[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品. s5 W2 d1 Y* d/ L) n- R2 K5 M
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }' O% ?+ b! b
2 、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 C! n( W. J7 y7 L1 L2 ?) A
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.76. _) t8 y& n% P4 z$ K4 c& i
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）7 k) c  ^( @' K  S' Y0 w
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O4 I  U& }. \
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb( s4 f2 ]0 \0 G1 v
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）% `# n" [7 n3 g$ [$ w7 U* c

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）公仔箱論壇9 J6 _/ R, e- z/ Q  |! K" s0 j
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb9 G* ]; J; |0 L6 P
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）6 z7 S% t4 o2 P$ F- _- P% b
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76, k& _8 q( ~0 q# w; f' }" _
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）, ~" d  |% t$ h! s
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb1 ]/ g! [$ ~" V, }9 u+ z
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇; T# V: h. L( n; X1 J7 n4 B
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb' b- N( E, [' y$ A: r9 _
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇  A( s8 C# O! X. a
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb& y+ G8 q$ j. ~0 j* {# [& `
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性2 x$ v# ^& a5 n8 f% x( V# g9 I" d: C
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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