魚香帶魚[8P]
: I6 M3 x& n# `$ j% l5.39.217.76
5 P) J3 ?( E( M7 c/ `2 K5 Ctvb now,tvbnow,bttvb魚香帶魚[8P]公仔箱論壇5 @/ d5 Z7 D$ Q( r) B" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 s# { ]; C; K/ u" G
材料：冰鮮帶魚兩條
@5 t. v' s( A7 \7 k9 k4 M, B" ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 Z5 }+ j0 [8 m+ B$ n+ m
8 k; y% X7 E: E; k* G W! q公仔箱論壇 : h. b+ F. }( U! F4 k8 f* K. o1 y, W$ o
配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等3 J$ r; s$ e3 U9 R
6 V5 }- M, i# Q7 m5 k/ x
+ @/ t. e0 {: n$ g) ^/ K5 G5.39.217.76
* U" @$ l1 C- g3 z- l7 I% Q5.39.217.76 1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃公仔箱論壇 t1 ?. a* X4 D/ G5 {$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 H/ {: B/ g T
 % E) U# e m# d4 S0 g" r9 }
5 a: J& R J% K$ Q 2、撈起，空干
1 _5 ^ c' r$ W- i J8 P T( X: ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: s$ j& V* Q3 f2 I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ T, L" [* T: H2 {: {
/ ^, T% j% Y* x- N
3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒
6 g6 R% M/ |2 h: g% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w' Q# ~" y3 G+ U# r/ X* v. I公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb, d4 q; J) G2 ?6 N* _$ o
tvb now,tvbnow,bttvb. }# O! N N( ?) [; v
4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。
u/ t% D3 Y/ x6 y: \( l4 N5 C d _: \5.39.217.76
8 C$ ^- O( h+ L/ _9 @4 g! P公仔箱論壇 
5 M# M% q0 d$ Q' c公仔箱論壇
" ]8 [) j; A1 u* | 5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋
7 G' f% u, Y9 A3 K. S5.39.217.76 5.39.217.76- F W( _9 j- d0 Z' U7 @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O: |* g" U; g
) ?: l) c) r& b- F( ` 好了，聞到香味了吧！
# I# N7 |% b4 u5 \7 _% [9 r: Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 L5 t/ o7 G% m+ c1 z3 Z+ btvb now,tvbnow,bttvb  |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 