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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦, V9 h; X. V0 _9 X
材料 :   公仔箱論壇# q6 T6 X; ~& N* k
1  斤海蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" H/ L1 q, V& i' c; U; U
2  罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb# u7 Q+ m& [' k$ N" u8 R
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb& e* U! t% V! P1 V. J+ j9 E: W" g
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。7 l6 v3 ~+ g' Z" S2 V: Q& s2 q5 l/ F
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# R; _' J9 P" R8 y, {( E
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。, n1 w2 D/ C( |3 }  F& N3 p6 [
tvb now,tvbnow,bttvb. O5 G3 ^( [0 A5 r4 S2 T. Z2 b

% j) ]% q+ N- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 燒 蝦
% k- J. k% z/ w( N& z) R) atvb now,tvbnow,bttvb材料 :  : ~3 K' k2 n9 I% E
1/2 斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ R/ F- e2 n7 S  |
2  粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb4 k5 Q2 O: y2 `8 W9 s" p
1  小片陳皮
" y5 K) C9 W; I, `tvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量公仔箱論壇+ p: B% @9 I7 ?/ n% }3 F6 w
紅椒及橙皮各少許
% i# H. U0 p7 w- k汁料 :   
5 w/ g2 K0 L% c# a. P公仔箱論壇2  湯匙水
8 }7 I+ S6 L* s1 @; X公仔箱論壇
3 H. @4 R. q6 h1 K; z8 v' Z1  茶匙糖
+ @: Q" g4 Y. N6 Z0 `# ?! [  x/ j5 d0 ~1/2 湯匙蠔油
7 G9 l9 y5 q% Q1 k/ w公仔箱論壇1/2 湯匙生抽5.39.217.76  o- Z5 L5 \; I+ ^. {/ U& Z8 d
1  茶匙鎮江醋
0 }/ H; u% w% t$ B( ?" f- l麻油少許  v: T/ X2 S0 Q  _7 t& q% X
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb. J. N& T( l- f; U/ r( p2 {. J
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。1 g8 S, a+ L& }! I9 v
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 K" F$ P* `# @1 I# s/ H
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。  I0 z2 q# R3 i
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
  D+ ?" d, J0 P公仔箱論壇心得 :  
+ b0 w! z: f- A% E; r5.39.217.76(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇- q9 H0 ^$ Y) k  N9 g
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。" E0 y0 P7 ^7 k1 z: d
5.39.217.76$ E' S* ]+ ]) g6 N( h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o' ~3 r6 u" T7 F! I" d9 E9 i! k
鳳 尾 蝦
9 h0 S2 Q( v, F1 ~1 f+ b材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb+ W" _& Y8 R. F
8  隻中蝦
3 D' K6 i& A+ J- @5 v+ i* [5.39.217.76炸粉適量
2 ?. a4 A6 z! [; l( y6 y' t調味料 :  
6 E9 {, d, _; d: B# G6 ^1 N鹽,糖,紹酒,味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 n8 r1 o% p$ c3 x" J. Z
蘸汁 :  
* c, i3 m& v4 P* P+ F# b) {潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇6 [( j( B  ^1 b) }- A
做法 :  公仔箱論壇7 @0 K, \, n& z  C9 f4 B
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
- D& u* Y  H; O# {, I0 X& \(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。5.39.217.764 s2 ]! p" M9 j. {& d! B1 F3 a
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
( ?8 t) \( E4 [! b9 Y5.39.217.76(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。5.39.217.764 O9 H0 _+ m. ?5 |7 B: X- v
(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 Q( Y: l4 b8 O5 `0 g$ C

/ w: l! L: V* w5 q  t1 S7 ptvb now,tvbnow,bttvb2 m' y/ G" j9 |; X( [% R. N) R
霸 王 蝦
  D# m/ B7 x/ {% M' U公仔箱論壇材料 :
) B( L& j. r! i: S8 Z4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦
/ W7 N4 Z& f5 Z6 M& U2   段荵白5.39.217.765 F* M% l" T8 T
1/3  茶匙糖' ]1 ~1 G* n5 X; |$ O
1   個咸蛋黃  ~; L0 [. T$ T, w* H0 K
2   湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- D: e& a& a& t# W: z
牛油及蒜茸各少許. ~0 K3 r# ]/ T  l
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `! {$ _) P/ T6 i7 _8 j
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
7 y7 @- S. n) Q5.39.217.76(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# y/ l; s" X! b% ~
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。5.39.217.765 G+ H# Q5 p8 i$ n2 U( v, I
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ A7 a; r5 r' b0 n
3 q  \. G$ S/ h! E% W2 \
8 l) q. S" U! v4 ~9 G5 v
檸 檬 焗 蝦5.39.217.76/ D2 y. _6 F8 o
材料 :  
/ l0 S6 |+ Z- _. h0 p. p; W, h公仔箱論壇12 隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 P* D! X, O8 m0 @6 \
3  片薑# g* u! z5 `3 [! B+ h& M$ h+ J
1  湯匙酒
3 S# b( I: C7 o& |$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
! Y7 q. k' N1 v4 ~* U2  湯匙檸檬汁9 f$ W; s7 n8 E3 G! J, o
做法 :  
% s6 \% q$ V- D  Ntvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
$ U( p  L# X1 P* a+ O公仔箱論壇(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。5.39.217.76( w+ p0 M2 Q  \# |2 l8 a  E
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇2 [8 ?7 K9 N( c) f" K( W, _
備註 :  5.39.217.76- R+ S9 C" ?5 R* W7 ^
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。+ a6 |1 J- k- n" ?' p5 q

2 b% [# o4 t" J2 P' L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 H* _6 ]' A$ A  |
茶 香 蝦 碌: S, }$ \  F/ h" }( P
材料 :  
( u8 D# }. W! }9 r7 O0 i' K9 l) j% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌+ L9 o$ u2 O: J. B2 L
200 克龍井茶葉tvb now,tvbnow,bttvb- ]% [* n: o$ I* H, b3 ~$ f
80 克西芹片
$ a" y( R( q/ v  g( R8 B5.39.217.7680 克甘筍片) A1 f9 K# j6 L
調味料 :  
. p( Z4 f4 s1 i& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
( O& G9 P$ k+ e3 }; M5 E4 D5.39.217.761/2 茶匙糖
1 f* h% G: G4 n- ?: Z" y' Dtvb now,tvbnow,bttvb3/2 茶匙雞粉
4 M  y& p, r3 Z+ xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許( |, Q7 p3 P0 T) G) r! u
獻汁 :  
; ]4 m- I% \2 J) W0 X7 o( D# b5.39.217.761/4 杯茶
6 }& g0 k+ ]2 H. h+ X5.39.217.761  茶匙生粉
* v! C" d, C2 F0 z! o$ T公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ b, g8 q/ e' s. {
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。8 B* x! F5 @0 y
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。tvb now,tvbnow,bttvb0 r& b& [% |1 R# J: d
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 T9 v( K/ o6 N  ~: {6 R' v: `8 z7 d
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb: u- i8 [, D5 F5 A4 O; H5 d% |1 o* }
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。) _  S6 H5 N. v5 N/ j/ m
5.39.217.764 {+ F! ~" _' S3 x

( ?0 i1 m9 [& I% |公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁
' J0 Z! T% b+ R1 `% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
/ U) w" }  P9 ~! F8 J  J& N% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克)   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# D9 a& k1 Z( A2 L! h* Q$ ^
5 隻雞蛋
: \, H, E* h  ?# Z5.39.217.76荵花少許5.39.217.76( H( Z+ ]: c$ s2 q7 d. i* `# x
調味料 :  5.39.217.76# h/ t: R2 N  z
2  茶匙水tvb now,tvbnow,bttvb) l; s) Q- h4 V1 h  `: J: T
1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~/ \$ x9 z" b6 |' O( H- {0 R% j
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% t$ l3 ~/ \  W1 G0 [( z
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
! l5 [( a2 [; q3 O& U% d(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
2 o* t4 x) M, N( e6 s(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- U' x4 C$ T3 {( H4 G% `
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( s+ \' B7 |: K4 N& H! y. C
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
) M7 D( ]7 _* n7 O5.39.217.76(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
2 |3 r, h. Y0 W/ ~5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M7 Q' H& o- [: S1 u& U- I
* o: b0 ]. e1 k" Q1 g+ f, p' x
宮 保 蝦 仁
" x- j/ ?- W( Z  l) A( ^: C; Q公仔箱論壇材料 :
4 x1 H) |$ Y* C4 X5.39.217.7610  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 b* C; D5 S0 ?: V
3  粒蒜肉
. R8 g4 {$ }$ Y# F$ z) A0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
, U2 j  }) H. ]$ g  n- i7 v調味料:   tvb now,tvbnow,bttvb7 W2 E! [( [# C5 k' l. ^
2  茶匙糖
2 o: _" t* a. k, Otvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙醋
' u4 q6 U4 o/ Q6 }5 n! X! A: v9 Ktvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紹興酒
8 v6 w1 }4 e  o; w. A+ J公仔箱論壇1  茶匙紅椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! [% Z, K: g+ p' \( {6 y
炸漿料:   
2 x! {9 R" F9 ^. s5.39.217.761/2 隻雞蛋
- Z. [7 A8 q. I1 C+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙油
& c9 q8 j9 I2 g* ]: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙生粉
7 P1 h( ~( E. Y7 ^" J水適量
! \8 k4 Q/ u8 O4 z' ^+ x做法 :  公仔箱論壇6 u- s3 }# Q: a$ H# t! A, n
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
( x  `3 r  k- e  Z+ F+ \1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
# Q9 M( {* b  x* f$ S(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。5 S) O) `3 C7 {+ v& i2 y! S; l
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
4 D' ^4 y7 g% ^" c/ F4 p  P# b. n/ `5.39.217.76(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
- g) {' H' ]+ J5 g+ i2 Z5.39.217.76心得 :  
# w; v# g$ @. T; I(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。3 b' K9 p" H. x
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
* F: ~! U8 g6 E: _% Q3 d  G- Q公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb# P; G' {, N" L) k
公仔箱論壇# c$ y( U/ ~  }& M# A" I. ?
公仔箱論壇' `+ t4 }- m2 i+ k0 X. C5 A5 q
豉 椒 蝦 碌
# k+ u* P* ^3 E公仔箱論壇材料 :  
3 F, }- J& b* U- b3 K" j$ L# |12  兩中蝦
8 o* i3 A3 V! d9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  隻紅椒(切絲); f, s* R: }3 z* ^6 f" \
2  條荵(切碎)$ L  [' @8 Z; @% V
1/2 湯匙蒜茸5.39.217.765 N- Y4 W; u# p& M; d6 ?9 O" z" j# u' d
1  湯匙豆豉+ A- Y; i$ H6 Q" l  X1 l& q0 }/ V$ n
3  湯匙醬瓜絲
7 j. p( z! ?, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑絲幼粒
) h+ X/ t' g" y+ J2 Q) j* T; ]5 w. w1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   - p; S# z8 v) E- s
1  湯匙油
2 G. j" T9 R8 k8 M! F  y# d公仔箱論壇1/2 茶匙生粉! O% {( c$ Z' d4 b3 x" J
胡椒粉少許
6 ~6 \$ ?7 x) ~' C  n4 x  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   
" Q6 S  P7 Q  y5 k/ V/ c% n4  湯匙水
6 f8 U4 z1 U& ~: S% X& H* r- _, Z3 w  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽
/ j9 N" m" U2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖公仔箱論壇( j1 o, ~2 _* A  ~2 v7 h
1/2 茶匙生粉
9 b7 G9 f) [8 U/ K& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許5.39.217.76: [) k  ?) J& Y, E  m$ P" G
做法 :  公仔箱論壇0 ~2 o$ h# B! P7 r# I
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。# e: R8 _4 `: H# k
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.764 S8 I' \; c6 d0 }2 H6 ]5 d
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。% F; B$ C5 t6 U& i, j
$ _- W! \3 T) D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) D/ `7 {( Q6 o# }+ Y4 Z
乾 燒 明 蝦& j- Z1 V! r. p0 f* Y
材料 :  
  V4 p; \! e4 B# E( `8 w20  兩花蝦
, w& A, f8 {  F& ?6 r2  兩洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% V' h; D5 Z* B
2  兩西芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |  H2 A& E  F/ [6 d
1/2 茶匙薑茸公仔箱論壇  `. S& z- R2 O# U
2  湯匙荵粒
4 n# X0 o/ U# w5 u: v8 O( S3  湯匙香蒜辣椒茸
& ^! G: f) R, ~" P0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   
8 ?" r# h% k6 |. V# R. E' Ltvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑茸
, d) O; R! ]5 \  V- M5.39.217.761  湯匙生抽
0 o3 S/ M( \$ @, S3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙紹酒% T9 b- f3 `* J5 m+ g
1  湯匙生粉
8 w4 D1 k* y( G, x4 c3 e+ @調味味 :  5.39.217.76( ^' E6 |7 T" r) M8 g
1/4 杯清水公仔箱論壇# }0 a# e* P3 F* u0 E0 N9 `
1/2 湯匙糖: r( X8 _. w" I, T& K0 h. o, n
3  湯匙茄汁' r$ `' v& A1 T  e5 c9 e$ A% Y
1/2 湯匙生抽   5.39.217.769 D7 ]6 v4 D5 T) j( ?' O
麻油少許# S4 ~7 [% b4 Q7 l
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 {) B! G) L6 W  N2 P
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
3 k4 \/ x8 Z. T/ B(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。- ^7 A) V3 r! Q
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
/ [6 j3 b  U! h( D6 F! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。公仔箱論壇" o- g2 `% G8 H+ l& G' j

' @8 {! P' v& o: Q  T; F/ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u( R; C- y* `7 Z1 P' v3 U0 z
乾 燒 大 蝦- m" @5 V0 k& G
材料 :  5.39.217.768 r9 s3 I1 p* m; Q' `  X
12  隻大蝦tvb now,tvbnow,bttvb, g$ T. F( Q) l) _& g; F
1/2 條荵花tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 z: {# g( `
1  片薑茸/ d0 Y6 C$ n& |& m
1/2 湯匙豆瓣醬
1 Q# r1 p) q; g" T3 |7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
3 Z/ L8 P: D/ X公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
0 `3 D/ `% ?$ _; [1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒
& }5 i, d* Q: m- {- z1  茶匙薑汁5.39.217.76! Z& y; p* G. \- Q1 A; F. J$ L* J( b
調味料 :   
& k5 ?3 B2 c9 e' `2 J9 M7 `1  湯匙酒
, |, a, m: h" N0 q+ `8 ^3 D  k. i5.39.217.761  湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 J* {! _3 s8 D6 W4 r1 k
6  湯匙水
' W. k9 {+ U1 g- e& L6 E$ K" n8 w2  湯匙茄汁公仔箱論壇" D, H  }3 Z5 e- p5 L2 l
2  湯匙生抽
+ C* j7 `! \  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   
7 p+ @; M" g, |1 R公仔箱論壇1  湯匙水/ _! T; r# f  f3 ]- |( d/ \
1/2 湯匙生粉
  h" S) P! r- k9 g6 w* T+ t' dtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
* r& E. i: }& A2 z# O! C(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
- q. h" E& E6 j. T0 Y" }# l! k' @(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
' ~0 u  V, l6 _+ s4 R/ t' O% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
9 Y  _- E/ u7 A, N公仔箱論壇(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
$ \+ |( a  _3 g" k* z- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ U7 y' @* F" a
5 n1 t9 G7 l( a# b
tvb now,tvbnow,bttvb( j: `% W2 c; E- E0 P. I$ k# C
梅 子 蒸 蝦
3 ^5 v! a* h# R4 [1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  公仔箱論壇; |$ n! w, D" v' [) e5 B" P
12  兩中蝦      
8 o2 a, `# z% T+ m1/3 杯上湯7 P) ^' \8 v# _5 k0 D8 `, W, Z  }8 H
2  湯匙酸梅醬9 H4 O& d6 F. H1 g5 m; F9 \
1  湯匙豆瓣醬
! D# N' @: Y1 [, ^/ R公仔箱論壇1  兩粉絲
9 w# G0 i0 k% R& F" F( U2  條荵(切碎)5.39.217.769 M: R- [  D3 E7 N  V1 n$ u
1/2 湯匙蒜茸
& L: n7 W- r: P2 \  v3 s醃料 :   
! G: I! a- ]' s& ytvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉5.39.217.76: v; s2 t/ E$ M; t& u3 Q4 P
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 o6 l, ?+ x+ M8 T
調味料 :  
% X' M* H# q6 O) O# P- T  e1/3 茶匙鹽公仔箱論壇6 T$ A* P; m1 G; e" P
1/4 茶匙糖
; O0 |* M5 ?5 V5 k+ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  公仔箱論壇* U6 M8 ]* R6 l" x6 ?% j% t
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
' K, v- b9 x% Q$ \) Z(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。公仔箱論壇( a* S" f- E/ p! I0 i  Q! U; w* {
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。: K9 b1 a( e2 i- O/ T  g
公仔箱論壇! g$ k7 I7 s- ^% k* I' Y

' ^! q2 F, L3 j0 k香 蒜 炆 蝦& T+ j3 k& [/ T: w
材料 :  
6 |8 {0 e# {- ?: C+ O* G7 V公仔箱論壇12  兩大中蝦5.39.217.76' T) z  A, D; R6 i2 q& E
1/2 湯匙蒜茸" @' H5 D, o4 O' H* Y
1/2 湯匙薑絲4 f; X# a3 d7 `8 O3 u& R
1  條青蒜tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 t& `6 `# ~7 N' J
調味料 :  
9 ^' B2 I8 P- b( \% Z公仔箱論壇1/2 茶匙糖
- V" |8 }  d9 g3 F$ X3 a1  湯匙酒/ e& \& R# A, u- }
1/3 茶匙鹽
' _2 ]1 l/ G- U8 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb5  湯匙水
0 ?- O" v) o+ f1 k0 l0 L做法 :  
, o& v" h/ M, {, W% |tvb now,tvbnow,bttvb(1) 青蒜切絲。
% t& a# F6 x: y7 F(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
8 x+ \& \- |  L: k(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
, r( ^% d8 L8 b6 b% r* [5.39.217.76
5 J+ ]0 }6 M: q. N, W% O5 dtvb now,tvbnow,bttvb
/ `, ^0 X7 b' |+ m- e: j3 K魚 香 蝦 片
& E' N. F6 l, y% H/ S# X" f: }材料 :  
( R( r7 n# [; E5 G/ f. {) L* V; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
6 \, w- V8 d+ Q  D; w- M4 G+ ?2  茶匙蒜茸公仔箱論壇" z& w: w3 T  n) m7 k
1  茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb0 p, I. l0 q5 E" W/ Q0 E
2  茶匙紹酒公仔箱論壇: r3 G, z2 K; a
1  湯匙芹菜粒
2 b& S& F# s0 |) \8 r2  茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 S' O, K# l5 G- w
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 u! Z- g- }! j5 a* m( `
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 j' l( d* b2 a9 w3 M
1  湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 o5 S$ p# D7 I, W
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) A" Y$ n6 V0 H) j, e
調味料 :   5 F5 y: x- o7 V# p+ _! o4 x
3  茶匙糖公仔箱論壇9 s& W# c8 e5 v! r6 ~2 H
1/2 茶匙鹽" Z- Q: L) E2 J3 J! ~" A9 s: H  {
4  湯匙水
1 w& w& h, p" o$ K7 u+ h8 o* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 h8 G  f2 r4 h- v
1  湯匙鎮江醬tvb now,tvbnow,bttvb2 K) I3 B7 L# T
2  茶匙辣豆瓣醬0 ?! x% a/ {3 ~: @/ o! ~4 a
麻油少許5.39.217.76* P: x8 G3 u: _7 h& B0 X, c' N
做法 :  
, ~3 P3 ~0 D: C7 [(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
4 S" S/ L5 d0 }$ O! D4 Z(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
3 p+ ?; ]# r* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。公仔箱論壇) H( s; A+ E8 U) F: f
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
( H8 E8 I9 `0 e3 z: d" Y5.39.217.76(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
7 f! `( N, a$ z" a) _5.39.217.76. u, ]' p. ]4 Z$ n; E2 _- u. p
9 ^" E9 ]7 }9 ^3 D3 t* Q! y, X8 I
XO 醬 蝦 球
8 Y" {2 o; Z  ctvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
0 \3 }4 L. K1 b3 O1 x" ktvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦
! B% s2 X. k, I" ~" S+ R# F. V1  隻青椒
! L& b" k; N6 G9 W# h- u/ W  1  隻紅椒
/ r! C; W2 ]0 U" I7 s. h: C# i+ A( ?公仔箱論壇1  茶匙蒜茸
( H! I- I5 |- L: _2  湯匙XO醬tvb now,tvbnow,bttvb; U( M% O+ O& H# d0 c$ H8 K
醃料 :  
8 }( |+ g" m0 d# m/ I鹽,胡椒粉各少許
( o% r) K( z: Z8 d- p公仔箱論壇調味料 :  & D; _  |. ^; `7 x3 j0 h5 m
1/3 茶匙鹽
9 l5 M% T  ]) i& \2 k+ V3 |% H1/3 茶匙糖
+ s; E7 j, l5 X2  湯匙水
3 ^- m+ f- f7 o$ K! W7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
# i1 E/ f& i/ B. U- z6 Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
$ p- U# U% ^: i9 `) {- O. {% }(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。公仔箱論壇5 _1 O. A) g# G5 ^- h& r
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
3 {6 q+ a2 p+ C, s- R5.39.217.76(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
& v7 t3 X5 N2 V
% x0 {+ }; Q! {4 ^# T0 V2 L' H# `
1 q9 |$ o! L/ W% @( e- e) e公仔箱論壇腰 果 炒 蝦 球) g' s2 j$ X9 {
材料 :   
, i  {( J6 [6 Y. l( H2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤蝦球公仔箱論壇  N* q& T- c: S* {7 q
8  兩腰果
; Z- @5 v  c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1  兩薑片
! ^4 _! j0 o% }7 x2  兩青瓜粒
8 y3 w: J$ L+ z7 S4 t$ htvb now,tvbnow,bttvb1  兩甘筍花
6 }9 {: Z3 e7 A4 D: z& {* p5 O6 J醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 }6 Y! l$ J; w; _
1/4 茶匙海鮮醬5.39.217.764 L! ^8 S8 ]6 H. l% O
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb; W3 P$ f% p% @: q& H+ f) O
做法 :  
% z+ e- u+ ?$ c6 E/ w(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
1 W& w, Z3 g; I$ {$ t* _( R公仔箱論壇(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇: z; b- L, T" q+ P4 S: E
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
( }, {  g! V( [8 }5.39.217.76(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。公仔箱論壇9 E& @: I; ~7 Y8 e

5 J. C; L& O) g+ I" |tvb now,tvbnow,bttvb
+ {$ s) Z" I; _0 _" d1 n2 ?) I& k清 炒 河 蝦 仁) g% S$ y6 v+ j, M' t
材料 :   5.39.217.764 v, }& @5 w' m9 Z
1  斤新鮮河蝦
/ o( y3 N6 y  c. y; E3  湯匙上湯tvb now,tvbnow,bttvb  n+ U8 U: x% c" z$ ?
2  湯匙生粉水
( H9 v  ~& S% P醃料 :  
6 Q; n9 a# x. j+ X4 D2 j! T. J公仔箱論壇1/2 茶匙鹽5.39.217.76' \, ]( N$ L/ N7 s& b
1/2 個蛋白" Z  J5 `3 l0 x; p
1/6 茶匙梳打粉. u) u4 T; `+ U5 `) p# m
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
5 `8 ^% Y* \5 @+ E: D) N公仔箱論壇生粉少許(最後才落)/ U5 O1 ^' y- L% r0 |: I
調味料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ b+ v1 {, z" \2 j, q
鹽及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% Q2 ^6 j9 b( J; P1 G& |: m9 _9 \
做法 :  
5 r# ^4 b3 [% [6 @, ^) t6 b* \" O7 d5.39.217.76(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
$ I0 c' q8 X8 Y! w; m; _(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
0 B* r7 C8 [! ?& M5.39.217.76(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ B' c6 R/ y* b5 x/ m% D6 S
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, `1 N2 ?: q+ I2 ^
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇. s- A. o9 s: G, S0 ^# z
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z# {( t* @' X  w' Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q% G0 k/ i# h# w. v6 V

- |$ h% K5 y- p2 |0 R/ H6 Y4 V5.39.217.76太 白 醉 翁 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M& I" w+ u) I1 Y$ I. @) j
材料 :   公仔箱論壇* b4 f, Y) X& H6 Y5 v- J
8  隻生中蝦
( V" x. W7 y: p5.39.217.761  片當歸5.39.217.76' C' ^9 o7 {5 T2 X- [( e( Z6 V
2  片老薑公仔箱論壇( a5 P- a' a) q9 h+ S" R
1  鍋上湯
, f& h0 c& B8 F; k' i- r# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒5.39.217.76) ^2 N6 m5 ^8 \* G
2  條荵(切段)
; c2 a/ ^4 M% ]4 x, H5.39.217.76做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 c; S( ^" h& y9 j3 [3 D3 z
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% k- I( Y1 p  @7 w" [, p
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。tvb now,tvbnow,bttvb# r$ V- X; S* M+ e( r
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。5.39.217.764 k7 z+ L5 n# M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g! h9 {. W. y
tvb now,tvbnow,bttvb8 B: g& T0 |" m9 C0 C
蒜 茸 蟠 龍 蝦6 U" o# Y6 G: t8 Y. R  F& G- [
材料 :  " h) B8 K) C( o! {) S4 E& o
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb, m  N! ^& v( [0 W8 Y( N3 ~
2  條荵
; i- n- O6 l$ a6 rtvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙蒜茸
: c/ R7 U7 T1 ^" M* \. p. D# n! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   - s* A! ^' k# r5 M' [7 y( J
2  湯匙生抽
$ G, P* T4 W5 u9 L& K5.39.217.76胡椒粉少許
; a! @8 N) s3 U6 F公仔箱論壇做法 :  . X- D1 e$ n7 u: ?' W0 D
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。公仔箱論壇+ i! |2 |; P# p+ [
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
- ]0 r$ z; i1 y" o. O公仔箱論壇(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
3 c2 F0 ~3 q: k( }4 V- K! p# E% {5.39.217.76  n# d$ Q5 N" ?; g* k

( {; N1 S6 j' A2 T0 K公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦8 n) c. M6 q& I. _2 x
材料 :   公仔箱論壇. B9 l- g! x% K- K* I% U* r* i. x
1  斤中蝦
' K8 j- \4 I( n& y) r( H4 P公仔箱論壇1  片菠蘿
0 w0 l8 B( ^$ \; O# |  T6 b7 Z. [. ^1  個紅椒
5 p2 p4 S( m, [9 Z8 R8 f6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個青椒
/ r9 V9 b9 r% g7 ?0 t, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙生粉
$ V2 U: l" i2 |. V. Z5.39.217.76調味料 :  
' i# M* _. K( V: T2 n/ G6 B公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
1 A$ Z3 n$ I# N: u/ N& l1  隻雞蛋黃% z; h7 d2 ]' G; H
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 @' V+ a- A  I# W: p
汁料 :   5.39.217.76/ C! Y+ Z* Q, {3 h9 l
4  湯匙糖
: }; F. ~8 ]+ J4 M# J( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  安士水
, g5 O  K- {0 m9 c) H0 l8 Z4  湯匙茄汁
. v0 Q8 Y5 i$ Y3 f; Q* X1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb: y, f% _' v2 h( C7 r- j
1/2 茶匙白醋
, T  J8 N% {" W5 r( Z; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
7 Z% t" \0 m0 D# W5.39.217.76做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb" P7 e# _. N9 }# d( X6 z% G
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
9 `5 m  O+ s6 m9 [0 e6 btvb now,tvbnow,bttvb(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
( c. p$ a( O. {) Z5 Y# p6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
/ O- d1 {/ @- o+ {3 b( s8 `" k(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 M# i: }6 ?: U: L

" j' k' e; M/ E: P8 j+ Ctvb now,tvbnow,bttvb: g& C: b8 b% o5 B
蝦 膠 釀 冬 菇公仔箱論壇: G" [2 C2 C9 _1 q7 l
材料 :   
+ {5 K0 K% v1 C6  兩蝦仁
* T, i7 ?- x$ ~) U/ R2 X  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩西蘭花* ^) C- j: y# N
3/2 兩冬菇5.39.217.76# i6 @3 g, T: l8 z' W
1  杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb1 i' t, Q$ X+ d2 h- N* [5 K3 `
2  湯匙火腿茸tvb now,tvbnow,bttvb; d- M9 M$ \8 D3 |/ `9 ~/ b
調味料 :  ; u- n. t& u) f, r
1/3 茶匙鹽
# h4 m% y" S, [0 X9 I0 r  s+ \2  茶匙生粉
/ y" I* ~7 x( G: O% H* w8 U1  湯匙蛋白
4 |+ M- f: J( P0 d* Z7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ ?7 q& ]+ _
獻汁 :  5.39.217.768 i1 o" v% I& W8 z3 ^5 q4 C2 e
3/4 杯上湯
( k8 q6 Y) b" h% G2 K1/4 茶匙糖
, |7 O9 D6 }# K5 t  k- u公仔箱論壇1/6 茶匙鹽公仔箱論壇3 i8 R5 d! V9 y, a  A! o5 i
5/4 茶匙生粉
/ k- O3 h) o* ^- [. y做法 :  
( I$ Q2 I7 y0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
  V- a+ x* J1 i- S* v" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' L, B  y; ]/ q  V! E
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
7 O5 w- B& W5 h" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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