材料
) ?7 d6 q) R m% V1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙5.39.217.768 [% z9 ]! |/ F0 A9 }% p4 Z+ W/ z
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做法; ?, ^ y. W; \1 D6 o% S
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb) t- m( P6 u( w, y" p2 u& i
0 X5 r1 p& g- t3 ^& ~$ n& u2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。' S1 \ A+ [6 _& }6 Z) ?9 G
9 {# G! P* N6 V: t; ~' K3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 5.39.217.760 _* }3 y! ]0 S$ p7 a9 [9 y \
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5 A6 E7 x7 b# O _9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。 e- H5 ^$ {' C) O n: P2 c
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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