以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
3 p" k1 R: E. J" r' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- p% F, j; A4 Z
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 G# r/ c) ?5 [$ k1 _
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
' M' ?# Q0 N6 z0 q5 F! ~公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。( B3 S9 _# [8 x% C" S6 @
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
8 |6 K3 V' @( V$ ~5 Z8 ptvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
$ Z% C. Q( Z2 V3 J- X# J- c0 C煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 [9 q# h; q, P3 M& e# b: a, x7 A
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: Y+ q% D+ U# I, @6 x& \5.39.217.763)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
D* g" d7 b6 I+ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^- u' Z0 V+ x( J9 w
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇7 S. E% ~8 z$ V/ }: `
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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2 H; c; b! o2 H) C) \5.39.217.764)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
; G/ O5 |9 T- N% R: c8 L8 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
) g. W4 A- u y/ V- J2 ptvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
0 N; G" v/ u/ I' R8 U! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 r3 R& B( j- N
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb$ @8 ^0 j. ?+ |+ }
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇' t& m$ y* |1 V/ Q* `7 r2 q% l
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 [ G0 x; t" E+ h
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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6 m) j4 c6 O G+ s4 M0 t9 a公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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