以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
1 U3 N9 d6 C$ Z* @7 wtvb now,tvbnow,bttvb9 R7 R/ N/ I3 d
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ [2 }! ]6 x7 s2 O; x1 }
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @5 Z+ ]% J+ r* B( }# W& v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) X* z4 j* ]3 u9 X* T
! ~6 t: Y0 L" @; t/ A5 k1 r功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.76) ]% _3 {& X' y0 N) e# W
; z7 @, `; v$ O) p! k, F! W8 ~
7 s9 B/ G, e; j- V( R7 G3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）5.39.217.766 T6 A1 @ W5 \5 h
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
, Z( ^& v; ^& W" Y+ M8 {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。( a$ @* J/ f+ A
0 C( N7 U) l5 o7 s% w: ^! w" `功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
! N3 Q9 v9 O- {6 C* p$ Y0 e$ y! n Itvb now,tvbnow,bttvb0 O3 Y5 E6 X' g& o# F# V
5.39.217.76% b$ \ A( ]$ k/ q, @6 D: W
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
- W3 U+ Y" s# V材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.762 O; w3 [# q+ X4 k' ]# \7 D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 l) u- o# a4 @5 l) p5.39.217.76
; |" e( d# u. o* p3 u3 `* E- r公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
$ F9 c' X. E- {% _6 G+ ]" O
* W5 e2 Q- d1 m5.39.217.76
+ E0 [! u/ r) }/ m# W7 ~3 e公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
* X8 q6 w* u+ O x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5.39.217.76! E, n0 T) K! w9 [
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
+ I8 V& r! ?1 I+ H" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# A$ x7 W7 y! v# q1 ~
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇9 M) y* P& O6 {7 O
tvb now,tvbnow,bttvb# q& z' @7 ~% D! \" c8 R- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, w Z3 E$ p$ v, E
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇% p, s m0 ], B8 R8 a
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
1 _% f( J; c5 c+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇% f4 v* C H# b2 l# w% k
5.39.217.767 C0 O! g g* F$ M. X" W3 ^
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
