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[藥膳] 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療,既可明目醒神,亦可補益五臟,即使捱夜,都不致太傷身。
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- |/ r) _0 M3 u2 i3 _  f1)黨參北椬淮杞湯(4人分量)
. Q5 {& o& Y# a+ F/ L! a! W+ Z6 wtvb now,tvbnow,bttvb材料:黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
" [  h8 t" f5 n5 p2 ]6 N. i- G; P煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。5.39.217.768 I1 \; {/ e( C- S! D/ P" V, X
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功效:中醫謂「氣主溫煦」,是指氣可以溫煦臟腑,令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥,黨參和北椬最為常用,而且兩藥同用,可加強補氣的功效。配以淮山和杞子,還有補益五臟的作用。7 s4 {0 S, }; U7 a6 \& \+ F' h

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/ j! U4 A. I* r+ ?" u7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯(4人分量)
, t: S9 Y0 [: d2 N! y6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _- S3 i. @* R8 V
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。5.39.217.76. w3 b: c9 u+ e4 I
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功效:可得到甜美的睡眠,體力也可以得到適當的補充,更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯(4人分量)
' @8 p# ?# j; h5.39.217.76材料:銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒* d. H0 @% W# T. Z" ?- _
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇% z; y) l5 r' [1 Z% H

; Y* O; y. f! \1 v4 }tvb now,tvbnow,bttvb功效:可在睡眠不足時,強化腦力、補益肝腎、補腦益智,即使偶然捱夜,也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb0 E+ m' ^7 ^/ j$ Z# }7 t# z  i

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; A) U- S% W) P4)熟地五味子麥冬湯(4人分量)
9 j5 I3 m; S9 W6 x/ e$ w5.39.217.76材料:熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s* `! S. L( n7 J
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
1 `  T) l6 b8 ~/ [3 k/ K( E5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& M/ K6 v- |% j( \; S( i0 F/ N, O
功效:補充活力和動力,亦有助身體得到適當的滋養,滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: g6 R( A) d- \2 K  B3 H( @
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯(4人分量)5.39.217.76. X0 i/ s6 H+ x5 H6 ~
材料:肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
# k2 e4 p/ }3 d2 F- _( T公仔箱論壇煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" G4 H) L% B5 r$ N! B
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功效:此湯能補腎填精、固本培元,只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。
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