世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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( N. @$ ?9 j/ Ytvb now,tvbnow,bttvb為什麼？ [" J* z# n/ Q% W* W6 p% Z
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連蟲都不敢靠近它，* I7 O8 H3 e4 g) l& ] r/ P
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可見它有異於其他水果的地方？
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/ L1 T }; b- Y `" ^9 @tvb now,tvbnow,bttvb這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 V8 j* J5 Q
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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8 M- S& s4 X7 ~tvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb; p# u, b9 E! V3 g }; I/ ~1 H) x
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體質上那個部位較不好，公仔箱論壇9 z, g* [: P8 Q8 a& g
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吃下這兩種水果就會有反應。 3 x/ Q: J, A; ?# l4 z" h
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等於是補強不補弱！
5 K6 z* @9 F7 Y- u- k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 P! J) Y9 A4 M
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這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.76' L' d, Y: K7 g; ^ v$ ?
. j* o7 }# ]7 ^- ], H" t4 }% N5.39.217.76所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，公仔箱論壇; @- [3 [* ]% f, n( [$ N
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 R8 ]) M/ i3 I; @: F P. i
( G1 V0 k! P8 P( X6 e( t為了防止這些疾病的發生，
& d* I c4 q/ N9 j5.39.217.765.39.217.76! A: y' K; p+ h: C" e* g# S3 H
適度的運動，公仔箱論壇0 H: o' T0 b% N7 r3 `; k2 ~6 |
- [$ p* Q. C8 E5 V8 {) `" q- d和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇/ E; ~0 e- l8 H# z, k1 w
' Y5 z/ z- U1 ]+ @7 m是重要的。
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而營養均衡良好，
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: R: q! x8 s; S# r- K* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且能預防癌症，& \, ~0 m5 b; t- T; A! M Z
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而引起大家注意的就香蕉。
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0 f0 H9 c5 }5 t0 S# m- K在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，tvb now,tvbnow,bttvb% }! ?6 ~: W3 w5 x/ P8 X# x
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而一天吃２根香蕉，
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b& I( H! j- ?3 h5 e- ^5.39.217.76就能有效地改善體質；8 o' p. E1 M1 f) p$ ~3 B
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇" P8 s! `; _1 B
& R5 H7 l/ }, T( r5 O' M6 N5.39.217.76真是神奇的水果。公仔箱論壇, Y* C% I1 j7 G' e; I, ] r) X
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% U+ r/ Y2 [" V6 y8 U) @, i7 Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 @1 x1 m& F' O
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是因為它卡路里低，5.39.217.76' K5 T A$ [' K& m
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，/ V# e+ p: g; c( U
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因此會被人們認為，公仔箱論壇+ Y- E6 q# \: L% r% S
" s( `- x4 [! D卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% n+ b; K+ K8 S
$ {9 g; a% w" p. D2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實不然，
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% g. A/ V' u1 l1 G4 c' Q5.39.217.76一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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2 o1 f5 j( h7 r$ c2 X" ^在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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! U4 ? L' {9 ?3 x6 \tvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。$ ^1 h4 y% M0 O
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p J3 ~# l, N, c1 {1 O
' u* l1 O9 g8 z+ a5.39.217.76其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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* ~ w; ~/ B* p; n9 D鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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