下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， / U0 {' C6 B! S
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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1 c% @$ l5 X3 y' Q a+ |) S' Z( I8 }但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
3 f3 Y0 A4 V/ G7 q$ c7 z飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ! t7 |3 j7 E a' j
5 h# G4 _6 F5 ]5.39.217.76生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 % p" i8 |2 M; M
- H$ W; o/ q- M: |# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5.39.217.76/ {4 q7 m, q0 f. O2 m
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ K+ @) N9 g( b& q. H+ L
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水溫於38至40度溫水時，
& \1 d2 i8 K- o. H) [$ q$ O會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
' |7 D1 ?" T( E" o/ h/ R. c. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
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6 {8 C Z% I# j, Q% Y g40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， ( L1 I/ V3 Z( v* k5 `& V
對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇5 t. s& U! V+ Q, L
5.39.217.76! [) t# _+ b( R/ Q T4 f2 X H: [$ Y
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb W# b% r, M1 Y5 E4 @6 m
- y$ |- f' i7 H# l) w5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
, Y8 Z1 G3 B) V- j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l/ x$ j" H8 I9 z+ H0 Vtvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
5 l5 K% u! P& ]; A+ Q* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇" ^1 i d# L; i$ l+ `7 \
* z" D; t- T. m公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N2 {9 e; [! V' f7 O7 Q; Y: T
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
: t" [5 q5 n+ w3 d0 B7 L5.39.217.76對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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