> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？( K- P T9 s) r# s/ H; }! ]; H
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦5.39.217.763 W# V1 |4 n6 F. }! ?
> 這一趟下來起碼要七天時間..
1 Q. E( E: u; n1 }: p& s8 s. p( b幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， # b" i( r' r& J: u9 m$ R
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
/ F8 o! k: L$ X- `! T; T+ q1 S> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇5 ~( @4 p4 U. _+ W- C# q
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' x8 `( n4 {7 N! E2 E2 q% e5 ~tvb now,tvbnow,bttvb一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 5.39.217.76# X+ T8 Q g) r( O) Z) X
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇- ?5 I, j7 J* m0 i/ z G
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
, x2 ^3 F; E, q公仔箱論壇> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了9 E3 V( b1 q+ X: ?+ _& ^3 u4 t
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
* x( V( r8 T% S! x$ a> ** 記住 **
. B4 L3 O# } t; l* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇9 A" f+ N5 r* `5 g
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
/ T! c$ t, U1 Wtvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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0 x ]# x; e/ j& Y% a> 還有一招非常有效屢試不爽，/ y0 y" m* ^) @' T* `' f5 F+ c; Q
左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇4 p1 Z' k2 A9 }8 `
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。tvb now,tvbnow,bttvb( I; l# F+ g9 s, W5 ?" v
> 公仔箱論壇' N! H! p) n7 ?) A7 {( a
再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb N) y6 o7 ]4 I7 x( @
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb2 V" g/ f! |4 ?
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 7 Y4 A- c/ q$ | y
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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