下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.76% x& e8 S) v: h& u4 [0 f5 w
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?5 A7 T7 U% p7 R4 X. e% H8 X
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
& D9 o6 z7 R5 B( Xtvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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- f$ X& F$ E* x0 E9 W+ R1 U3 ~受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
, L7 y C9 v9 S) [0 g公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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' N7 [' ?* N. @3 U: j" wtvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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$ L3 `2 U6 Z+ r, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
) Y7 T' `- y( G( D( Jtvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇% n5 w+ I. `/ U- C( ^+ K. q1 b1 d
使心情放鬆幫助睡眠。
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?2 F1 X8 ~& ^) g" T. o5.39.217.7640度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
- F# C. v8 @+ btvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇" K5 @& v' p3 L; h+ U4 Z9 n
' f [, X- m% z; I7 L8 S5.39.217.76沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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# N6 b7 q) d2 }: I* i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 T+ p2 F* B! u3 H- T
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
* Z! C9 f" D2 z公仔箱論壇為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 + u2 _& s8 q- |9 o& D: n' g$ D9 y
- q1 K' L+ B3 ~0 p- ^* B. x# V公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇9 Y/ b* s' g+ j( D- w; i7 t
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
/ Z5 ^4 i4 w- ^' j公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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