I3 @5.39.217.762 茶匙紅辣椒茸
% Z1 y" `* o1 u- j+ [9 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
3 k+ y/ X i# j1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L0 l; @6 e/ q8 m( @9 r4 `9 Z# N
1 湯匙粟粉
+ U& _; g5 _$ `9 A0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 t3 f+ U$ S# P6 w% J0 ^1 U
調味料 :
: U' L/ @3 q; W* [. L& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 茶匙糖公仔箱論壇; L1 H8 v$ L& B. z
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb ?6 ~" v2 W$ P& R" Y- ^
4 湯匙水
" ~7 J' R9 B1 p2 茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb1 b0 k9 e: \ u% O
1 湯匙鎮江醬
9 M) v( O5 Y8 O6 o0 k7 l5.39.217.762 茶匙辣豆瓣醬
C( ~; K$ d8 R9 |6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: M: Y: h) T+ g1 e! ^
做法 :
. k4 ]) e p9 w& M8 ^(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb, A1 P# n; l c D) G2 Z
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
: H3 q: c% |8 U* O% T# |- M7 R5.39.217.76(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 ]0 q0 T1 e. M0 O2 z8 [
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
# d ?( T3 i- T( E1 \/ n(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。公仔箱論壇$ ~1 X3 q3 t9 W! Z% l' f
9 B' t# H% L2 f0 ^5.39.217.76
. F: K) J0 N$ F d9 R; }9 P. H, z5.39.217.76XO 醬 蝦 球
" }0 d: z+ [" {tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 5.39.217.76! ?* B' |1 b+ N# \; D6 V9 X Q8 ?
12 兩中蝦5.39.217.76" H z7 p$ E3 K9 s# b1 u
1 隻青椒
+ }9 @) C) ~- F+ z6 T公仔箱論壇 1 隻紅椒
2 b5 K! Y# U# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙蒜茸
$ x4 O/ {/ B. n0 v, f% _9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙XO醬5.39.217.76! N) W# B w, [" p" G' B
醃料 :
" \5 V8 v1 `! U; }6 A+ ]鹽,胡椒粉各少許
& j% K# u9 X J5 H公仔箱論壇調味料 :
2 Z1 j, a* [6 i5 S4 [3 @5.39.217.761/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* M; F. u0 A: q8 ?( c
1/3 茶匙糖! u& M$ `$ a% K7 ~6 q
2 湯匙水
; d) V3 X$ t! s; D麻油少許
4 u) T: U. T( t做法 :
& S2 H/ ^0 C6 t5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^' {$ @2 Q m
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。0 Y t' q/ r( Z( \$ a
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
' \4 s+ e3 f; v2 S5.39.217.76
! o0 v: |1 ^* ]/ B4 q1 u* ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* n5 a. s2 r* Z, {# K, e
腰 果 炒 蝦 球
+ e$ w! j6 b# n7 J4 x6 G" Vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
# ]1 s- o4 B+ k2 A! j$ l6 n1 斤蝦球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L- n$ [6 A1 {) t
8 兩腰果5 J) K( U/ r5 O, |
1 兩薑片
" h0 w8 I( W8 P2 兩青瓜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. A3 X* M, A; ^
1 兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb' U6 G/ w6 D. t' y- R3 w i, k
醃料 :
4 \- W: s* z' w5.39.217.761/4 茶匙海鮮醬5.39.217.76% ?+ U9 N3 G! D" o( D' f: Z
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許公仔箱論壇5 a6 x, |; v! r
做法 : , W3 v" O4 p, I- `. k! I3 c
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 K/ `1 Z* m* P. F# h/ B3 C* T
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。tvb now,tvbnow,bttvb; q7 {2 G$ E, Y' m
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。/ M6 }. r/ `3 u2 D/ r
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
- [/ L5 ~; n+ Y( W4 h
5 V7 U- `, p5 L) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 h, S. t: \2 V; f, F
清 炒 河 蝦 仁
8 O2 V3 ~" Q4 N& P/ E- h) N材料 :
: K+ z; y, n' W) e, b1 斤新鮮河蝦
?8 t9 Y0 V9 p" G: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙上湯5.39.217.76. _9 j* m" h( B* ^# x& o
2 湯匙生粉水
8 Z8 N3 C' C! g( H c5.39.217.76醃料 : 5.39.217.763 N* K+ T; O8 C- u6 y2 Z
1/2 茶匙鹽
% D8 M( B& u, w" y T9 y* Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 個蛋白
o" V2 d% I# ?; Z# E& l1/6 茶匙梳打粉
; |3 ]) K, v/ t& r* Ytvb now,tvbnow,bttvb薑汁,黃酒及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 v# W1 o! u! ]+ e! C6 J
生粉少許(最後才落)
, r* D# x2 m! `! p& b& R( k3 [tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :6 y" S2 J+ |- t. ^2 ?
鹽及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb. g- k# f2 z6 [9 ~+ P+ F5 y" g# w
做法 : ; q" D3 l1 K1 A& A
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。tvb now,tvbnow,bttvb) [6 i* g1 c5 F" j/ B: P' H
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。& v( d# Y8 }. S2 i# B/ y
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb' b. s# D" _# W# o* o( |1 G
心得 :
. Z0 \$ m2 i( `& ^tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。0 F9 T0 u( M( P" R4 E/ ^/ K' Y
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。公仔箱論壇 m/ x& P$ @) z/ _" T$ ] C
# r$ n, f( e) B. V公仔箱論壇2 r* @7 z( e7 c
太 白 醉 翁 蝦
0 Y1 s8 i r6 B# N材料 :
- C0 H( G* ?6 _( w6 _* K5.39.217.768 隻生中蝦
% @. z* N" t }1 A3 Q1 片當歸
' m1 a. a) h2 g0 [/ @公仔箱論壇2 片老薑
. M. d! A0 X1 ]1 Q. l4 ~5.39.217.761 鍋上湯
6 c5 j( q/ G* l8 C3 L7 _- f1 兩紹興酒5.39.217.76. y q! z8 F, N
2 條荵(切段)公仔箱論壇9 p1 q* x/ Y$ {* v1 {4 v ~
做法 :
! m. V, T6 J5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
9 }7 Q! N$ T q& G' {公仔箱論壇(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
& C+ `& n% K! `6 F j# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
0 i$ p- O/ j$ ]7 R* m \公仔箱論壇
. k$ n7 {$ D% \* b/ h( {& @公仔箱論壇5.39.217.76" I+ |- ~2 C' ]* B
蒜 茸 蟠 龍 蝦tvb now,tvbnow,bttvb" j8 ~5 F2 C( M) `- |* e) C
材料 : 公仔箱論壇' T8 U( Q- ]8 g- u) a9 R
12 兩中蝦
7 y4 f% `2 D; A( V6 r* }2 w t5.39.217.762 條荵/ P8 j: U" z# E
1 湯匙蒜茸8 Q' H+ ?4 B8 V9 ^, |% P
調味料 : / K" q7 M! F4 H" ~1 ]7 ^
2 湯匙生抽
5 v- _, z' d- S- s5.39.217.76胡椒粉少許+ z: M) b/ T5 b+ g2 v
做法 :
0 G% a2 S' B6 z4 s8 E9 _! u& v5.39.217.76(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f) o. U+ c3 \4 X: g
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。5 m2 F# e# S& I5 B
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
1 }5 r" W$ [' F/ J" i- ctvb now,tvbnow,bttvb
! F( L/ H, m3 f' y5.39.217.765.39.217.761 ` E7 R* K9 l/ i+ n5 }
菠 蘿 咕 嚕 蝦
' D6 D0 T5 D7 V/ c$ y) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 7 N& h o- `5 w9 q4 ~! Z
1 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb+ T. D3 c' B' H8 s- [4 g: K! f
1 片菠蘿公仔箱論壇6 c: X+ X( \3 s# j, t3 L# ]
1 個紅椒
( K$ k5 z6 c2 \4 P5.39.217.761 個青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: U9 Y$ E. p/ X' M: t$ {& D
4 湯匙生粉
. c3 A3 Y# Y/ w: |4 a7 D0 m/ T- D公仔箱論壇調味料 :
+ q z+ f0 v: `3 a. h& T- O. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
t& p! I( i4 e4 K7 |- H公仔箱論壇1 隻雞蛋黃
5 `4 K' Y- l4 z公仔箱論壇胡椒粉少許
( C2 U' l3 J* p) | i" m公仔箱論壇汁料 : 0 X: o& }* B; T2 b; x# V3 D
4 湯匙糖
* [4 }6 J" A I& e" K5 安士水
5 j/ \/ b. A! j' t) t4 湯匙茄汁
( \+ u: O( k+ h+ I( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉
# C% d/ n0 _: z; D8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙白醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, q2 ?' C# U& e- |7 Y! N1 L
鹽少許& ]! a& E5 `- o" `; D. R
做法 : 公仔箱論壇2 R% S- B0 N: k* t& j& W
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
/ ?3 n# e$ J2 G$ j ?7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。公仔箱論壇* g& c: R) |! D4 J6 ~1 i
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。$ W3 a! P: e" e8 X$ t
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @2 B6 ]7 y! V( j. d
- W2 n% f( I) S8 O! }2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C1 { M: m! a9 z# e! F- Q) ^7 o
蝦 膠 釀 冬 菇
$ d1 F, d3 w& Y- M( ]' T/ a; W材料 : 0 Q D. r: L) h
6 兩蝦仁tvb now,tvbnow,bttvb- I9 U% k. ?/ @/ B
12 兩西蘭花6 C, N' N% I5 A% ~7 L6 y8 k
3/2 兩冬菇
" F* g. U9 b% _7 vtvb now,tvbnow,bttvb1 杯上湯5.39.217.76# ~& H+ P A; n: I2 u
2 湯匙火腿茸+ c& G3 R' f, W. V9 n
調味料 : 5.39.217.76* B# X8 I* k. w- O# u
1/3 茶匙鹽5.39.217.76! L2 a! D4 m9 T
2 茶匙生粉5 @) {% V4 b$ ? k; s& r9 `
1 湯匙蛋白
; Q; b. l( R* W5 k8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉各少許
9 [+ [9 q( Y( H+ M0 P% U公仔箱論壇獻汁 : ( J; E- ^. X9 c( G) u
3/4 杯上湯
" ]! y1 f9 u3 m& o% S1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb, U, z2 U7 O7 u
1/6 茶匙鹽( w- X5 n3 p m2 ]0 J* }+ ^4 t
5/4 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb; `7 l% b S" @
做法 :
9 _9 T# G3 p8 N1 Y5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。5.39.217.766 D! R, @ U+ {& I
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。tvb now,tvbnow,bttvb+ T& |4 X( Q+ H D
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb. m* Z" N! w; ]+ d* T
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |