[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料公仔箱論壇  k0 x* o% t. w7 k$ `
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h; R9 |* {1 J* `/ o9 h

; u+ k( o# L: y) N% ztvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r' a: @/ a! t% z9 U, a8 b# U/ @6 A

2 g" z' j" N% [* r公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇6 [2 D2 I( x- V7 r& R

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貼士
9 Q2 N1 x" w+ O% T* c5 ~5.39.217.76喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇$ ^$ M, _) q* O+ }! F