[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 i  g, B* e# d
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)7 J' k* N4 P7 }! B  q
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76% G! i$ |3 w1 F! W. v
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s! O* E5 \* b" N( B# |
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品公仔箱論壇4 Z7 O  Y# T8 S, `
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣' X6 ~2 j; z2 A7 {( y1 T& Z5 p
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐( B' l+ x: `5 U  f

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76) g+ p0 W+ N  G4 _2 E. k
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb5 c! _7 G( f, ~3 R9 J0 Y7 t
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ q7 @4 h8 Z. m
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb; m8 l1 \* [/ }/ V0 y! B5 e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76) I# I" h* {+ [4 ?) u- w

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb. u1 i9 F( D% }9 Y4 g
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇. R9 _) f, V$ O1 t8 Y

十、燒烤類食品公仔箱論壇9 Z0 T$ h/ D- E& g  ]- K
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性" c6 G. ?8 q" m
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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