世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？5.39.217.763 ]' C9 M3 F9 H8 G9 R/ H+ l
: L6 z8 J* G8 _' q5.39.217.76連蟲都不敢靠近它，
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. x7 c) v s6 L+ R0 F! D+ U可見它有異於其他水果的地方？
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2 l* a( ^, t- r1 N% p0 n9 a公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，+ u- g# W/ E2 t% S- F
/ A$ d! I* F, y吃下去肚子會漲漲不舒服，2 j8 [6 S4 d4 F" Q7 @, G% V0 `: I
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，7 C. H& M# r2 m, e" y8 e! f4 A6 ?+ u
; q6 E/ M4 l2 }/ R5.39.217.76體質上那個部位較不好，公仔箱論壇$ |) z* P) R" V; d
( z; S }) k+ G8 r# p/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。4 }( Q% g* R7 {7 s
. s0 f1 l4 r1 g9 btvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。/ j) ^0 ^! f* f# t+ x8 a, y) b
7 K/ b0 L# c5 J1 _1 }0 @! r% B- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，
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/ I- S4 v4 g. j$ Btvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。1 j2 }: g5 u1 ^" p/ U
& F( g( v- A; O* s為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( Y/ |) @1 r: ^
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和均衡攝取營養的飲食，1 q. W8 R" ]. v6 {' |
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是重要的。
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1 I, B# G. `. e/ Ptvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，3 x7 g$ W3 G! K) E' Y
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb' w" U% T; i/ s9 m
( E9 U& m; {& h- ]1 `5.39.217.76在去年日本癌症學會中，
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p2 V6 T3 K/ ~+ d/ X' O X% Stvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 A& X9 O6 t4 t( G% {. l
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而一天吃２根香蕉， R9 O# t: Q& T9 L7 g% o# G
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就能有效地改善體質；5.39.217.762 x. |* G5 \% V4 D3 Q
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s8 j3 V+ A3 t$ l5 _- J! a, I! B' e
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真是神奇的水果。$ S; x. P5 g6 T1 Y
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/ s, f2 v( E* I) a香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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4 v, c3 M" g: Z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [/ V0 u% A5 X
( I( W0 M, K" ?% A Q/ w; Z" ^因此會被人們認為，
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- x' e+ e5 O' @3 q/ etvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，公仔箱論壇7 T- H* ? P8 m
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其實不然，
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% H( p+ `) `# o0 d5 T% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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% \/ x) z5 Y3 Q' P# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb% a: W U! u" d/ M. d8 s
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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! ?3 ?( C! l( ^而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，% n# N& Q& }; q0 V2 r$ C) l
' T# W5 W3 `1 n ?5.39.217.76可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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/ P/ y: E% N u" | \4 S- f" v# C+ m6 |公仔箱論壇其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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$ N. A7 J9 m H7 ^' k) P- ^鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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