> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
- y3 r& d. N$ e6 P1 J* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦公仔箱論壇8 u c8 ?9 J- P. u- G5 ] v6 G
> 這一趟下來起碼要七天時間..
) V7 Z3 [: O; w* A7 r5 @7 e幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" Y4 k' V8 u1 r$ P' K0 s
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 5.39.217.76! T( `; `) ? t% D) [
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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+ n: r) Z% m3 X/ V2 ]3 y5 {5.39.217.76一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
9 _9 V5 ]* U [6 o5.39.217.76> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇0 u7 @) [- l& \7 \0 Y
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r: S# K. z) h- a, k- X1 |. y
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
6 i3 b$ Z" e: L& J) i& X0 J$ {tvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。4 E( R: \8 g/ D
> ** 記住 **
: R8 p/ P7 t8 [, W左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q4 p: k4 q3 p
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb, B. B+ v3 ^/ v. O
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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" K; i, r. _7 @5 X' J: {' [* ~> 還有一招非常有效屢試不爽，公仔箱論壇) F! C. X2 Q* |' m! _& Z V
左腳抽筋時高高的舉起右手，5 L+ c2 C* `% A
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。/ W; e+ c. m+ L
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再提供一個妙方 :8 j1 u+ e: F8 x; l- w4 ~
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。. g9 o( \9 R4 ?4 Y
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb I9 f. k6 b) h* r' t3 Q" E
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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