[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5.39.217.76, a, Z$ a: x& p
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇# y. ]+ l( E# ~9 k: v$ H  n( J! n
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二、醃制類食品6 y4 E6 d# q* L% I$ c
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q$ H. \1 y: i) N
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb( e. w0 b7 `: z0 D6 N

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）公仔箱論壇; g4 x" j/ j5 H$ S& {
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品公仔箱論壇- \- n) z( D; w
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb  D6 O8 Q% w% B  H2 |
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）) t5 p* ?% r2 \
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V) p) n) K% y- G9 p/ _
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）% X& r9 M3 v  w, N; @. N/ X1 W) }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）) C; Y% x$ c/ u: e$ `
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb) Z' v' J7 D* n: i
1、含奶油极易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb# M6 q1 J2 j% b
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇7 Q* ?. X# `, r8 _3 q( z$ s

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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