[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5 L! h  s; Z- W; J
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)公仔箱論壇& q+ Q0 C1 x( @; P' [" w& i  x
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性4 U& ~. M3 X. T- @

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌" Q8 |) }( b% X# D. z/ S
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）; {" g( Q+ }  O6 i
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76, n' S- y# W/ l+ r

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）" b% m' X2 e3 i) }# ~7 F6 A' @
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.76) H1 v. D1 l, @( I: p
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）8 g) l3 p2 o6 L! q7 i2 q: @
2、嚴重破壞維生素9 V/ u  F& E4 ~% S; T' r
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D- L+ y  f9 E# j
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五、汽水可樂類食品+ H6 [" R4 X  e: ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb: p7 X1 n, C/ w0 |4 Y4 i1 R6 R7 L
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）0 u& J9 t8 ~- v* D9 f( Q6 B) Q
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）7 w% }# Q$ t0 C# }! F
2、只有熱量，沒有營養1 s; g" H  {3 G( a3 Z
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb, {; ?4 h# g$ y' J! W  v, s
1、破壞維生素，使蛋白質變性9 f# C0 ~  W* N5 s3 W
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j/ S/ E9 {  x  |6 _2 O3 P
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 M# b$ z6 u- i
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb4 Q. `& w: c' b6 ]8 A. L/ O& T
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F0 Z6 e: Z( O, q8 w* \
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t8 L7 I2 W7 ^  }; k, x6 R
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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