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8 x% z9 I, \% k6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
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4 r7 N% f( R9 |5 h- l) X$ {, Jtvb now,tvbnow,bttvb（1）海参粥! S$ V# H3 z R- Y5 w
海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。/ m' u9 H( F. F$ E
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
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5 I5 C5 L' E% |5 y- ?" p JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! B7 C4 i3 K7 `4 B1 G0 e
9 M9 s: E' `6 Q4 E（2）枸杞猪腰粥' ]) f' q% p0 r1 M k' M( U7 U
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
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6 t0 L; P! N% T) e. @% s8 n$ s2 \公仔箱論壇（3）苁蓉羊腰粥tvb now,tvbnow,bttvb0 b; ^/ ~8 o: A) N8 f2 ~/ V0 P
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; ^" f0 h+ X/ T! B5 l* g
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* i1 L! y/ }5 P$ gtvb now,tvbnow,bttvb（4）鹿角胶粥
! j) Q5 c0 n) C j8 q2 j! G" s公仔箱論壇鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
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a0 }7 O Q3 D7 Gtvb now,tvbnow,bttvb（5）杜仲腰5.39.217.76+ c5 d' M: d' l, _
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。; n1 u7 Y% j+ S- Z. ?# [# {
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（6）炒核桃仁5.39.217.76: o. h% a4 D( }* N& D* j. F1 |9 h
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 |
發表於 2011-9-6 01:43 AM
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