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高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。8 Z4 ^" b; N5 M, b3 P3 H
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。tvb now,tvbnow,bttvb; C3 ?+ f' y4 a; G d
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
* ?. a7 Q7 M8 X+ |公仔箱論壇高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k% L+ J+ o" N) |
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。2 [4 O$ t- h4 \2 @* s& s
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”tvb now,tvbnow,bttvb! w: N5 t( z. ^* {; r( n; `
心臟病突發出乎意料
, {8 L8 @) E! h# L B" ?4 u4 v1 r+ wtvb now,tvbnow,bttvb高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
0 K& q7 [* K9 A9 g( N" U因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
1 ?* q# E1 X5 V7 e1 I自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。' D7 ]5 e9 J# ^$ {$ s0 D# t
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。1 \' s( H; M% H: _$ ^
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”3 n- N9 R7 X' R/ V8 ^
健康情況比10年前更佳5.39.217.762 m5 ?1 F- }4 [5 Z: b; H" f1 i
高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。公仔箱論壇5 _0 h9 n! Z) z- {1 Z' e0 K
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ H5 ?- O, r/ S6 c+ ~2 x
; o/ _! R, l" }5 D% C3 I4 O# R) Z! E5.39.217.76（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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