下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.76- T e% Q& e" M0 |
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l% q, S$ p7 C6 N- g! l
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
B& z& [- R8 G* ptvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
$ ^" [: @% u8 f& O2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t8 Q/ f" Y$ ^1 i; K
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3 g1 |( p) r" u, @1 o, O( \ D4 s5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， tvb now,tvbnow,bttvb* ]9 L: }7 I) l
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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* @9 g/ h1 _# O% r' H0 w# b- {6 xtvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時， 4 q/ ?1 z) G: Q3 R" N9 K
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 B8 J" j+ {8 w- R
使心情放鬆幫助睡眠。
& G5 O; q; _9 g& p# y- @6 d( C( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 h% S2 w+ j( w" o! X
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
% |$ J2 r5 x( ?: |) W公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
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. S1 v( c. @/ f6 n2 H9 j+ s沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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3 j' W7 K' M8 I* T# J) {8 C沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.76' j$ n. @0 D! h( j- M
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
+ r( N) \7 t; h% k5.39.217.76為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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0 Q7 N9 e* v$ \3 B' Wtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
8 n' c% p! L2 X- }5.39.217.76消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 + M! E2 {, K4 _6 b1 v/ r
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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