以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
9 G* o2 B% R, Q2 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: O" V' O# V: O
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
% u' Q1 {% C5 f6 @5 _5 V6 N- x0 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
( I6 b' N0 f" [* K! s5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 r* Z+ l' Q3 ?0 _ i z) M* R5 X& y
- w0 B |$ l% O& c: a" T3 M功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. x9 l% f( A3 a
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' K7 }, p( H4 w. I3 v- L6 ]2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
& ^. D8 T# z- [! ?4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
: h2 s2 x* ]' Z. S1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 M) D* w% ]% h5 T* `
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。' e" |' U8 Z3 W2 M
5 G& X0 | d7 w' P8 g2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m2 ]0 d' o1 j2 K+ p/ E
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
* j) v8 S5 h# C. |9 ^( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
/ g) I8 }" @! Q& t# r$ G8 ~5 Y* b$ e# Z5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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& c3 v$ b3 e1 y8 m功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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. ~) P& u6 V8 \5 |: [0 p0 y公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
- A; W5 o8 ?, V# }5 D* q9 A2 n0 P公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
3 L- g# }4 F `1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% K' W2 W; A7 D) f* Q b5 X8 [" R1 D
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb; u+ E" ?. T0 Y; G+ ?$ V
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- h1 D* n' J, F. p2 O7 G( y! xtvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
% { E( F" e+ ], g8 ^. E/ `1 W# X1 l" q5.39.217.76材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 V, k- }/ [7 {6 [8 T1 V! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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