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[中式食譜] 紅豆燉蛋白

材料(8人分量)
% H# a+ d' v' y) b2 s. |# |: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  600毫升
& g% u8 B  o% D' w7 D( G6 J9 L公仔箱論壇蛋白  500毫升
) Y% ~+ s/ P' _# C* O4 n. n) A# \公仔箱論壇紅豆  210克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e. \. {0 z) C2 Z
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1. 將蛋黃與蛋白分開,並將牛奶倒進蛋白中。公仔箱論壇8 S5 S. a0 {: c/ `

; a) p/ m8 R" D1 @* b) B# W2. 用發蛋器把蛋白牛奶以低速打約30秒。. Q4 K( }. Y# V/ e

  l7 P/ q1 q+ q/ u9 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將紅豆放進小碗中,並加入打勻的蛋白牛奶。
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4. 以保鮮紙包裹,以攝氏100度蒸約11至13分鐘,以小量紅豆作點綴,即成。5 w) V- G4 D) f6 Y' t

' [% F9 I6 k$ y1 c& [4 \. eWalter 小貼士:1 鴨舌瀝乾後,要立即冰鎮,以免沾染細菌。tvb now,tvbnow,bttvb) c7 j+ h: ?6 `- A* E

* q6 a9 ~$ W: N3 w- F& |# v2 嗜辣者,可於享用時加點辣油,味道更佳。
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3 燉蛋白,若用鑊或鍋隔水蒸,很難計算溫度。可將筷子放在鍋邊,讓部分蒸氣溜走,溫度便會低於攝氏100度。5.39.217.767 W) m2 t* H& L- y0 N5 l' \: Y

) t. c" A1 p! S& ^( A9 K% ~tvb now,tvbnow,bttvb4 不少人習慣蒸蛋白時加豆粉,使其更易凝固,此方法會令蛋白變得粗–。可選用北京德清源雞蛋,其蛋白稠結,容易凝固,於一般超市有售。
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5 每種雞蛋的稠結度不同,蒸的時間亦需自行調整。取出蛋白時,可先把它搖一搖,看看是否完全凝固,否則要多蒸1至2分鐘。# \: K2 _" [& B0 d3 @
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