世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 n8 O1 z. Z4 ^8 m) y: ]
, K. @, R* ~8 D D$ V5.39.217.76為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 |+ r# q2 `4 { {
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連蟲都不敢靠近它，
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' u6 ~% n: U9 S! g# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb6 J o- o# A0 T' L# m, e @
0 S# d' w9 x7 t$ _5.39.217.76嚴重的話會拉肚子。
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- e5 v2 L6 L1 ~. l9 V+ b7 U d體質上那個部位較不好，
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7 c5 C# |; Q: ?8 m" P4 ^公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。3 x! q0 J$ A6 |: u7 _0 p1 C7 r
& i( y7 {# a! r$ [. A# K. V所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，3 w9 W9 B/ {4 |
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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4 ^% s0 z* j" t$ h/ A公仔箱論壇適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，7 i' R, b- \. h/ h! O
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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2 ~" @) h0 T# H: P9 ?+ a2 M0 l2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. H2 w4 m1 B1 z4 g, I
1 d8 x: u' Q% e: E7 i9 a5.39.217.76而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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- ^8 ^4 F1 j9 w4 r: i! m# u公仔箱論壇就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。公仔箱論壇" R$ S. }4 I8 s+ E& Z' ]5 c3 B
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香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. }* l* d- o6 ?
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是因為它卡路里低，tvb now,tvbnow,bttvb- Q: z6 t& B1 ~2 q- j. @* V
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，5.39.217.767 b5 o+ C9 W& ~2 r9 e2 p
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因此會被人們認為，" P5 f' P& y# b
! V( w$ ^$ G3 G% E& h! w+ A6 C公仔箱論壇卡路里一定很高，5.39.217.76+ h9 g8 k+ q0 X5 U! b' e! N
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其實不然，
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1 X! t, e* b. h8 G* m5.39.217.76一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb1 N) `5 }8 ^1 I5 E1 f3 G# f
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。） z) S7 T1 O3 i7 a
! Q* E+ ~& E. t$ H1 W2 q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。6 C: L; M j3 l: r x! x% k$ g
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb: @6 z6 d1 [6 [: z' A
# d6 l6 s+ b5 `7 u& S' U來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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2 K) D( p; N, o3 U+ f而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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" \: Q: o5 q( U7 U1 \, U6 w" U因此從香蕉，" u9 z4 f" Q6 Y4 J5 Y& v1 ` ?$ D
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇9 E8 v# V& ^+ r: d9 ]$ `" s
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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