[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] ' ]2 a5 s, X& h8 ]公仔箱論壇[table=98%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 [; S  I4 b( d% s+ V- X) k 超神奇燃脂營養素 TOP 9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" B" W/ R7 ?* b, z3 ^9 d$ U 5.39.217.76% a- C0 u7 O. Q/ D5 B& @ * q: V- e1 _1 t7 [: }0 G& F6 d9 N2 E2 B; U$ x/ Z! N% J; P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 ?  r+ V& w9 Y4 u- U/ n$ L 食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ + D# }- e4 h/ F& g. R$ H公仔箱論壇4 W7 i5 g# Y% r6 h+ C4 G/ D $ G/ D7 d  Z6 }$ e5 Y+ ftvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 & v3 w% M9 G4 N- a5.39.217.76 0 Z" e0 b1 \1 r0 s2 U5 L! S7 q! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 4 G0 d+ D( }0 T1 E4 P 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 tvb now,tvbnow,bttvb! n! k' M5 S$ O: o   o. ~1 Q$ ?. J* {2 q/ {$ d$ e6 ], K哪些食物富含維生素B1、B2... ; |7 ~5 V% v6 m# z, S, U( ^4 J2 Q 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ * e. H1 X% ~! D: U2 _) f公仔箱論壇5 p) ~- k. P3 V! c6 x+ e . A; v& k7 i9 I4 S6 C5 ]$ W* L tvb now,tvbnow,bttvb6 z' @# l. E2 Y. d$ s/ x' ~2 `. b' { 燃脂營養素 Top 2…酵素 9 F: w1 q5 K3 R' l5 }! G公仔箱論壇 0 {! o( A8 y) W' V2 w, v酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J% R/ L  Z0 |. n" N& I 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ $ C% K9 L( a" T; X- y5 k& D " L, j  t9 l) o 哪些食物富含酵素... tvb now,tvbnow,bttvb# h! d0 h' p/ c; Y 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ ) }+ _" _! b% P9 [另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ 4 ^/ j; t3 T6 k* }tvb now,tvbnow,bttvb) X. g" w" r9 e ' }3 E9 d* g* |2 v' _% n 1 z# u5 E, I" z$ v) `$ ^2 F6 P燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 公仔箱論壇8 H& D" D( `, ^0 q1 O : A4 w7 }( \4 T* ]5 N+ `! j! U( S5.39.217.76共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 # ^# N3 `  l# Y  [0 h7 f$ r* i除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 5.39.217.76$ H' d( K* \# [9 ?& R; Y " o- T' ^  H7 M& A' G* y: s5.39.217.76哪些食物富含共軛亞麻酸... tvb now,tvbnow,bttvb; T- g5 x' C) @5 o 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 : {' Z+ e" h! O, [( n3 I5 o" N8 N! e & T7 V! U9 L8 t7 }, r$ G' f! l2 g * q7 v) Q, u' T6 }. b4 [! b$ s7 H" b 公仔箱論壇- Y( y2 W4 A( b& v 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 5.39.217.763 Q  x. D  ]' S1 o/ P) ?; `( b9 [# F 5.39.217.76( M) W5 U6 k+ n9 j2 C# x; n 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v0 j& q+ V* H4 ~ 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 5 R0 \1 f* \/ d- R% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' q, G5 g" _! e* v" V3 k5.39.217.76哪些食物富含大豆皂角... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' W5 D$ v& R0 p4 Q% g9 } 大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ 5.39.217.76- t0 m1 Q# K1 w; H 5 q$ O0 x5 T, {7 Z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: V( g: D, S. C 2 k" i8 d) J% F0 s' R7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 5…木質素 ( l) B% {6 x( j1 j2 B公仔箱論壇 8 n  S. W7 g* R6 x: ^- o1 I4 p公仔箱論壇木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ' b1 T( X" ~- ~! }7 U 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 4 _7 [0 p+ [! U+ o9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & Z* {' S% n; ?! O+ b哪些食物木質素最豐富... 5 k) A1 t- ~/ d* L7 j9 a% f5.39.217.76像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ ! f" K. E6 Z& \0 A2 j4 U& r. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d' [: t2 a: g tvb now,tvbnow,bttvb6 l1 c8 M' R  _9 \# X6 r 公仔箱論壇0 ~  b( k3 O0 J- C! z 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 ; l( O3 Z7 A- s. ^; F2 A" ?: W6 gtvb now,tvbnow,bttvb! h/ W" L: e5 ], d9 Q8 ^, _3 G 5 t1 x" n/ c2 m! `3 v5 o公仔箱論壇咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 , N- b2 L- b$ ]+ d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 8 d* \5 j( |8 i9 \3 `4 n& ^公仔箱論壇" `& m7 J) o1 u% ? 哪些食物富含咖啡因... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, k( V9 a, m1 h0 U, Q 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ 9 F* f8 r! m* N; s3 [* f 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ - N# J! I8 N$ V- f4 R" A公仔箱論壇 : q# T/ z7 q$ A9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?8 F7 L; t1 u2 l% P # P, g. s* @# U9 C1 L0 y* c8 q5.39.217.76燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 6 l( M2 U$ w- e$ p5.39.217.76& b8 S5 ?- s- D Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 公仔箱論壇) b/ ?) t; e8 H& Q: R5 y3 p 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 公仔箱論壇+ F: E. V- q$ m0 l% z0 i0 G. p! { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& V& c% ]& u 哪些食物富含輔脢Q10... ' Y) O2 N6 l8 L& U) Itvb now,tvbnow,bttvb含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 5.39.217.76, m. Y. }, y! d, k 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ tvb now,tvbnow,bttvb! d. d# }2 {/ ^+ q$ ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }. }) C$ M& C, ~ : B  g9 ?9 l8 ^4 Atvb now,tvbnow,bttvb / J! X6 |; N- ^燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 " Q! z" ~, R, C$ N+ a; w; ` % ^" I: j8 Q, J, H 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 5.39.217.764 P, S  r* L: q, E1 O0 A0 c 納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: L9 W8 ?% B" @ / b& u& y+ Y  Y1 w3 Z/ [公仔箱論壇哪些食物富含納豆輔脢...納豆 * k, a1 v9 V) L5 I & V" @2 C2 U: I) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, o- K# R- N" `" F& V" g% G 公仔箱論壇$ w% Q! M* u  Q# ] 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 8 G& V0 Y- e4 _' C5 f, [tvb now,tvbnow,bttvb * T5 d, l7 m$ H9 P$ D' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ - n: T) N8 i( B& |) G" P 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ 2 f6 f; M, V) G. n) L5 Y公仔箱論壇 % [  i" Y+ r+ _% y5 F' l* R; I哪些食物富含氨基酸... 9 r, Q( W4 r' K3 P( Z像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ) V/ ~$ P9 m" u3 F% Jtvb now,tvbnow,bttvb 5 g7 ~0 g- l! J9 W5 r# v- k公仔箱論壇

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