紅蓮栗子排骨湯
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) g' w+ R! I: A) I7 y) S: H2 Htvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
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5 H9 T7 a5 p' b* ?. vtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 1 兩tvb now,tvbnow,bttvb7 \0 @: s8 o$ [1 K
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栗 子 半 斤5.39.217.76, R8 F$ E9 G: M* o( A, g
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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/ e# R3 i2 a" K6 ?) _- O公仔箱論壇１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。4 \6 u5 u, i8 k% ?8 k3 p5 ]! g
" F7 g7 Y% Q& R2 ntvb now,tvbnow,bttvb２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。# r7 q4 j3 [1 g# D! ^
j, u4 M' I% F8 Z5.39.217.76３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。 f, Q8 s) T" j8 E# u% W
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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4 V# C( G2 i$ Q( v V2 W) H, _' l公仔箱論壇５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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" |" h6 j. a6 m. c" u3 Z+ B0 P# \7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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. [" i6 W: a8 Y2 [5.39.217.76蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。tvb now,tvbnow,bttvb# y& W# m* k$ v4 _* a
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇% ?5 e/ a% p- X. j/ m* p8 b
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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' U" ]: i& e6 y* f! W7 J6 o+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。公仔箱論壇 k6 k# S' n4 |+ {+ c( K# R' z, k
公仔箱論壇4 P }- Q/ l9 [ ^) t# i
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功 能 :公仔箱論壇) m: N* B9 z/ l( H, E
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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