[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
/ u# E8 x+ A& U' J$ n" B5.39.217.76舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.76% P% t0 q; X2 U( |' n
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u3 G2 @0 c& ?4 E5 M# u" H1 K* V
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v6 D4 V1 k# k3 j2 G3 Z
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.76& I% o; t3 H9 D3 y9 N0 E
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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1 a' w; q' [$ C& V" o) ^# Q4 L# k公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.761 Z& W) ?* T  f4 U4 i
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb( A$ L3 i3 c" N* E# X2 m
使心情放鬆幫助睡眠。
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" k, z6 P4 ^. H& v' q6 F5.39.217.7640度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇; J0 T- j8 k2 y6 J
對於早上提神很有效果。
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$ L& g) |1 e* u4 q/ v) j: Rtvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ ]* a  M0 F: s/ a
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 ' [2 Q6 V$ M. ?) C8 y
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
( C0 P3 W! I8 x- I6 K5.39.217.76為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A; p2 n; t9 U- s

$ o# p0 j7 w0 N$ x- `) ~忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
# ?" T' G; V4 Y  g消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" Z# O9 `5 J' }% v' V
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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