下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
3 g& c* B$ W9 d& X2 ^ J舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 : f/ L" k: t- [
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
. P. ?3 m. ^9 Y$ ~# Y7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.76$ T6 \ n' ^2 @: H# R ~( N x, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% y- A" N- @2 W8 Y
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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/ d+ k& w3 I9 P9 t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
5 Y7 L4 b: l1 }2 t+ N3 B& O必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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$ S. g: A9 r- d水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇0 u" a$ [# b$ b" }- O6 O
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇 H$ x, a) A) [7 j, X4 U
使心情放鬆幫助睡眠。
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& |9 F9 g- B! X) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
! l: n# ^* M# J+ |$ m) j2 X( d公仔箱論壇對於早上提神很有效果。 - F' D& a, b7 y* w7 V" @* s
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.767 U8 j% |; }3 k3 I* U
+ A$ x; s' U5 F1 [5 A+ H0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W7 }3 B2 B* e) Z( L) Q" H
, f2 p( `" c& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 3 g4 k8 _9 V& Y/ O1 r, y
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇! k' d$ n L1 `% D# N
& l9 G6 l; J* C6 s5 f) D5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， E0 y% h: F, U% m7 E! {" J' q* b
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
3 C4 k% k) A& Q+ w) J# D5.39.217.76對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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