[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品! E$ `( L2 F- m" b$ W* s
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性7 Z* w- W2 f7 Q  Y, H2 q; c
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二、醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q$ I9 G: X1 G* d7 ~: R
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 G  @! r2 O: Z
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）0 ^% _# l) p4 y
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇* O) b/ D( R" ]

五、汽水可樂類食品5.39.217.76  i2 B5 N) M: F  ~& ^( Q
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣6 m4 |6 r/ I. x2 B* ?" m! B: {) Z
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇0 z/ [3 k  l6 l; N$ N

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb& n% c( |" }+ |# y
2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）$ [6 \4 S7 u* i" l1 ~
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76; D6 `2 k- R8 ~1 K6 s: P( i) j6 g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb1 t- R6 P* B) P' r) l- O( |
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）! L- o4 x; _* t5 q0 m
1、含奶油极易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~) D. x+ @& E+ n% w$ D; h
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb# P8 |5 n# t2 O, t6 b
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十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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