以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( W- x3 F o
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.768 b' [& P/ T& M1 h) k7 M
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% S: U: c4 o: V' ~2 T' Jtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76& u; b- r6 _ D% t; N
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。3 ]7 H7 d6 h2 k
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5 b* N5 ]) m2 Q( j: [) O5.39.217.762)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
) i. N% F7 U. C材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
# J3 j( W. X k煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! M8 Y* y# Z" l6 m" @/ C功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ j& S) T: F# ?+ ^& y/ E! K
% E! y3 `) y' f+ Y9 f* _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 v/ _, k+ k. Z8 D. V
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
9 @* }' S: s9 a3 W( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
6 o) h1 Y$ n# f' t公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. ` f' ]; F+ d5 d
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.76 s: Q' w9 \9 x
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）$ O! C1 d1 a3 k8 e$ k4 q x
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb; A, y( m X" m% S, ]% U0 O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇( m4 \" g/ A( [, q9 N, [
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4 H5 S) m3 ?: |/ F4 b0 }! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
0 Y( I9 [1 H2 }) _( ?2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
7 E% L5 X8 @1 @7 u5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% v. w, A) m2 ~* z1 s
3 n! }! W: ~9 m! Y: `. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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