下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 i5 u. r# _
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.76) A5 Z" V/ } v7 h2 D3 ?
8 r. H" \. ^3 E) M \5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
5 Z! F0 x% o, J飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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( q# B$ m) N2 ^: ^! W- S( P生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 公仔箱論壇3 `8 A6 N y1 S$ I M0 l
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 W4 K2 D* c, t
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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8 p' Q7 `! J: _; T( i水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.76' V+ U; S H9 g: D- V) }
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， . Z! t! D9 X% c" K
使心情放鬆幫助睡眠。
& Z3 D# C' `/ s3 Y8 U" J# ]+ [2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K1 O$ V8 e' M& L
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb! w1 @$ f7 k; j: E1 |1 _
對於早上提神很有效果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.760 M2 z2 [8 x0 a, d5 }& x
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 & U4 H3 a( V5 }- M* V& B% ^" C# G
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
' c6 H) l8 Z# s. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 5.39.217.762 O& a! @3 K( g! c7 g* s
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 {7 B L6 {% T* Y1 A
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
0 E1 F. ?' U- U8 O0 w公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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