下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇8 @8 ?( d# Y* Q7 @! g4 H
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
8 Z& N8 V1 v {7 Y6 {( J( ~/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 o6 S' y& ~% [5 H
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 E5 m+ | P7 V
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 & k, G+ m. g3 z [( Q
5 F2 I7 m5 \& a
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.76. J( b0 R- p9 o9 J
& ?. p+ o' |: K; c公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
, l- z" Q+ i: j. f: S1 I0 f公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' g/ r' K5 Y" S: C5.39.217.76
" Y0 E0 w$ }9 ?( |tvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
3 T' L% S; m: j
$ b) A2 k% Z9 p, ^7 ~( v O水溫於38至40度溫水時，
2 q5 N3 i% S D. [. Y b6 l. ]會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
! _2 Q Y+ o' ]* F2 t5.39.217.76使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb! H* J" h- X3 `" F, t- z2 f2 |1 A3 l
7 w; w' m) f" O t' x# G% R, G+ x6 C5.39.217.7640度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
8 ~0 U9 n% [/ Y% }2 M, j$ Y" P公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
$ v5 `! O' c, e Utvb now,tvbnow,bttvb& k1 Y9 @1 Q5 g! c7 a
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
3 n% n7 e* x& m' t5 P0 O
9 ?7 e( o- f4 Q. s9 @+ X+ Y& F沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.76+ `! M) Y0 \6 n$ T+ p& k3 L9 L& Y
/ V! b- \* X' P) N入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 8 p# T5 p0 s' ^
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
/ r; u0 t" B( |5.39.217.76
( `* q- E2 D# a5 Y; a公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， . U# d/ Q1 K& K3 v; f( ^& S2 m0 m# |: t
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
6 S- u9 l( H& ~ o8 F; [$ B對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|