[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x6 O+ F  R! ?5 {
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb# n/ |3 a# u2 u6 W! O. u' b1 h

" h! n2 z6 g* ~/ s# b7 I公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
# N3 t; n5 s; [6 i飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ! n" E; f6 {' |7 U" I; n8 W/ s0 ^8 [
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 , J0 h0 b+ j2 r# C( r; S1 y' C

# T# W2 P9 C6 ]$ _受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 公仔箱論壇5 G+ b6 m0 P; s3 ~7 b3 ?
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，
' v. `# v' b9 r, U2 R" {公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" g" {. P; z, b% Q
使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.76; ~4 G2 o  ^8 J( ?$ P

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' U+ Q' V$ D* R& X8 q沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇9 v: k9 k6 q' b; y

8 w( W5 T( \) a. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 ' F/ ?# h# Q& n4 V! F2 K. ^
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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