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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）tvb now,tvbnow,bttvb% y3 i% N+ x4 b& J8 k
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（1）海参粥公仔箱論壇' |" Y4 Q3 \$ O2 j5 K' Q
海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。tvb now,tvbnow,bttvb; f) `5 w" D7 r$ w. c
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。公仔箱論壇! Y! u" Q: X) X- B& K/ @
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（2）枸杞猪腰粥5.39.217.768 k" n' T2 ?6 B" z& t
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
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% e! d/ w. b! q5 Q/ R9 `' K* Qtvb now,tvbnow,bttvb（3）苁蓉羊腰粥
" ?: V; c& S5 X \; ^0 Ktvb now,tvbnow,bttvb苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）5.39.217.76% R) q+ v9 p1 Q+ u! p( v* k
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（4）鹿角胶粥
+ g q |8 f9 v- D9 q0 m( k kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。公仔箱論壇( E4 T" q. C* [4 V' U( F
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（5）杜仲腰
$ |, z$ Y9 O1 z1 h: l& y5.39.217.76杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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. E! q3 p7 @7 m（6）炒核桃仁
) A+ z$ [7 ^6 C4 K0 y炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 |
發表於 2011-9-6 01:43 AM
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