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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :# u+ p( d; G, {7 d; h( g
# t9 j+ y, q+ |0 k+ J9 t公仔箱論壇蓮 子 1 兩5.39.217.761 b2 I, x% I, h8 F
# R i+ o4 d8 l5 j, {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb栗 子 半 斤
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" W& t* |& k2 Z; T( K* S7 `製 作:公仔箱論壇0 i5 X" y: ]+ o( G2 A+ u
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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, I& l4 _- H' L5.39.217.76３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。# o; k3 U; P2 s
Q1 M7 w/ {: ], \$ P1 b( X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇9 P% P: D9 A0 x8 a3 c
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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L* X" w8 F. w% _貼 士:
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7 _3 B) P' j& a" i7 Z9 C蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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4 P# o5 C, s% m# O, w5.39.217.76栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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0 J/ k3 t9 w! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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% J$ W9 J6 Y f+ I3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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' S; {9 K7 I& Z# N) r/ |" U" |功 能 :* p) k" G# ^& h7 a; c
7 ]8 D; U1 |, C& x& ~ S7 ?& a& M健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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