以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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w2 A F; d) |% A6 j- V; I1 _1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
% ?- G& J; _# i" G+ o. b公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇/ {3 d3 u0 @& \: i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
" B0 U6 g) v S3 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. P9 N! H$ b& [, O) R. M
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I0 I, j. v7 x1 \% D
, e8 V- ]0 G2 v: M6 V1 _公仔箱論壇5.39.217.761 ?& C8 @4 [; k4 [
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
! ]! r2 }' r4 R4 [( d% `) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K% X- _3 O! e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇& J$ N8 \9 E) v% n7 A v2 ^
/ Z% m6 |# J2 b ]) X9 y7 k* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
0 f1 e' `7 k/ J; q, g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ o2 f% h2 Y' h3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
$ A0 s$ C7 |. g材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
8 p& T0 O" q q {0 |* _3 ktvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇7 ^ R/ k" x- f$ ~& ]
' K6 @1 K' k% M公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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! f9 s* N0 t$ J& m7 P4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇% |; X8 S, r# f" I8 g
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
! } \4 N9 R( P, Q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ t2 ?* `' q2 j
D9 K2 x5 R \7 [8 m; I& s7 V' F5.39.217.76功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ m' V1 p/ ~( x" u: S
4 d: v' R& b( G& G) L4 t公仔箱論壇0 f- A5 Q2 C5 [% q
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
' Z8 H2 f# \3 Y* p r3 J6 O3 l- _公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
. F# S* p( k; j$ d: A& u2 X5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。 z0 T" X& ], u# i
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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