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紅蓮栗子排骨湯
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。5.39.217.76* O- F Z4 P1 V* @+ C" e% M* h
+ m9 r$ q& Q6 ?: A3 ltvb now,tvbnow,bttvb２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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; ?# N4 S5 t& O* F( _" j3 v3 l４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。5.39.217.76( V6 f& N- a6 G. t
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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2 G/ j5 c8 m! `8 ctvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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) ^& Y5 ^1 ^, s# `! G0 `! r/ L公仔箱論壇栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。% T4 a1 q& o. l& N6 |1 k# K
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z" C1 @9 s/ c7 [
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。5.39.217.76+ f# L; X% w) _. X. |& @) n
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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