材料
5 X* O9 ~# h. z3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蟹（約 10-12両）（已劏） 1隻、魷魚圈 80克、沙白 12隻、青豆 20克、欖欖油 3湯匙、洋葱碎 40克、蒜頭（切片） 3粒、白酒 70毫升、番紅花 1/2克、雞湯 250毫升、西班牙米 200克、水 200毫升. g5 Q7 W- C; x& e5 T4 A" H8 \9 i
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做法
3 H' L/ B x# Q# C q" T5.39.217.761.魷魚圈切件。白酒放入番紅花，浸出味道和顏色，備用。
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2.開中火下橄欖油，先爆香洋葱碎、蒜片，落魷魚圈炒至略收縮，放米待其吸收油份後，下番紅花白酒、雞湯、水，轉大火煮 10分鐘至飯收乾六、七成水。 p, N" a0 D* L2 J4 @3 z) o
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3.轉細火，放青豆，將沙白放鑊邊、白蟹放中央，蓋上蓋，煮至收乾水份，熄火，焗約 5分鐘即成。 公仔箱論壇# i& D1 P3 \* i# h4 t) H) B& ?! O
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貼士
1 Z1 G1 q- \3 P公仔箱論壇因蟹和沙白本身帶海水鹹味，在烹調時可毋須下鹽。( X. M q1 }5 C
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發表於 2011-9-21 06:13 AM
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