[冷知識分享] 世上有兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y" Q: z7 X  T5 @" m9 i1 o
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為什麼？9 @+ {) Q8 ~0 q

連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，

吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 ^- F. r! \! n& \1 x. |& j! z

也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb! {; A% Y. P3 _  q( i
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體質上那個部位較不好，; T. Q4 l! J9 H* r
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吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q5 O3 q0 A% u$ h

等於是補強不補弱！- u( E5 Z# g1 x% k

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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。3 O- z6 C' c6 G8 ~) a4 _3 V5 M6 J

為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，

和均衡攝取營養的飲食，

是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 j2 F- z. I! u9 e7 a) ^- V
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而營養均衡良好，

且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ j: A# C( S7 L2 T' W1 f

而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb6 L* J9 g8 A3 y
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，

而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇+ |- W4 k4 f9 w/ h

就能有效地改善體質；

此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，# r9 _  b+ K; Z- V- j

真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 Y. Y0 ]; |, t; I

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香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' W7 X$ p2 @+ U+ ]: g

是因為它卡路里低，1 y, j* l, z3 S+ u6 }5 R: [
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇: T- ~9 [9 A' E5 u
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香蕉非常甜，

因此會被人們認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 z7 d* e9 o0 }3 A' m& h
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb4 [' S% q+ M: M+ `

其實不然，公仔箱論壇3 e5 T3 z) ~: I+ N( k7 B8 A
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，

與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。

在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。$ T* b9 ]# P8 v, x) F
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，

因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇$ b) l+ _2 b9 e+ `  y0 q0 u

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb% n/ g& `* v% G. |- r
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇: d9 d0 a+ M& T6 ^
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而鎂則具有消除疲勞的效果。

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