火象星座：牡羊座、獅子座、射手座& S, H" p2 O2 s# @
最佳食品：西瓜、綠豆湯、菊花茶
! Z9 `% P" {5 g; ^+ \" Y) t0 [5 v" M火象星座的人有著「火」一般的熱情和活力，他們的情感強烈而直接，脾氣急躁、易怒。在這炎熱的夏季，他們要小心肝火旺盛，注意控制情緒，適當降火氣。5.39.217.762 z* ~: q" f- ^9 P. U& m: M; T
6 x# K) C, G" N1 d$ g( jtvb now,tvbnow,bttvb西瓜清爽可口、味甜多汁，不僅含有多種營養物質，還能清熱解暑，除煩止渴。綠豆湯清涼味美，最能解熱毒，對治療上火引起的頭痛腦熱有顯著的療效。菊花茶香氣濃郁，不僅能提神醒腦、舒緩疲勞，還能清肝火、解毒消炎，對於久坐辦公室，長期使用電腦的上班族特別有益。
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" Y9 L; L7 ~) `# ^% |9 C1 @溫馨提醒：以上三種食物性寒，平時怕冷、手腳易發涼的虛寒體質者宜少食，以免因消化不良引起腹瀉。5.39.217.76+ l+ L* }4 S; h+ r, I
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風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座5 I" S2 e1 w6 t
最佳食品：食醋、枸杞茶、黃瓜+ E: Z( M: b* ^. ^- A& k
風象星座的人如「風」一般喜愛變化，活潑伶俐，熱愛自由自在的生活方式。他們喜歡和人交流、溝通，在玩樂中釋放自己的激情與活力。夏季多活動有利於身體健康，只是要特別注意內臟方面的養護。5.39.217.76# u) q* N8 M: Y8 ] X+ ~, t! p$ M8 A
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夏季細菌繁衍，食醋具有殺菌的作用，能預防痢疾、腸炎的發生，吃涼拌菜時可以適當加入點食醋。枸杞茶具有補腎滋陰、養肝清目的功效，對肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視力模糊有保健療效。黃瓜不僅清熱去火，還可以有效的抗皮膚老化，減少皺紋的產生，特別適用於愛美的白領女性食用。
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9 k9 o. L' T- ~) ?5.39.217.76溫馨提醒：枸杞茶中可以添加一些野菊花和甘草，清熱瀉火的功效會更為顯著。. Z. F, j! U: ^( H# n
" u6 C4 V' E. F2 y土象星座：魔羯座、金牛座、處女座公仔箱論壇, `1 Q! b- {2 J7 v1 O+ f& G
最佳食品：冰淇淋、番茄汁、山楂茶4 e7 G# b$ S2 ^% D; e6 v
土象星座的人如「土」一般的堅實、穩固，不喜變動，偏好安靜。酷暑時節，比起戶外遊戲，他們更喜歡窩在家裡，品嚐著美味的食品，享受著冷氣帶來的涼風和曼妙音樂帶來的歡樂。長期在室內活動，他們需注意血液循環系統的保養。
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6 T- k J- [; [tvb now,tvbnow,bttvb涼爽香甜、細膩絲滑的冰淇淋，永遠是人們無法抗拒的誘惑！它既能降低體溫，又能補充體力，使人心情愉悅，精神振奮。酸甜美味的番茄汁能夠增強細胞的活力，促進消化液分泌，經常飲用能夠消除疲勞感。山楂茶不僅能增強人的食慾，更有瘦身養顏，排泄體內廢物，活血散瘀的功效。5.39.217.76( b+ v: J4 }# o; w1 o
3 @6 {" y. o3 Jtvb now,tvbnow,bttvb溫馨提醒：冰淇淋雖味美，卻不宜多食！尤其是正在減肥的女性，還是少食為妙，以免前功盡棄。
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水象星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb4 |( K( D( j+ A1 O. i- J L/ a
最佳食品：苦瓜、綠茶、白木耳蓮子湯
4 Z1 L) \3 ?3 }5 D4 {9 M0 U1 mtvb now,tvbnow,bttvb水象星座的人如「水」一般的柔順，靈氣逼人。他們想像力豐富，感情細膩、敏感，容易情緒化。在這炎熱煩悶的夏日，思慮過多、用腦過度則容易引起失眠多夢、疲勞無力。因此，他們要特別注意神經系統的保養。. Y" `* p1 X' [# C& p
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苦瓜雖然味苦，卻是極好的清熱解毒的食品，它富含多種氨基酸、維生素，能增強人的體抗力，清心降火，預防中暑和痢疾。夏日出汗較多，身體的水分容易流失，每天喝幾杯綠茶，能有效補充流失的水分。白木耳蓮子湯，可以滋陰養神，清熱祛暑，對神經衰弱、失眠患者而言，它是最好的食療佳品。: Q/ }( h2 X. d2 m
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溫馨提醒：綠茶性偏寒，胃寒的人不適宜飲用。紅茶能暖胃，緩解神經性胃痛，可用其代替綠茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 G4 x) {2 I8 H
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以上消暑食品，希望能幫12星座們消暑除煩，健康度夏。「科技紫微網」認為夏季養生，「靜心」也非常重要，保持平淡寧靜、樂觀豁達的心態，更有益於身體健康。 |
發表於 2011-9-7 09:54 PM
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