视力与食物
: H3 ]1 H; b/ {3 T/ o0 x 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
5 n$ D+ {0 T( x$ U 5.39.217.76, ]( L3 C- }( P% I0 q
. l! Y* E8 O; ~2 Z% H) B% ]0 W& k5.39.217.76近视眼患者 公仔箱論壇6 J1 T( x# t7 \8 g7 a+ \- h
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
. ~2 ~; h3 g7 A2 p* O& J( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J8 g0 b9 z; C# C7 @ Y
, n9 l3 k9 ~; M2 M: B' Z眼睛干燥患者 . B5 c: h% s6 A9 f* I# q& h
一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
1 {8 b& S* ?- U; c
" y+ }: c$ K7 j% I, }' {tvb now,tvbnow,bttvb
* G' ^$ G3 q. g$ X4 p+ m$ _远视患者
: P$ d. p6 V f4 ctvb now,tvbnow,bttvb 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
4 n: v5 Y- C0 I/ P. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.760 f( H, r' q' K& O; `: Z- t% D* Z
& A7 \; ~6 X. Q9 ` y4 Y3 \
青光眼患者
0 @' `/ Q0 ` C+ T V 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
6 R/ L: s0 H( a/ D, B: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L6 }3 c0 Z. g% w0 f+ a. ktvb now,tvbnow,bttvb
t6 v6 E+ r8 l7 n$ X: i* B公仔箱論壇老花眼与白内障患者
9 [8 R, n1 x4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 