以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
# A$ U0 ~( g0 O5 d! b8 v9 @& c5.39.217.76 O. W2 S: i! p a8 `
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
: E4 ?% D8 `3 p& Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
( K+ E! S, q& G- Y# E; e" r+ B4 I) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 ~1 a* r9 m2 |. |9 L2 A* f5 `! E% w公仔箱論壇
, q8 u p7 E1 U- Q3 J功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
o* A" P( v# i# ~$ f% I公仔箱論壇
4 p B6 y9 e8 o0 V" y公仔箱論壇
& @8 v+ n. G8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
% R0 g V3 J) o8 J: u3 F材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
/ H' w: Y% ^1 L+ F2 C" a3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: [: w% x3 P5 E7 Z9 S$ | n L+ `% I t4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 z0 [( [$ Q" f# ^8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。" T' j' y* _* v# B, i8 q4 I' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^' Q9 P# P" d; o+ n$ G
: D+ R* l( D. F6 t# k) a$ r4 J3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇! _0 n9 C0 w+ Y1 O4 B6 |/ c; m
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
( a, v x, E3 C/ z1 i3 b: p' G$ u# itvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。* `; c5 a0 R0 `/ R
公仔箱論壇( D$ ~" v! n3 O4 S
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
$ ?' a9 i" d8 ~- z" ~, Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, o2 U8 {% U! ]+ i& i5 W/ \+ C
# m( ~6 {: d$ K1 r2 ?) |/ [5 U
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb r3 f$ Q/ L) h( T+ _6 B
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' H* m- @) k+ b v" S) [( Z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。9 Z$ L, b( Q0 W+ Q/ ~' r$ k3 V" ^
, I* d$ M/ E) z" ~2 ]/ y5.39.217.76功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T/ ^# c2 [0 h A- |6 L
公仔箱論壇. c* }" I \; H/ E k/ P6 `
公仔箱論壇9 k3 Y4 [6 }; \( n" N3 b
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.76: q _1 K# w& R' B
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ V4 m6 s: n+ O ^- S' t4 f1 E5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
( _4 \' |6 ?* c4 a) s- k
% v* O: o5 W- A1 j# ? d+ r5.39.217.76功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
