啤 酒 蝦
- @1 W: C5 j" m, a* p材料 :
- T. S! b" q- s3 I( U5.39.217.761 斤海蝦
: N L5 y( j4 m2 G, L9 }tvb now,tvbnow,bttvb2 罐啤酒
# w" w& h) ~+ o$ n, H做法 : 公仔箱論壇. `# X) ^& v) T
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5.39.217.76" O2 b% Q1 ?! F
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。5.39.217.76 K' t- f4 Z) _: R" f- }0 G
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
* [4 S% r7 w+ B* ]. @5.39.217.76& S; A/ t- l4 s* l: ~
* h. }+ c: l9 D& S" n; [5.39.217.76醬 燒 蝦公仔箱論壇6 O E: b0 B( k/ O
材料 :
8 q" \ R6 U! [+ c5.39.217.761/2 斤中蝦8 A/ k3 }$ M1 S9 E$ `" ~/ Z5 k
2 粒蒜頭' e, ~# Z! V; E3 }3 o. n
1 小片陳皮
2 f P& f4 J. H0 L8 C3 b紹酒及粟粉各適量
V* i) y. \3 v3 T5.39.217.76紅椒及橙皮各少許
1 P, D" `9 [, \3 utvb now,tvbnow,bttvb汁料 : 5.39.217.76; H9 F. p! Y- X" z$ t0 o) k+ K
2 湯匙水
5 d1 }4 z, q- {/ t! r$ u- ^tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 Q; A) q5 F Z7 W; e
1 茶匙糖
1 k- P0 l3 n i4 }" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蠔油
/ r% p/ l$ m6 q. y公仔箱論壇1/2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' x, i. n4 T% T; g5 ]) i
1 茶匙鎮江醋/ u1 l0 t& V* ^' e+ T
麻油少許
/ y0 |6 o: S8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
) v1 L; R# C( z8 ~+ a/ Z' o(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。1 R# P! T: x5 e2 |# d0 G0 ^1 F
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
' k; x9 O4 F, p8 v3 J3 g* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦泡油,瀝乾留用。2 x0 j: p7 D+ R1 M# l. }
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
/ D: P0 |' i, [" E0 H$ B5.39.217.76心得 :
/ K+ f5 q0 c% U( e% M3 _' k(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。 p l, u+ C+ a. d& a" K, j; s
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
# B9 O) I4 E* |% G' \( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% T" e5 {; B0 d7 x. T ^
, I' `) M; j# [/ l# Q% ?公仔箱論壇鳳 尾 蝦
- {6 K( W( [$ }0 ~. X5.39.217.76材料 : ' w5 x/ }: Q% l7 Y# x0 P8 i
8 隻中蝦5.39.217.766 Y# g7 k) k* C; h! Y$ X( P3 o
炸粉適量; U+ p- [, \6 L$ M' }/ D( Q4 ?
調味料 :
; c3 t9 f! D( X鹽,糖,紹酒,味粉各少許公仔箱論壇% v3 e3 b/ X l% o
蘸汁 : tvb now,tvbnow,bttvb0 q" A, J) G; q5 K' Y! B
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
7 m, F* a1 m$ N1 F4 J) Q公仔箱論壇做法 :
' P( _% m7 A$ t( ?6 n7 ?4 T! `5.39.217.76(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。& K7 W- g0 M7 c" ?* M" b: t; C3 V# @
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。- i3 d2 g5 L4 U( p {& y
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
1 K4 ~' I6 E B" C+ J4 _- f公仔箱論壇(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。2 g7 e1 c# h D
(5) 上碟連蘸汁一併上。
" p, p; Q3 s" m( F公仔箱論壇
% K8 v3 m, P) C. f/ ?3 ?( Mtvb now,tvbnow,bttvb P3 w' ~# r5 M% L! z* J3 @, A: ]6 e
霸 王 蝦
, S+ f$ c9 l7 ]6 ~' L' C5.39.217.76材料 :tvb now,tvbnow,bttvb! B. V* N H* G
10-12 隻中蝦
) {) h: m4 D* X" V) \7 |tvb now,tvbnow,bttvb2 段荵白
1 s/ a; q( U, L b" `5 F5 Z1/3 茶匙糖 p( Z3 ?( i! k+ D- C; y) ]1 N
1 個咸蛋黃( H/ T7 ]. j" F& ]& v
2 湯匙上湯公仔箱論壇. U, @0 [) ]" ]8 U+ C$ k
牛油及蒜茸各少許
' D8 `8 g9 R* J2 E做法 : / Q9 n* }5 t) J" @
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
5 W# v! n3 |7 c2 B) `& u1 v, L5.39.217.76(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
% Z! Y+ y, P2 U( @0 B5.39.217.76(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。5.39.217.766 n: e; |, H7 N+ H* h
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。tvb now,tvbnow,bttvb* L7 q$ f* I: u2 n$ l; ~, G/ E! ]
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, V1 P# P; f/ K
檸 檬 焗 蝦
+ B2 r* H" F9 Q3 e7 X; s) K材料 : " D% P* |( L; ?) W4 z' _
12 隻中蝦3 q! H( s& |4 C+ _$ p+ T* y U" z
3 片薑
# j3 Q+ R+ ?4 q% g( j; R5.39.217.761 湯匙酒
) J( w: u; d" A' C h. _: |' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
* x8 C" M- x5 o2 湯匙檸檬汁
% N: @! R* |3 @3 B& y7 X2 }' @: Z5.39.217.76做法 :
+ @ ^$ X; ?5 t& {% u8 n. ?+ U(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
2 t( V, G5 x9 B- ]* W(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。公仔箱論壇# M$ d" M$ `" |
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。, g8 {7 O+ @0 D6 N( x+ E4 S
備註 : tvb now,tvbnow,bttvb, X) F3 [. H# a# }
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。公仔箱論壇3 z2 @" C' n6 H3 c, G: \1 I
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茶 香 蝦 碌0 h- O1 K8 @3 y* k% h2 u0 S
材料 : 5.39.217.76' E5 u" M" ?4 p3 T" l( @/ h ^
600 克急凍蝦碌
, _! i/ R; Q: n9 g/ b* q200 克龍井茶葉
$ y3 e& @( d9 ?1 G Y j, f- {% {* D5.39.217.7680 克西芹片5.39.217.76, _" P6 b5 j& c: [2 _
80 克甘筍片tvb now,tvbnow,bttvb. r& B2 u! r$ l9 L5 G
調味料 : 公仔箱論壇4 b$ G) V! c! V4 {+ U: t0 @4 ^
1/2 茶匙鹽. E' |: x/ Y- r) a6 ^$ H6 D+ D
1/2 茶匙糖
3 B. e, w8 O/ Q6 utvb now,tvbnow,bttvb3/2 茶匙雞粉
: J- H5 x( j' M! G+ b, b& ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
+ @, J7 A H+ A& Q公仔箱論壇獻汁 : 公仔箱論壇 C$ l9 ~4 H: a. z) K3 g7 ]
1/4 杯茶
( J0 a5 `1 u( p; ^1 茶匙生粉公仔箱論壇( Q( ?: Z5 r3 n- x
做法 :
2 G" x5 w# p7 ?6 P- i(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
& d' i2 Z. @" O* W# v5.39.217.76(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
% t" F j8 y5 T& M0 Z3 }- s6 j% a+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
- q7 Q: N7 h+ K2 B(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
m( W9 P) p0 mtvb now,tvbnow,bttvb(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q- a; M! b9 W7 c4 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ `% v+ D2 c3 p
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滑 蛋 蝦 仁
% K; _8 l- Z$ X9 X0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
' q# h; b% F4 l5 P _' C+ D, s# `tvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁(240 克)
% L& _, O& a. W5.39.217.765 隻雞蛋
: ]1 A. y6 s0 _ z3 r" H荵花少許
! W# z0 d! v) d. W: X/ b調味料 : m! P0 M# K7 _, `
2 茶匙水公仔箱論壇4 |$ j- N1 Y5 K1 t% ?$ m
1 茶匙鹽" ~) P h. i. F1 [% e4 ^
做法 : 5.39.217.76# f! F/ N# x% |& [- O& t) b
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。( g* g- m" D/ u, Z/ F
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 r& L4 U) p( _
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
$ A/ h% A1 Q- L9 F9 J+ D公仔箱論壇心得 : tvb now,tvbnow,bttvb2 \! ?& @' f1 w2 c W0 w
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb! _! I! T& i( q! M) i( O5 }
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
! R' D, W. Q3 j) d5.39.217.766 t4 L7 j# W3 U ] F& i8 p8 n
5.39.217.766 }* ?4 }' ^7 U
宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb# o( ?& W0 O Y/ f5 p
材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 h5 Y9 h6 k8 H; W, h2 x" [6 _
10 兩蝦仁公仔箱論壇1 `4 B9 J; {$ a5 v
3 粒蒜肉# e0 D3 w' B! T' F6 r" q
4-5 片薑
9 l6 z5 K3 `- N# [" H公仔箱論壇調味料: 公仔箱論壇+ s$ `5 ^8 O: N q; G
2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb$ a' d; D) J1 ?8 J* a, j8 \' z
1 湯匙醋$ B& D" J9 C, E( x
2 茶匙紹興酒
$ a6 b( l! \6 J! m: ?( L8 S公仔箱論壇1 茶匙紅椒粉
. h {9 h8 M/ e公仔箱論壇炸漿料:
) p7 I& q" _3 a1 Q9 m# x9 B0 v/ j5.39.217.761/2 隻雞蛋5.39.217.76- C- P4 V$ E$ j/ Q! `$ b) o) C
1 茶匙油5.39.217.769 Z9 j" F0 l7 ]0 t0 f
3 茶匙生粉
2 D# \1 h- t1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量
/ L0 |9 Q- j8 \9 b/ B公仔箱論壇做法 :
* j* F& G- }2 }" d9 F2 x5.39.217.76(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
) H1 i- N# U1 C. l# V% v(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。5.39.217.766 F- t6 s* Y: r/ e- _
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
: A2 @. ^& S" O) l, J9 W, J4 L% Gtvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
! Z4 q6 J8 y: R5 r- R M: K2 f8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。+ e. d1 D. h& y( _* V* a( [
心得 :
* e* i. q& H Y5 s0 N! E5.39.217.76(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb& m0 ~. p: h L, {* o
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# `" c4 s8 U! s. X+ B' {
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。3 e2 }2 Q0 w% w& B4 C( F6 k
$ x; }* T+ E0 Z* b& ]1 A! T公仔箱論壇
8 r! e( |6 d4 A. Xtvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌8 J& V% n2 R& ^* N, I! ^
材料 : 公仔箱論壇1 I0 Q$ D* G, p! @4 \& Q
12 兩中蝦, o, a% V% e; Z; n
1 隻紅椒(切絲)
0 Z* s% ?& j9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切碎)
$ Y7 `' I8 s1 I$ Q3 G3 j2 s公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
8 J; [ `2 O0 x% J9 n$ w7 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙豆豉tvb now,tvbnow,bttvb$ X* [; O' v) E! j, K4 }
3 湯匙醬瓜絲
~4 x, v6 Q) H4 p7 h: _5.39.217.761 茶匙薑絲幼粒5.39.217.76 G- S$ [, `- ~: N' @4 R' l$ A+ |# B
醃料 :
k8 f- g2 z0 @9 @5 p& h, q1 湯匙油" ~3 P4 S( g, v& c) p7 H: I0 u C
1/2 茶匙生粉
7 Z# `" I9 G6 {( j1 \7 C" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
2 _3 N) k# a$ y: K3 F$ y2 G獻汁 :
+ U0 V/ c& F- S1 W! B$ r# d) P4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙水) u% u7 @4 d* A4 _& m' G% r$ Y* m
1/4 茶匙鹽
6 I; U1 Y7 J- ~# Z! ~* ~' L/ C1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb& v1 f+ c& e/ X8 O7 Q3 L% R
1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) F* G" _6 P- ~+ B
麻油少許) R( O6 p1 M; S
做法 :
* j- N# P' |( M8 c/ Z& j& o(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
1 B% [3 R c' f# e5 ]7 K5 {( F5.39.217.76(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb- T5 W5 Q' d1 A' P. y1 Q# V1 \
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
1 ?7 ~, L) h. P) n |, q4 A4 y
8 x, q4 i2 z, {& L. x% J1 o! K: K公仔箱論壇+ L: @2 [' A* a3 O
乾 燒 明 蝦5.39.217.763 P) {4 O5 Z) }. _
材料 :
; U3 c- }9 j9 X* z! o9 @7 Q6 x公仔箱論壇20 兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb4 d' f" b# z/ n( O; C' D
2 兩洋荵公仔箱論壇% Z ]: s8 r8 W6 {8 Y( {* n
2 兩西芹
- g/ B8 g% X Q$ X6 C! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙薑茸
: D1 H! G7 c8 ?8 L- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙荵粒
- K x( A( u; `' l0 e公仔箱論壇3 湯匙香蒜辣椒茸
2 Z4 Z- L. H9 Z! W- O4 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s! p6 E. Y* ^% A2 g
1 茶匙薑茸5.39.217.762 A! D6 x0 k- q
1 湯匙生抽
6 d1 |' D1 W `1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙紹酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( Q: D/ f+ Y6 [
1 湯匙生粉
, C7 Q* f, ~. g1 |5 \調味味 :
! h2 k0 B& I- u2 T/ A# l# t' ^tvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水
3 h! F. k$ I: A) r0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙糖
# u+ B: z, i) I* n, S公仔箱論壇3 湯匙茄汁
g1 g4 g0 [/ k& N! K- w1/2 湯匙生抽 5.39.217.76% B7 _7 ]# F/ R8 \/ _" Q
麻油少許
% P% J5 U* i' J4 Z5 dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : # C- }8 _0 }% m
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 @- ^& ~7 O) P0 K T. g$ O# m4 O
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
' R. C- u+ p* F* S7 t(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
# V0 K6 k& r4 g& itvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。5.39.217.761 p# K# d7 ^2 N# J; M2 Z; ?2 [
5.39.217.76/ P, ]7 P4 h* b7 y( R
tvb now,tvbnow,bttvb3 J9 m0 ~0 r0 W- |7 R2 k- T' T9 w6 ~
乾 燒 大 蝦
9 A' ?; y. B# r0 Z( k T# W/ U- n公仔箱論壇材料 :
3 c) Q C- c; U7 E3 M- |tvb now,tvbnow,bttvb12 隻大蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& r9 i- w- W
1/2 條荵花公仔箱論壇0 N n9 U0 f/ M6 Z, _( j* A O4 X$ n% F
1 片薑茸
1 q3 ?. W( s6 X$ otvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙豆瓣醬公仔箱論壇! V" p# u3 m& U6 _
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% \. C2 C% n+ E
1/3 茶匙鹽
. v, h9 S8 U. N- p: i: M- p' g+ v+ _公仔箱論壇1 湯匙酒
7 f; {# M/ y3 A) S- s1 茶匙薑汁5.39.217.769 J8 i" t2 P$ R% ?
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \5 b6 S/ |( N p# s
1 湯匙酒/ r0 m! O4 \& j, ?! e/ t
1 湯匙糖5.39.217.76+ J" y- R* J; K- c
6 湯匙水
( E: ~# j/ n* S8 i( C6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙茄汁
5 y) o5 B; I3 I5 A2 湯匙生抽
& e( E, R$ g! v/ U獻汁 :
# ?* N) c+ @5 {. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb Y- n2 t1 n o& W/ q5 z7 p
1/2 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb2 k2 r! [! T: r3 t) c
做法 : $ C% P6 Q% u# t& |
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
1 A8 ?9 ?& ]! R& F1 B1 ~(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。5.39.217.760 w: h% B0 K. O% K6 i
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)7 F" F/ P3 {7 y5 J, `7 z' z4 T
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
# O9 a+ n. |9 T% A& K' p(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
$ a0 S v. X b, R1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ R3 o8 z+ Y; c" v# K+ L' g( b7 O% t
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梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* ]- F8 ~# P/ ~2 C
材料 :
* s. g2 u/ g* T4 J0 E5 m5 t' R12 兩中蝦 5.39.217.76: L7 }- f5 _: S* h
1/3 杯上湯( \8 U' @' L% O4 t! Z) U" W
2 湯匙酸梅醬5 y. b' z- a* l( J, S8 y5 W G
1 湯匙豆瓣醬# e! N% V* B* a! E
1 兩粉絲
) K+ v' k8 m1 C9 W公仔箱論壇2 條荵(切碎)
' _ {4 z D. q5 v# k/ l: o5.39.217.761/2 湯匙蒜茸5.39.217.767 U$ y4 n# G/ D0 }8 G2 I/ B# o( C8 A
醃料 : $ g( ^6 E1 K; l9 m
1 茶匙生粉8 ?, v$ M; G* S; e- p
胡椒粉少許
, A7 R; r- ]* D; ?, ^/ W) K* J調味料 :
/ H/ t: m5 q" X4 j1/3 茶匙鹽
& D2 x& y* V7 ?# P- r% s% h6 L1/4 茶匙糖5.39.217.76% n9 l0 l( {( o; k0 r
做法 :
' Z9 C5 i. S" t0 ^7 d(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。- L5 E/ Y& I+ B: ^4 W: C" V
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* @2 k! G5 q- u: D
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
+ H1 |, e/ K+ C2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 P3 c6 @ {4 U8 b
6 N3 V8 q. j9 i( B/ G j公仔箱論壇香 蒜 炆 蝦: Y* N; K1 ?" R3 E) Z
材料 : 5.39.217.768 L/ n7 D3 L$ G0 h
12 兩大中蝦
! b: R9 o0 H; ~; B" {8 X1 \: Etvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸
: [9 O) A! P) r- R. K+ R* ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇0 Z% D; w! v: F
1 條青蒜
0 ^/ l1 O+ \* w公仔箱論壇調味料 :
$ }3 v. c4 }2 G8 i; @9 G8 ^% a5 ~公仔箱論壇1/2 茶匙糖
2 ` O$ h2 ^4 B5 z4 j+ i1 湯匙酒
( W$ } Y% k" v& W5 p0 a1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 r! ]" g. |5 s4 ~3 L% ?
5 湯匙水
: h( i8 S; j+ \ h: F% T0 J公仔箱論壇做法 :
* E. Z Z( F4 ~% {; K(1) 青蒜切絲。
+ E: y) h8 b J$ h5 Q, d(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
$ C3 ~, q3 q! g% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
' K1 I" F% D* z5 }
1 l: e% C: ~: j% X% F5 ]- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. M7 A" {2 I+ w5 v3 b6 W- @
魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( |8 g6 m5 A6 P0 D* p9 |4 B! I
材料 : 5.39.217.768 t7 Y& l5 z6 H6 ^4 q$ j) e4 g
12 兩中蝦
; I( A3 H& V2 K公仔箱論壇2 茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; {1 j" T- B b3 }
1 茶匙薑米$ a; j! p* H7 B9 w" R. J* w
2 茶匙紹酒
* f9 }8 `4 ^, w; ]0 ~- Etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙芹菜粒 I: Q! F6 D. R& a6 B' b* |
2 茶匙紅辣椒茸
% S) h1 g, X& ~' j% q5.39.217.76醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, i: D* d3 v! T* {- `$ B; x
1/2 茶匙鹽
# G6 @. W0 n# K# ~+ ]4 K& {8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙粟粉
% b' e% T$ i8 D2 ^. X0 R* U5.39.217.76胡椒粉少許
9 x7 V3 D. G- a" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 公仔箱論壇! I0 p3 P1 X/ u' k6 U" \
3 茶匙糖
3 J% C% K7 ^9 J& v" Rtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽" `2 i: F" y) L2 F/ T. X
4 湯匙水
- r' a! h) m2 J. u6 O1 ^公仔箱論壇2 茶匙生抽
$ q$ e6 f% }8 etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙鎮江醬公仔箱論壇% |* p \, f8 ^' _" I7 F" F5 v) q
2 茶匙辣豆瓣醬
1 Y' `: O6 C! u7 l) @) L6 q% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
, Z( {# t% Q9 Q) Q: [% `做法 : / i/ w" R" W. [3 \1 n8 j: t( ?
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。公仔箱論壇) ^. p q; m, Y/ H3 G9 e! f: C
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [% a& X* ~5 I7 N( O/ P& j
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
/ E1 g2 B* @: f( }7 @ @9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
4 g! l2 @# Y0 h9 x! L! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 m& Y) m, X9 j# c
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O5 B& q* U9 Z7 P5 P
XO 醬 蝦 球9 P% m! M' }9 x% k
材料 :
9 C; D# f3 k( y$ z7 S5.39.217.7612 兩中蝦
, }3 ^7 y3 i' r1 p% ^4 K3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒$ p: S, O! v; b" B4 Q
1 隻紅椒
, i! \* Z$ r2 l/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙蒜茸: D: H) w9 U+ i5 J
2 湯匙XO醬+ N! Q: u1 E2 M0 k
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb* e" r4 B, Y2 I9 S |; |
鹽,胡椒粉各少許
0 Z, s5 _1 h$ j- y5 X2 N, L5.39.217.76調味料 : ( T, |" C' t2 X; B7 Y5 [
1/3 茶匙鹽
; G* m+ B& b$ X& S) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙糖
8 L2 {3 ~# l- {: {2 湯匙水
9 Q* n6 O: O$ b麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R M. u* h0 d3 f* y
做法 :
& i- n5 N" i6 j/ T% E4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。5.39.217.76* |) g+ R# R) K" B7 Q0 s! \$ [& z r
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。公仔箱論壇. u( e7 F$ z N, a5 Z% q, W8 l
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 h) h' K7 E' C7 ?( F. N, H; J1 v
: [) k7 H4 \ Z+ K- c2 G
3 C9 D: g! @' c' stvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球
0 p0 F" R; t! W V: `4 G. T# d5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 0 n) h. X$ o, I1 l$ Y; Q% M
1 斤蝦球& v+ l( d0 O9 n) ]) S# O
8 兩腰果公仔箱論壇/ Z" y5 L8 d& w1 Y& A4 U
1 兩薑片
$ z ?! b1 o; n xtvb now,tvbnow,bttvb2 兩青瓜粒7 o1 [$ ` G0 Q4 q2 C# ~/ u: _* J
1 兩甘筍花
9 R$ I# j7 c: \ A7 _5 ^醃料 : * e \( z, e- Y! e
1/4 茶匙海鮮醬, y% w9 ?+ [% O0 [' g7 x: E
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許# |) P& s. ?& Y, p7 L) u
做法 :
) `- J, C+ [0 b9 L5 Atvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
% }- ^ Z% q' Y& [( V, s# |5.39.217.76(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇1 J( I* w7 Y+ L2 T% M' D
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。5 ?; `* ^: s: f' z8 C) x
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 K( ]- f& G: Z* M
. k! H6 u- o- L7 g+ R$ _! @1 @
; A& s/ v' J* c! H+ Y, ]9 {tvb now,tvbnow,bttvb清 炒 河 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb; C: G9 y, k7 i7 T
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ E4 ^ Y3 R
1 斤新鮮河蝦
; a5 C2 M+ r( {8 O5 y) B$ J5.39.217.763 湯匙上湯
5 ]8 k7 o3 [' Y: V! Y& d" U5.39.217.762 湯匙生粉水
$ ]) k U0 R& S/ j- S$ }醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 O0 ~; D# q% s; G% y% f
1/2 茶匙鹽
2 t2 z7 i5 W; x* l" x! u5.39.217.761/2 個蛋白
* C1 `) s- n% J5 K! s) Qtvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙梳打粉
6 R$ `& w' I- S9 R* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁,黃酒及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M9 W1 C" _9 h& W. B0 g! W
生粉少許(最後才落)5.39.217.76; ?5 a& f3 p! `; r
調味料 :tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 f7 p; D- t) P9 |5 Y
鹽及雞粉各少許公仔箱論壇/ Q8 \" P8 t8 S7 N, l' E( S% O
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb( t, W2 r/ |! v( J2 n. U
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 k" K8 M. O" m+ w5 o5 `" S. _ P
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。5.39.217.764 I) ?: g0 K1 j6 {! W1 `
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。5.39.217.76' U! \" p* K: S
心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 ~+ {* \$ D$ ~1 x. E* e
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
+ d2 \; v' v" V2 C( S2 C" L' k5 [公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
5 U4 I+ S& U( H6 v9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q* D# H8 w8 k5 j0 t+ L3 X- i+ W& x7 k
太 白 醉 翁 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# t4 a1 B4 {& [
材料 : % G5 r4 k" D' c/ E- n6 u6 a
8 隻生中蝦
0 l d/ V- F7 R6 t1 片當歸
- j8 G" d7 P" i公仔箱論壇2 片老薑公仔箱論壇. S6 M- e% Q& j6 ?
1 鍋上湯
9 t2 [0 B( R( B$ C$ I) Z1 兩紹興酒
( E! a1 B( W0 t) \9 m" J2 條荵(切段)
! R4 h. K) w) X4 W7 |+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
; T! V' e, [8 Q* S1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。5.39.217.760 t8 x7 W. Q/ I; |- H7 Q6 M
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
8 x, o8 m. F6 m(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。- r' t2 M( j4 d! E" l
公仔箱論壇8 i3 _* k5 y& y: G
; c9 E! X# \6 d3 p
蒜 茸 蟠 龍 蝦
3 g# i6 W& r0 @4 r2 }- \ I; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
2 x% a# p' F5 x0 w h! E9 P12 兩中蝦
' ^; O# Q6 p0 l* \* @0 |' g2 條荵
* Q. D. ^& Q* c4 d5.39.217.761 湯匙蒜茸
1 U9 ] p( m% G" Q" I公仔箱論壇調味料 :
! X$ q" A: x: ~1 d, W) `5 W5.39.217.762 湯匙生抽
0 o' f; c' z9 _) D; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
, S3 h3 S" x. {5 d$ P1 q5.39.217.76做法 :
8 ]% X2 y. G* ~3 ~tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
) V) b" ?" Y& d1 D# r(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇* v0 F" J# `1 ~) l |
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
j8 D/ p3 [1 e, _5 h4 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M& ]2 I0 I) {, d" O7 R8 J; w$ x
tvb now,tvbnow,bttvb6 @& _9 f* H! H% Q& t6 B- z4 R j
菠 蘿 咕 嚕 蝦
" Q: H) V- C" b8 J, ^8 }材料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ y( G1 B) W4 d+ s& Z9 e
1 斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F8 w7 Y5 h v
1 片菠蘿# J7 ]- s/ I% h0 G- Z+ \. s' E }
1 個紅椒
- [5 {& I7 j# V# o& n! l; L( R1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個青椒
! f) F5 {3 k! |, L9 a7 V4 y' U4 湯匙生粉
3 s$ y( w7 \; ^- j公仔箱論壇調味料 :
. J% {5 p, K1 M# l u1/2 茶匙鹽' y0 u1 p+ K; Z) Z
1 隻雞蛋黃5.39.217.765 O1 r/ ]- j6 E2 R& C% s; f
胡椒粉少許4 [/ o5 x. f T- t+ ^! r
汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" T; b, ?- _- H, @
4 湯匙糖
% Y7 i) u+ `, Y' y. T& g5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 安士水( a: j0 H/ i& d0 @
4 湯匙茄汁
+ z5 b& a; M5 h" L' _2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉
7 s* D7 c; [" L" Z; f+ Q# H' C公仔箱論壇1/2 茶匙白醋公仔箱論壇7 u5 T' P$ z$ e$ G5 Z" [( c6 M
鹽少許( f% ^/ P% m0 C8 K* j6 E
做法 :
+ l y& {' [5 G; n5 Y9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
( v) O) p6 k3 ]% a(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 U: V/ ?$ B8 o
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。2 C+ f4 \0 }( T2 }2 O0 ] t
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
) A% s( ~5 p3 A
2 S' c/ d5 v2 l l! d' p公仔箱論壇5.39.217.765 x7 K5 }4 @1 [% k) [
蝦 膠 釀 冬 菇
+ \3 Z0 B$ ^1 C, y7 j$ j: S材料 :
# y: s( w$ L' m9 h7 Gtvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁
1 b [" Z* u' o4 T, k* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩西蘭花公仔箱論壇; R1 N1 o1 F3 M7 s2 H4 L- ^0 a( O
3/2 兩冬菇
! a& Y% J' x& ~3 }8 o2 A- _& k1 杯上湯; d& j- R0 `2 w9 b
2 湯匙火腿茸9 y! ?& |6 b3 i' p
調味料 : 公仔箱論壇. g- e6 E8 K( K* x* q. C
1/3 茶匙鹽5.39.217.76. w( O; E& }! H3 u7 W
2 茶匙生粉
8 e% h, P- d e6 D" I7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙蛋白
a w l# P: q; N$ M$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉各少許5.39.217.767 w1 `6 t( }, U2 o7 k& @; p. Q2 l
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 ~$ `( ?0 @$ [8 L, q
3/4 杯上湯
/ f- m, p$ Y' t4 m6 i7 ]4 U7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖
/ G# B8 i5 H& F5 B, t3 V; D' f0 ]公仔箱論壇1/6 茶匙鹽
6 t5 d& L5 f- a0 w/ Ftvb now,tvbnow,bttvb5/4 茶匙生粉5.39.217.76. t" x0 ]7 T5 ?6 E, K1 |/ [
做法 : 2 M7 S, E$ }, W |& X, s$ W
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。5.39.217.76, o- p/ O5 ]' w$ W" n! C
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
7 ~3 P2 U0 R, m! N, ](3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
3 T! |* o+ E0 m. N' b4 V3 ftvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |