视力与食物 5.39.217.762 n! ?" a6 e2 Y) N
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 " K- Z' u$ S+ c
6 O" z: V8 O/ P( F7 ~6 y/ M
6 S0 d" s" J1 S @近视眼患者 公仔箱論壇4 f3 P0 Q% g+ M) h" b) X
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
; \# O. B- A! ?. m
" Y3 }4 m% p1 r, j5 h
/ z5 h, {" ^$ z1 g眼睛干燥患者 5.39.217.76# U2 Y8 ~) w0 i# w
一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 公仔箱論壇5 i# L0 n: \% O( S- J1 s, h
4 h0 v) K; o: B% O$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B6 i+ P# S* _( K& \( h" L$ I远视患者
( K* m+ k' h' V0 A5 ?9 C+ J! k 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 5.39.217.762 E- z" c# T+ i+ E+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! U- o9 \ |9 {
5.39.217.76/ ~; O( N: {( n
青光眼患者 ( P5 \; l) `3 L- i4 f
青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 公仔箱論壇0 n- Z( g1 u- B" b& K) B
' W+ C+ g$ R& r% {; x) n' `5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F8 A5 E( p/ a3 J( @
老花眼与白内障患者
# p9 M6 r6 [" \4 D公仔箱論壇 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 