以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。, d* I' c$ l$ u& o/ F( h! n
% }" w$ Q$ \& A- E; ]$ Y4 T
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
/ @ } T2 J E6 L8 S z# t. T公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
& \- o1 b, z% P公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& T/ e2 g) f( |0 {" u! p8 v
0 ^2 S9 `6 d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
, o- |3 F7 c& b8 h5.39.217.769 b, T( E: A# z0 d( }% ]9 E
公仔箱論壇( v7 N, U. R7 R" Z4 p- i2 C
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
4 I7 J% o' j8 ~6 R5 m$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
; t* Z- Y6 ~0 p; k& |. L4 ]5 B. [煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 }- } ^% R8 Y/ G& G5 s4 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( r6 C* K% v. q( ?$ H3 r l0 |
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
. E6 E. r9 B3 G2 S4 d5.39.217.76公仔箱論壇' x0 [3 K( r0 T
tvb now,tvbnow,bttvb ^! l, M8 u- k
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
" R+ S7 u1 S! d* O |: |5.39.217.76材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.76. @* q3 N% K8 j/ b) }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 l8 ?2 y$ }8 z# n/ o# ^- Y) x- u3 H
$ c7 M/ q9 d1 K" Q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
7 E U2 |# T! d+ Z: u5 c3 @
6 _2 p4 l9 E2 u! |! A3 R0 ~5.39.217.76
6 d+ u" M1 H. ^7 X1 ~# N1 \公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
H$ ^* R" J6 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5.39.217.76% o. L; ^. i; R% H& F( v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
8 u0 a# o; B4 E0 {) b' q# S, H5.39.217.765.39.217.763 y2 {; {% Q2 }' D. h) h: c1 s
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
+ N4 G! ~8 V$ A! A) w7 y/ T" v/ N
, A( a: W* ]: Q* t+ ~5.39.217.765)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
4 d0 M0 P1 f3 v* s' v% f5.39.217.76材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.76* m& @; h$ c# Q' A3 N p3 k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& E4 |1 t* g8 ]5 h: y& h' {# H
7 N3 A- W/ h. X, F
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
