视力与食物
! x& K# w9 [8 r* A# }! v, { 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 ) y# C! _. K3 C* G* l u/ ^
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近视眼患者
0 l) ~/ o$ w, c5 s$ v. t& {* J5 stvb now,tvbnow,bttvb 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
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Q0 J4 S# |) Z; c5.39.217.76眼睛干燥患者
* E- K, @7 E+ @% G2 \ 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 公仔箱論壇6 q# | X3 n1 C1 a7 T( {
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远视患者
6 N& E4 L# j1 Q; Q$ ? 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
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0 \( x/ x$ I+ z/ {青光眼患者 tvb now,tvbnow,bttvb x6 _7 y# p. G& X
青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 h' i) \* `) g3 z9 k
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8 c4 @$ o% w, x; o: ]$ _老花眼与白内障患者 / F+ m3 j* m/ a0 P5 m
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
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