材料tvb now,tvbnow,bttvb- W2 t' f1 H, ~# e; `' {- i
龍脷柳（ 280克） 1塊、海膽 60克、忌廉 40毫升、白酒 10毫升、蒔蘿 1棵、麪粉適量、乾葱（剁茸）少許、牛油 5克
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調味料
" k' z$ P# @4 }+ d鹽/糖/胡椒粉各少許! s* G1 L" A3 P# V: \
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2 Y, j% i, B% s3 I# m& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb( H- E/ b* w/ ` d H: [" K
1.從龍脷柳中間向左右片開，切勿切斷，攤平。用刀尖略刺魚筋，再用刀身將魚略拍扁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; A9 m" v; B' s/ \9 M/ G5 p
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2.保鮮紙上放魚柳，撒鹽、胡椒粉、糖調味，加入 40克海膽。公仔箱論壇" h9 B+ ]/ Z1 s3 `% `4 H2 k: l
/ O1 `1 x0 Y5 \3.魚柳邊塗上麪粉捲起，用牙籤略刺帶空氣位置，保鮮紙兩側打結，放雪櫃雪 15分鐘。
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4 I' `& Q2 h. {tvb now,tvbnow,bttvb4.魚柳拆走保鮮紙，下鹽、胡椒粉、糖、麪粉後，略滾動。tvb now,tvbnow,bttvb$ f% ?$ J% e/ a8 c. H2 Z7 J. J# H
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5.開大火燒熱鑊下油，下魚柳，先煎封口位，煎至魚肉略白，盛起，放入預熱至 120℃焗爐中，焗 5分鐘，略攤凉後切件先上碟。公仔箱論壇4 ^. M& c) |* M8 W U f/ N
, [; d* m( _- t+ }公仔箱論壇6.撕出蒔蘿葉，略剁成茸。0 I/ C+ A8 D, h& Q) O4 f% B
' i7 O, R; E9 m7.開細火燒熱鑊，下牛油、乾葱，轉中火，下白酒、忌廉、鹽、蒔蘿，熄火放餘下海膽，略壓碎後盛起伴以魚柳，配以海膽及蒔蘿做裝飾即可。
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魚柳要以刀尖略拮筋位，可避免魚柳煎時拱起。而捲魚柳時，以麪粉封邊可免魚卷爆開。公仔箱論壇' o5 p4 `; _+ i1 F+ J
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發表於 2011-9-19 06:09 AM
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