非油炸的健康牌薯片

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非油炸的健康牌薯片
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: B+ v6 a1 T& A+ m0 P' e; T  Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
% n5 Q0 C5 K; B- ^2 l$ `4 I4 @土豆1个，黑胡椒粉适量，咖喱粉适量公仔箱論壇5 U8 S& i; q  j

+ {; T, g8 T4 i, r- K2 U5.39.217.76公仔箱論壇; I3 }) e' A. k. [
                                                        
+ C6 e2 J: p/ I* w7 w: g9 C做法:
+ J) S4 h( ?& A公仔箱論壇                                                                * ^0 T/ U" Q  g) v
1.土豆去皮洗净切成薄片（约2MM左右厚）放在清水中浸泡十分钟tvb now,tvbnow,bttvb7 `& }9 a( h( f% d4 L; a) ?7 r
2.把土豆片放在厨房纸上擦干水份。tvb now,tvbnow,bttvb4 @# Q8 `* u; U& m2 ~( i
3.摆入微波炉的转盘和盘子上。撒上少许咖喱粉或黑胡椒粉.- P* g0 J3 r; O, R" J, \
4.放入微波炉。高火4分钟。4分钟后拿出翻面再高火4分钟，就可以吃到脆脆的薯片啦。
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# O$ w3 ]  l. m- i6 |5.39.217.76                                                                                , F: F4 w$ X% T
小诀窍:tvb now,tvbnow,bttvb- a1 _7 o4 n( n/ N. D0 n
                                                                                                                                       
3 e) K- Y$ c7 |3 r1 ?# ]) P$ w- Xtvb now,tvbnow,bttvb 微波的时间看微波炉的功率而定。tvb now,tvbnow,bttvb* j, }" E) i- b+ M1 I! V
                                                                        
" A" N/ H) h/ N; b1 P5 ^tvb now,tvbnow,bttvb我做了二种口味儿的。一种黑胡椒味儿，一种咖喱味儿的。如果你不喜欢这二种味道可以直接撒上点儿盐做成原味儿的。爱吃辣辣的，就加辣椒粉。